04/05/2026
ЁЯЫбя╕П 4 рдордИ: рд╡рд┐рд╢реНрд╡ рдореЗрд▓рд╛рдиреЛрдорд╛ рджрд┐рд╡рд╕: рдЖрдкрдХреА рддреНрд╡рдЪрд╛, рдЖрдкрдХреА рдЬрд┐рдореНрдореЗрджрд╛рд░реА
рдореЗрд▓рд╛рдиреЛрдорд╛ рддреНрд╡рдЪрд╛ рдХреИрдВрд╕рд░ рдХрд╛ рд╕рдмрд╕реЗ рдЧрдВрднреАрд░ рдкреНрд░рдХрд╛рд░ рд╣реИ, рд▓реЗрдХрд┐рди рд╕рд╣реА рд╕рдордп рдкрд░ рдкрд╣рдЪрд╛рди рдФрд░ рдмрдЪрд╛рд╡ рд╕реЗ рдЗрд╕реЗ рд╣рд░рд╛рдпрд╛ рдЬрд╛ рд╕рдХрддрд╛ рд╣реИред
тШАя╕П рдмрдЪрд╛рд╡ рдХреЗ рдЖрд╕рд╛рди рддрд░реАрдХреЗ
1. рд╕рдирд╕реНрдХреНрд░реАрди рдХрд╛ рдкреНрд░рдпреЛрдЧ: рдШрд░ рд╕реЗ рдмрд╛рд╣рд░ рдирд┐рдХрд▓рдиреЗ рд╕реЗ рдкрд╣рд▓реЗ рдХрдо рд╕реЗ рдХрдо SPF 30 рд╡рд╛рд▓реА рд╕рдирд╕реНрдХреНрд░реАрди реЫрд░реВрд░ рд▓рдЧрд╛рдПрдВред
2. рдЫрд╛рдпрд╛ рдореЗрдВ рд░рд╣реЗрдВ: рджреЛрдкрд╣рд░ 10 рдмрдЬреЗ рд╕реЗ рд╢рд╛рдо 4 рдмрдЬреЗ рдХреЗ рдмреАрдЪ, рдЬрдм рд╕реВрд░рдЬ рдХреА рдХрд┐рд░рдгреЗрдВ рд╕рдмрд╕реЗ рддреЗрдЬ рд╣реЛрддреА рд╣реИрдВ, рдзреВрдк рдореЗрдВ рдирд┐рдХрд▓рдиреЗ рд╕реЗ рдмрдЪреЗрдВред
3. рд╕реБрд░рдХреНрд╖рд╛рддреНрдордХ рдХрдкрдбрд╝реЗ: рдкреВрд░реА рдмрд╛рдЬреВ рдХреЗ рдХрдкрдбрд╝реЗ, рдЪреМрдбрд╝реЗ рдХрд┐рдирд╛рд░реЗ рд╡рд╛рд▓реА рдЯреЛрдкреА рдФрд░ UV-рдкреНрд░реЛрдЯреЗрдХреНрдЯрд┐рд╡ рдЪрд╢реНрдорд╛ рдкрд╣рдиреЗрдВред
4. рдирд┐рдпрдорд┐рдд рдЬрд╛рдВрдЪ: рдорд╣реАрдиреЗ рдореЗрдВ рдПрдХ рдмрд╛рд░ рдЕрдкрдиреЗ рд╢рд░реАрд░ рдХреЗ рддрд┐рд▓реЛрдВ рдХреА рд╕реНрд╡рдпрдВ рдЬрд╛рдВрдЪ рдХрд░реЗрдВред