15/06/2025
Low back pain reasons muscle pain: কোমরে ব্যথা অনেকেরই হয়। মাঝে মাঝে এই ব্যথা অসহ্য হয়ে ওঠে। বেশ কয়েকটি পেশি ও স্নায়ুর সমস্যা থেকে এই ব্যথা হয়।
কোমরে ব্যথার সমস্যায় অনেকেই ভোগেন। সারাদিনের কাজকর্মের পর এটা হওয়া স্বাভাবিক, অনেকে এমনটাই মনে করেন। তবে বিশেষজ্ঞদের কথায়, কোমরের কিছু সমস্যা থেকেও এমন ব্যথা হতে পারে। এই ব্যথাকে গুরুত্ব দিয়ে না দেখলে পরে আরও বড় সমস্যা দেখা দিতে পারে
পেশির ব্যথা: কোমরের পেশিতে টান লেগে অনেক সময় ব্যথা বেড়ে যায়। দেখা গিয়েছে, বেশিরভাগ ব্যথার মূল কারণ এটাই। চিকিৎসকদের কথায়, দীর্ঘক্ষণ একভাবে বসে থাকার কারণে পেশি ও পেশির সংযোগস্থলের লিগামেন্ট ও টেন্ডনে ব্যথা বাড়ে। এই ব্যথা কমাতে ঠান্ডা গরম সেঁক দেওয়া যেতে পারে। ব্যথা বাড়লে ব্যথানাশক ওষুধও খাওয়া যায় এবং ফিজিওথেরাপি চিকিৎসা করা হয়।
সায়াটিক স্নায়ুর সমস্যার কারণে এই ব্যথা হয় বলে একে সায়াটিকা বলে। সায়াটিক স্নায়ু কোমর থেকে শুরু হয়ে দুই পায়ের ভিতর দিয়ে নিচ পর্যন্ত চলে যায়। আশেপাশের অঙ্গগুলির জন্য এই স্নায়ুতে চাপ পড়লে কোমরে ভীষণ ব্যথা হতে পারে।
পিরিফর্মিস সিনড্রোম: নিতম্বের অংশে এই পেশি থাকে। পিরিপফর্মিস পেশি মেরুদন্ডের নিচের অংশের সঙ্গে পায়ের উপরের অংশের সংযোগ ঘটায়। এই পেশিতে ব্যথা হলে পা নাড়ানোও অসুবিধার হয়ে পড়ে। এছাড়াও ব্যথা সায়াটিকা স্নায়ুতে ছড়িয়ে পড়তে পারে। বসার সময় এই ব্যথা আরও বাড়ে।
স্যাক্রোইলিয়াক সংযোগে ব্যথা: মেরুদন্ডের ঠিক পরেই থাকে পেলভিস। পেলভিসের দুই পাশের সংযোগকে বলা হয় স্যাক্রোইলিয়াক সংযোগ। এটি শরীরের উপরের অংশ ও নিচের অংশের প্রধান সংযোগ। বসা, ওঠা ও চলাফেরার মতো গুরুত্বপূর্ণ কাজগুলি খুব ঘন ঘন হলে এই সংযোগে ব্যথা হতে থাকে।
এই সমস্যাগুলো এর জন্য ফিজিওথেরাপি চিকিৎসা একটি বিশেষ ভূমিকা পালন করে।
