Rupanjana Health Care & Pre-Medy Clinic

07/08/2025

🍼 বিশ্ব মাতৃদুগ্ধ পান সপ্তাহ | ১–৭ আগস্ট 🍼
🌸 “মাতৃদুগ্ধ: শিশুর প্রথম টিকা” 🌸

✅ মাতৃদুগ্ধের উপকারিতা
✅ কীভাবে মাতৃদুগ্ধ বাড়ানো যায়
✅ মায়েদের জন্য পুষ্টি ও যত্নের টিপস

১–৭ আগস্ট বিশ্বজুড়ে এই সপ্তাহটি পালন করা হয়, মায়ের দুধের গুরুত্ব তুলে ধরতে ও সঠিক বার্তা পৌঁছে দিতে।
এই ভিডিওতে আমি শেয়ার করেছি — একজন মা ও পুষ্টিবিদের দৃষ্টিভঙ্গি থেকে বাস্তবসম্মত তথ্য ও অভিজ্ঞতা।

📽️ ভিডিওটি দেখুন, শেয়ার করুন এবং সচেতনতা ছড়িয়ে দিন।
💬 আপনার মতামত বা প্রশ্ন জানাতে ভুলবেন না!

#মাতৃদুগ্ধপানসপ্তাহ #পুষ্টিরপথে

05/08/2025

Post Operative Physiotherapy and Rehabilitation is very much important elements for Patient's recovery.

ইনি একজন মেডিকেল রিপ্রেজেন্টটেটিভ, যিনি প্রতিদিন প্রচুর বাইক চালান। যে কারণে উনি স্লিপ ডিস্ক র সমস্যা য় ভুগছিলেন। উনি নিউরো সার্জেন র পরামর্শ মত সার্জারি করেছেন, কিন্তু উনি পুরোপুরি সুস্থ হতে পারছিলেন না, যেহেতু উনি সার্জারি পরবর্তী ফিজিওথেরাপি চিকিৎসা করেননি। এখন আমাদের ক্লিনিকে এসে
Dr Ranjan Samanta PT র পরামর্শ অনুযায়ী 10দিন চিকিৎসায় থেকে ওনার আমূল পরিবর্তন হয়েছে। পুরো ভিডিওটি শুনুন।
゚

04/08/2025

Diet therapy feedback ゚ Dietitian Padma

03/08/2025

Home Physiotherapy Services are available( আমাদের H.O.D. Sir Dr Ranjan Samanta PT র তত্বাবধানে
বাড়িতে গিয়ে ফিজিও থেরাপী চিকিৎসা দেবার হাওড়া গ্রামীণ এলাকার মধ্যে সেরা হোম ফিজিও টিম )
for Neuro, Ortho, Sports, Paed - condition physiotherapy and rehabilitation at following destination around গ্রামীন হাওড়া জেলা:-

উলুবেড়িয়া #উলুবেড়িয়া
বাগনান #বাগনান
আমতা #আমতা
দেউলটি #দেউলটি
ঘোড়াঘাটা #ঘোড়াঘাটা
শ্যামপুর #শ্যামপুর
58 gate
বোয়ালিয়া #বোয়ালিয়া
বিরশিবপুর #বিরশিবপুর
কুলগাছিয়া #কুলগাছিয়া
রানীহাটি #রানীহাটি
খলিসানী কালিতলা #খলিসানী
ধুলাগড় #ধুলাগড়
বাউড়িয়া #বাউড়িয়া
চেঙ্গাইল #চেঙ্গাইল
সাঁতরাগাছী

N.B. : Terms and conditions are applied.

01/08/2025

28/07/2025

1. "Good morning! Let your breakfast be colorful, your thoughts positive, and your goals strong."

2. "Wake up with determination and fuel your body with nutrition. A healthy day begins with a healthy choice!"

3. "Good morning! Your first meal is your first step toward wellness — make it count."

4. "Eat light. Think right. Feel bright. Good morning from Dietitian Padma!"

5. "A good day starts with good food — choose wisely, live vibrantly. 🌿☀️"

6. "Breakfast isn’t just a meal — it’s your body’s first act of self-care. Good morning!"

7. "Rise, shine, and hydrate! Health starts with small steps each morning."

8. "Nourish to flourish. Start your day the dietitian-approved way!"

9. "Good morning! Every bite is a choice. Make it one that your future self will thank you for."

10. "Wake up. Eat clean. Set your goals. 💪 – Yours, Dietitian Padma"

27/07/2025

🌿 Balanced Diet — The Foundation of Health

The human body needs more than just calories — it needs nutrients. A truly healthy plate includes all five essential food groups:

🥗 Vegetables – rich in fiber, vitamins, and antioxidants
🍉 Fruits – a natural source of energy and immunity boosters
🍞 Carbohydrates – fuel your brain and body
🥚 Proteins – build and repair your tissues
🥥 Healthy Fats – essential for hormone balance and brain function

---

🗣 Quote:
“Eat from all five food groups – because nutrition is not a choice, it’s a necessity.”
🖊️ — Dietitian Padma

Start small. Make every plate count. Your health journey begins with your next meal! 🍽️✨

24/07/2025

Postural care can prevent your Neck and back pain.

24/07/2025

আপনার SAD Problem নেই তো??

22/07/2025

World Brain Day 🧠
Proper Diet can change your life

22/07/2025

19/07/2025

Neuro-Rehabilitation of Child at our Rupanjana Health Care & Pre-Medy Clinic