15/03/2026
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नवरात्रि के पावन अवसर पर मैं हर वर्ष सामूहिक उपवास साधना का विशेष लाइव सत्र कराती हूँ।
इस दिव्य यात्रा में हम सभी मिलकर सीखते हैं कि—
• शरीर को कैसे नई ऊर्जा से भरें
• मन को कैसे शांत व एकाग्र करें
• उपवास के माध्यम से प्राकृतिक रूप से डीटॉक्स कैसे करें
सत्र में हम फलाहार, रसाहार और जलोपवास की सही विधियाँ अपनाते हैं,
ताकि तन–मन दोनों हल्के होकर माँ दुर्गा की शक्ति से जुड़ सकें।
यह पूरा अनुभव भीतर की ऊर्जा को जागृत करता है और साधना को गहराई देता है।
