Disha Ayurveda Health

Disha Ayurveda Health Ayurveda Doctor(BAMS)
Functional-Ayurveda Practitioner
Dietitian
Psycho-Meditation Therapist

06/03/2026

dishaayurveda

03/03/2026

സമൂഹം അങ്ങനെയാണ് ...

02/03/2026

വരുമാനമില്ലാതെ...ഹോസ്പിറ്റൽ എങ്ങനെ നിലനിൽക്കും ...

02/03/2026

കൃത്യമായി മനസ്സിലാക്കി മാത്രമേ ചെയ്യാൻ പാടുള്ളു....

01/03/2026

ആയുർവേദ പഞ്ചകർമ്മ.... എല്ലാവരും ചെയ്യാൻ പാടുണ്ടോ..?

ഒരു ആയുർവേദ ഡോക്ടർ എന്ന നിലയിൽ എന്റെ കഴിഞ്ഞ  കുറെ വർഷങ്ങളിലായുള്ള അനുഭവങ്ങളിൽ ചിലതു ഞാൻ നിങ്ങളുമായി പങ്കുവെയ്ക്കാൻ ആഗ്രഹ...
23/02/2026

ഒരു ആയുർവേദ ഡോക്ടർ എന്ന നിലയിൽ എന്റെ കഴിഞ്ഞ കുറെ വർഷങ്ങളിലായുള്ള അനുഭവങ്ങളിൽ ചിലതു ഞാൻ നിങ്ങളുമായി പങ്കുവെയ്ക്കാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്നു..

എന്റെ പേഷ്യൻസായ സ്ത്രീകളിൽ ഭൂരിഭാഗം പേർക്കും.....ഇന്നും സ്വന്തം ആരോഗ്യത്തിനു പ്രാധാന്യം കൊടുക്കാൻ സാധിക്കുന്നില്ല അല്ലെങ്കിൽ കൊടുക്കുന്നില്ല... 😌

പനി,തലവേദന , ആർത്ത വകാലത്തെ വേദന, ഹോർമോൺ മാറ്റങ്ങൾ, പ്രസവാനന്തര ക്ഷീണം, മാനസിക സമ്മർദ്ദം — ഇതെല്ലാം ഉണ്ടായാലും വീട്ടുജോലിയും ഉത്തരവാദിത്വങ്ങളിൽ നിന്നും വിട്ടുനിൽക്കാൻ സാധിക്കാതെ മുന്നോട്ട് പോകേണ്ടി വരുന്ന അഥവാ നിർബന്ധിതരാവുന്ന ഒരു സാഹചര്യം ഉണ്ട് 😌

ആദ്യകാലങ്ങളിലൊക്കെ ശരീരം ചെറിയ ചെറിയ സൂചനകൾ നൽകും.
അവയെ ആവർത്തിച്ച് അവഗണിക്കുമ്പോൾ പിന്നീട്:
ഹോർമോൺ അസന്തുലിതാവസ്ഥ,
ഓട്ടോഇമ്യൂൺ പ്രശ്നങ്ങൾ,
എപ്പോഴും കാണപ്പെടുന്ന ക്ഷീണം,
മാനസിക പ്രശ്നങ്ങൾ
എന്നിവയൊക്കെയായി മാറുന്നത് ഞാൻ എനിക്കു വരുന്ന പേഷ്യൻസിൽ നിരന്തരമായി കാണുന്നു.

സ്ത്രീയുടെ ശരീരം സൈക്ലിക്കൽ ആണ്.
ഓരോ മാസവും ഹോർമോണുകളിൽ നടക്കുന്ന സ്വാഭാവിക മാറ്റങ്ങൾക്കനുസരിച്ച് വിശ്രമവും പോഷണവും മാനസിക പിന്തുണയും ആവശ്യമാണ്.
അതിനെ “സാധാരണ” എന്ന് പറഞ്ഞ് അവഗണിക്കുന്നത് ആരോഗ്യത്തെ ബാധിക്കും.
ഇന്ന് സമൂഹത്തിൽ നല്ല മാറ്റങ്ങളും സംഭവിക്കുന്നുണ്ടെങ്കിലും, എല്ലാ തട്ടിൽ പെട്ട കുടുംബത്തിലും ഇത് എത്തിച്ചേർന്നിട്ടില്ല.
ഭർത്താക്കന്മാരെയും കുട്ടികളെയും വീട്ടുജോലികളിൽ കൂടുതൽ പങ്കാളികളാക്കുക,
സ്ത്രീകളുടെ ആ രോഗ്യത്തെ കുറിച്ചുള്ള തുറന്ന ചർച്ചകൾ വർധിപ്പി ക്കുക,
ആർത്തവ പ്രശ്നങ്ങൾ,മാനസികാരോഗ്യം എന്നിവയെക്കുറിച്ചുള്ള അവബോധം ഉണ്ടാക്കുക,
വീടിനു പുറത്ത് പോയി ജോലി ചെയ്യുന്ന സ്ത്രീകൾക്ക് കുടുംബത്തിന്റെ കൂടുതൽ പിന്തുണ വർധിപ്പിക്കുക.

തീർച്ചയായും പുരുഷന്മാർക്കും അവരുടെ സമ്മർദ്ദങ്ങൾ നിരവധിയുണ്ട്....എന്നെനിക്കറിയാം....

സാമ്പത്തിക ബാധ്യതകൾ,ജോലി സ്ഥലത്തെ പ്രശ്നങ്ങൾ.... ബിസിനസ്സിലെ പ്രതിസന്ധികൾ...
അങ്ങനെ പലതും ഇതൊക്കെ പരസ്പരം മനസ്സിലാക്കി ഉത്തരവാദിത്വങ്ങൾ പങ്കുവെച്ചു മുമ്പോട്ടു പോകുമ്പോൾ അത് വലിയഒരു മാറ്റം കൊണ്ട് വരും.

എന്റെ ഇതുവരെയുള്ള അനുഭവത്തിൽ ഞാൻ പറയാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്നത് പറയുന്നത്... ഒരു മനുഷ്യന് മരുന്നിനേക്കാൾ ആവശ്യമായിട്ടുള്ളത്...

•വിശ്രമിക്കാനുള്ള അവകാശംഉത്തരവാദിത്വങ്ങളൊക്കെ പങ്കുവെച്ചുകൊണ്ടുള്ള ജീവിതം..
• രോഗത്തിന്റെ തുടക്കകാലഘട്ടത്തിൽ തന്നെ ശരീരം കാണിക്കുന്ന രോഗ ലക്ഷണങ്ങൾക്ക് വേണ്ടത്ര പരിഗണന കൊടുക്കുക

• സ്ത്രീകളുടെ ആരോഗ്യത്തെ ഗൗരവമായി കാണുക.

സ്ത്രീയുടെ ആരോഗ്യം ഒരു വ്യക്തിപരമായ കാര്യമല്ല —
അത് കുടുംബത്തിന്റെ സ്ഥിരതയും ഭാവിയും നിർണ്ണയിക്കുന്ന അടിസ്ഥാനമാണ്.

മുൻപത്തെ തലമുറയെ അപേക്ഷിച്ചു ഇന്നത്തെ തലമുറയിൽ ഒരു പരിധി വരെ മാറ്റം ആരംഭിച്ചിട്ടുണ്ട്.. പക്ഷെ സ്വന്തം കാര്യത്തോടൊപ്പം തന്നെ കുടുംബത്തിലും സമൂഹത്തിലും നമുക്കുള്ള ഉത്തരവാദിത്വങ്ങളുടെ പ്രാധാന്യം മനസ്സിലാക്കി ബാലൻസ് ചെയ്തുകൊണ്ടുപോകാൻ സാധിക്കണമെന്ന് ഒരിക്കൽക്കൂടി ഓർമ്മിപ്പിക്കുന്നു.....

Dr Disha Sumesh
ദിശ ആയുർവേദ 🌿
9746470108

കഴുത്ത്, ഷോൾഡർ, കൈ, നടുവ്, ഇടതു കാൽ എന്നിവിടങ്ങളിൽ വേദന, വയറ്റിൽ ദഹന സംബന്ധമായ പ്രശ്നങ്ങൾ, ശോധന കുറവ് എന്നിവയൊക്കെയായിരു...
18/02/2026

കഴുത്ത്, ഷോൾഡർ, കൈ, നടുവ്, ഇടതു കാൽ എന്നിവിടങ്ങളിൽ വേദന, വയറ്റിൽ ദഹന സംബന്ധമായ പ്രശ്നങ്ങൾ, ശോധന കുറവ് എന്നിവയൊക്കെയായിരുന്നു 61 വയസുള്ള മുംബൈ യിൽ സ്ഥിര താമസക്കാരനായ ഇദ്ദേഹത്തിന്റെ പ്രശ്നങ്ങൾ.

വർഷങ്ങളായി ദിവസവും 10 ൽ കൂടുതൽ സിഗരറ്റ് വലിക്കാറുണ്ട് , ഇടയ്ക്കിടെ മദ്യപാനവും ഉണ്ട്. ജോലി സംബന്ധമായി രാത്രി 11-12 മണി സമയത്താണ് മിക്കവാറും എല്ലാ ദിവസങ്ങളിലും ഭക്ഷണം കഴിക്കാറ്. ഇടയ്ക്കെപ്പോഴോ blood test ചെയ്തപ്പോൾ ഷുഗർ, കൊളെസ്ട്രോൾ ഒക്കെ കൂടുതൽ ആണെന്ന് അറിഞ്ഞിരുന്നു, പക്ഷെ അതിനു കാര്യമായി ചികിത്സ ചെയ്യുകയോ ഭക്ഷണം നിയന്ത്രിക്കുകയോ ചെയ്തിരുന്നില്ല.

അങ്ങനെ മുമ്പോട്ടു പോയാൽ അപകടമാണെന്നു എല്ലാവരും പറഞ്ഞിരുന്നു ..

ദിശ ആയുർവേദ യിൽ ട്രീറ്റ്മെന്റ് ചെയ്തിരുന്ന ഒരു പേഷ്യന്റ് വഴിയാണ് ഞങ്ങളുടെ ട്രീറ്റ്മെന്റ് നെ കുറിച്ച് ഇദ്ദേഹം അറിഞ്ഞത്. അങ്ങനെ രണ്ടും കല്പിച്ചു ചികിത്സ തുടങ്ങാം എന്ന തീരുമാനത്തിൽ തന്നെ ആയിരുന്നു മുംബൈ ൽ നിന്നും വന്നത്.

ദിശ ആയുർവേദ ൽ വന്നു blood test ഉം scanning ഒക്കെ ചെയ്തു, റിപ്പോർട്ട്‌ താഴെ കൊടുത്തിട്ടുണ്ട്.

✔ Severe insulin resistance
✔ Fatty liver
✔ High triglycerides
✔ High LDL
✔ Low HDL
✔ Polycythemia from smoking
✔ Early kidney stress (trace protein)
എന്നിവയാണ് പ്രാഥമിക പരിശോധനയിൽ അറിയാൻ കഴിഞ്ഞത്.

പുകവലി കാരണം
carbon monoxide രക്തത്തിൽ RBC, HB എന്നിവയുടെ അളവിൽ നോർമൽ ൽ കൂടുതൽ ആയിരുന്നു,
രക്തത്തിൽ ഓക്സിജൻ കുറവായതു കൊണ്ട് അത് നികത്താൻ
RBC കൂടുതൽ ആയി ഉൽപാദിപ്പിച്ചിട്ടുണ്ട്,
ഇതുകൊണ്ട് രക്തത്തിന്റെ കട്ടി കൂടുതൽ ആയിരുന്നു.

Stroke
Heart attack
DVT (clots)എന്നിവ വരാനുള്ള സാധ്യത വളരെ കൂടുതൽ ആയിരുന്നു.
ഇത്‌ മാത്രമല്ല
✔ Uncontrolled Diabetes
✔ Severe Dyslipidemia
✔ Fatty Liver
✔ Possible Early Diabetic kidney changes കൂടെ
ഉള്ളത് കൊണ്ട് അപകട സാധ്യത വളരെ കൂടുതൽ ആയിരുന്നു.

രോഗത്തിന്റെ ഗൗരവം പറഞ്ഞു മനസിലാക്കുകയും പുകവലി നിർത്താതെ ചികിത്സ സാധ്യമല്ല എന്ന് പറയുകയും ചെയ്തു, ഭാഗ്യവശാൽ smoking എങ്ങനെയെങ്കിലും ഒന്ന് നിർത്താൻ ആഗ്രഹിക്കുന്ന ഒരാളായിരുന്നു ഇദ്ദേഹം.

അങ്ങനെ പെട്ടന്നു തന്നെ മരുന്നുകളൊക്കെ റെഡിയാക്കുകയും ചികിത്സ ആരംഭിക്കുകയും ചെയ്തു.30/1/2026 നാണു treatment തുടങ്ങിയത്.
2/2/2026 അതായത്...മൂന്ന് ദിവസത്തിന് ശേഷം ഷുഗർ മാത്രം check ചെയ്യിപ്പിച്ചു, fasting sugar 262 ഉണ്ടായിരുന്നത് 98 ലേക്ക് താഴ്ന്നു. രോഗി സന്തോഷവാനായി,

വേദനകളൊക്കെ കുറഞ്ഞു വന്നു തീർത്തും ഇല്ലാത്ത അവസ്ഥയിൽ എത്തി. പക്ഷെ മോഷൻ പോകാൻ കുറച്ചു പ്രയാസം ഉണ്ടെന്നു പറഞ്ഞിരുന്നു.ദിവസവും മോഷൻ പോകുമെങ്കിലും satisfying അല്ലെന്നു പറഞ്ഞു.

diet ഞാൻ പറഞ്ഞ രീതിയിൽ കൃത്യമായി follow ചെയ്യുന്നില്ലെന്നു എനിക്കൊരു സംശയം തോന്നി... ഡയറ്റ് ഒന്നുകൂടി മനസ്സിലാക്കികൊടുത്തു കൃത്യത വരുത്തി,

അങ്ങനെ രണ്ടു ദിവസം കൊണ്ട് മോഷനും ക്ലിയർ ആയി.
15 ദിവസത്തെ ട്രീറ്റ്മെന്റ് ന് ശേഷം വീണ്ടും blood test ചെയ്തു, കൊളെസ്ട്രോൾ, sugar, എന്നിവ നല്ലതുപോലെ കുറഞ്ഞു.രക്തത്തിന്റെ കട്ടി കുറഞ്ഞു.urine ൽ ഉണ്ടായിരുന്ന protein, sugar തീർത്തും ഇല്ലാതായി നോർമൽ ആയി.
SGPT (80)
Sgot (52)
GGT (66)
active liver inflammation (steatohepatitis)ഉണ്ടായിരുന്നത് നോർമൽ ആയി.

കൃത്യ സമയത്ത് യഥാവിധി ചികിത്സ ചെയ്തില്ലെങ്കിൽ → fibrosis → cirrhosis എന്നീ അവസ്ഥയിൽ എത്താൻ സാധ്യത ഉണ്ട് എന്ന കാര്യം ഇദ്ദേഹത്തിന്റെ ശ്രദ്ധയിൽ പെടുത്തിയിരുന്നു..

ഇപ്പോൾ രോഗി തീർത്തും സന്തോഷവാനായി, ഇനി അങ്ങോട്ട്‌ ആരോഗ്യവനായി ജീവിക്കാൻ എന്തൊക്കെ ചെയ്യണമെന്നും....ജീവിതശൈലിയിൽ എന്തൊക്കെ മാറ്റങ്ങൾ ആണ് വരുത്തേണ്ടത് എന്നും മനസ്സിലാക്കികൊടുത്തു...

എന്തൊക്കെയാണെണെങ്കിലും.... രോഗിയുടെ സംതൃപ്തി യും സന്തോഷവും തന്നെയാണ് ഒരു ഡോക്ടറുടെ പ്രചോദനം....

ഇത് ഒരു പരസ്യമായി മാത്രം കാണരുത്.. ഒരു ബോധവൽക്കരണത്തിന്റെ ഭാഗമായി കാണുമെന്നു പ്രതീക്ഷിക്കുന്നു..

ദിശ ആയുർവേദ 🌿
9746470108

പ്രിയ എന്നാണ് കുട്ടിയുടെ പേര്..... (പേര് സാങ്കൽപ്പികം )മുംബൈ കാരി ആണ്. നാട്ടിലുള്ള എന്റെ ഒരു പേഷ്യന്റ് അവരുടെ  ബന്ധുവാണ്...
14/02/2026

പ്രിയ എന്നാണ് കുട്ടിയുടെ പേര്..... (പേര് സാങ്കൽപ്പികം )മുംബൈ കാരി ആണ്. നാട്ടിലുള്ള എന്റെ ഒരു പേഷ്യന്റ് അവരുടെ ബന്ധുവാണ്. ആ ബന്ധു ദിശ ആയുർവേദയിലെ ഫലപ്രാപ്തിയെ കുറിച്ച് പറഞ്ഞറിഞ്ഞിട്ടാണ് ഈ പ്രിയ എന്ന കുട്ടി ദിശ ആയുർവേദയിൽ എത്തുന്നത്....

ഇവരുടെ പ്രശ്നം... റൈറ്റ് ബ്രെസ്റ്റ് ന്റെ സൈഡിലിൽ ഒരു തടിപ്പ് അനുഭവപ്പെട്ടു തുടങ്ങിയതായിരുന്നു.കാലക്രമേണ അതിന്റ വലിപ്പം കൂടി കൂടി വരുന്നതായി തോന്നുകയും ഇടയ്‌ക്കിടെയ്ക്ക് വേദന അനുഭവപ്പെടുകയുമുണ്ടായിരുന്നു.....
ഡോക്ടർ നിർദ്ദേശിച്ച പ്രകാരം സ്കാൻ ചെയ്തിരുന്നു, ബ്രെസ്റ്റ് ലമ്പ് insicion ചെയ്തു. Tubular adenoma എന്ന കണ്ടീഷൻ ആയിരുന്നു.സർജറി യുടെ ഭാഗമായി ബ്ലഡ്‌ ടെസ്റ്റ്‌ ചെയ്തപ്പോളാണ് hypothyroidism ഉണ്ടെന്നും,deficiency ഉണ്ടെന്നും(vitamin, mineral etc )അറിഞ്ഞത്, അപ്പോൾ തന്നെ ഡോക്ടർ നിർദ്ദേശിച്ച പ്രകാരം തൈറോക്സിൻ, multi vitamin and minerals tablets തുടങ്ങുകയും ചെയ്തു.

തുടർച്ചയായി ഉണ്ടായിരുന്ന പ്രധാന ലക്ഷണങ്ങൾ:
3–4 വർഷമായി ഉള്ള വയർ വീർക്കലും ഗ്യാസിന്റെ ബുദ്ധിമുട്ടും
മെൻസസ് സമയത്തെ ശക്തമായ വയർ വേദനയും,കാലിലേക്ക് ഇറങ്ങി വരുന്ന വേദന,കോൺസ്റ്റിപേഷൻ,
ജോലിക്ക് ശേഷം അതിയായ ക്ഷീണം
Dry skin,വരണ്ട ചുണ്ടുകൾ,
Seborrheic dermatitis(നെറ്റിയിലും, കഴുത്തിലും ഷോൾഡർ ഏരിയ യിലും ചൊറിച്ചിലോടു കൂടിയ rashes).തുടർച്ചയായി പല ചികിത്സകൾ എടുത്തെങ്കിലും
ഈ ലക്ഷണങ്ങക്കൊന്നും ഒരു മാറ്റവും വന്നില്ല. തൈറോയ്ഡ് tablet ന്റെ ഡോസ് ഇടയ്ക്കിടെ മാറ്റേണ്ടി വന്നു എന്നിട്ടും ഹോർമോൺ level നോർമൽ ആയില്ല.

ദിശ ആയുർവേദയിലെ ചികിത്സ തേടുന്നതിന് മുൻപ് Hypothyroidism എന്ന diagnosis ലഭിച്ച്
Levothyroxine (Thyronorm) conventional setting-ൽ നൽകിയെങ്കിലും
രോഗിക്ക് തന്റെ hypothyroidism autoimmune സ്വഭാവമുള്ളതാണെന്ന കാര്യം മുൻപത്തെ ഡോക്ടർ blood test ചെയ്തു നോക്കുകയോ രോഗിയോടു പറയുകയോ ചെയ്തിരുന്നില്ല.

ദീർഘകാലമായി multivitamin & multimineral supplements നൽകി.ലക്ഷണങ്ങളിൽ ഒരു മാറ്റവും ഉണ്ടായിരുന്നില്ല.

Disha Ayurveda-യിൽ വന്ന ശേഷം ഉണ്ടായ മാറ്റം.

രോഗിക്ക് ആദ്യമായി തന്റെ രോഗം Autoimmune Hypothyroidism (Hashimoto’s) ആണെന്ന് വ്യക്തമായി ബോധ്യപ്പെടുത്തി.
താഴെ പറയുന്ന കാര്യങ്ങൾ തമ്മിലുള്ള ബന്ധം വിശദമായി പറഞ്ഞു:
Autoimmunity
Gut dysfunction
Menstrual problems
Skin, hair changes
Fatigue & metabolic symptoms
Thyronorm പൂർണ്ണമായി നിർത്തി
എല്ലാ vitamin & mineral supplements ഉം നിർത്തി
പൂർണമായ ആയുർവേദ പ്രോട്ടോകോൾ മാത്രമാണ് ഉണ്ടായിരുന്നത്.
28 ദിവസത്തെ ചികിത്സയ്ക്കു ശേഷം

ഗ്യാസിന്റെ ബുദ്ധിമുട്ടുകളും, വയറു വീർപ്പും പൂർണ്ണമായി മാറി.
വേദന ഇല്ലാത്ത മെൻസ്‌ട്രുയേഷൻ.
ജോലിക്ക് ശേഷം ക്ഷീണം ഇല്ലാതായി..
മോഷൻ നോർമൽ ആയി,
Skin കണ്ടീഷൻ ബെറ്റർ ആയി, ഡ്രൈനെസ്സ് മാറി,
Lip balm ഇല്ലാതെ lip soft, പിങ്ക് കളറും വന്നു. Face നല്ല നിറം വന്നു പാടുകളൊക്കെ പോയി.
Seborrheic dermatitis (മുഖത്തും കഴുത്തിലും upper back ഉം ഉണ്ടായിരുന്ന ചൊറിച്ചിലും rash ഉം മാറി)dandruff മാറി.
തൈറോയ്ഡ് ഹോർമോൺ നോർമൽ ആയി (free t3,free t4 level കൂടുകയും, TSH-കുറയുകയും ചെയ്തു.

Thyroid hormone replacement allopathic tablet ഇല്ലാതെയാണ് ഈ റിസൾട്ട്‌ ഉണ്ടായത്
മുൻപ് ദീർഘകാലം vitamin supplements എടുത്തിട്ടും ഫലം ഉണ്ടായില്ല
nutritional deficiency തുടർന്നു. ഇപ്പോൾ 28 ദിവസത്തെ ദിശ ആയുർവേദ യിലെ ചികിത്സയിലൂടെ ന്യൂട്രിഷണൽ സ്റ്റാറ്റസ് മെച്ചപ്പെട്ടു, ലക്ഷണങ്ങൾ പൂർണമായും ഇല്ലാതായി.

Rapid multisystem ഇമ്പ്രൂവ്മെന്റ് ഉണ്ടായി.
Autoimmune inflammatory burden കുറയുക
Gut–immune–thyroid axis പുനഃസ്ഥാപിക്കുക
Thyroid tissue responsiveness മെച്ചപ്പെടുക
Pharmacological suppression അല്ല, functional endocrine റിക്കവറി സാധ്യമായി.

ഈ കേസ് വ്യക്തമാക്കുന്നത്
Autoimmune hypothyroidism-ന് hormone replacement മാത്രം അല്ല ചികിത്സ.
ഇമ്മ്യൂണിറ്റി, metabolism എന്നിവ ശരിയാക്കുമ്പോൾ ഹോർമോൺ ഇമ്പാലൻസ് മാറി നോർമൽ ആയി പ്രവർത്തിക്കാൻ തുടങ്ങി.
autoimmune hypothyroid കേസുകളിൽ
levothyroxine നിർത്തിയിട്ടും clinical & biochemical improvement സാധ്യമായി.ലൈഫ് ടൈം suppliment കൊടുക്കൽ മാത്രമല്ല ഇതുപോലുള്ള അസുഖങ്ങൾക്കു ചെയ്യാൻ പറ്റുന്നത് എന്ന് ഒരു awareness നൽകുക എന്നത് മാത്രമാണ് ഈ പോസ്റ്റ്‌ കൊണ്ട് ഉദ്ദേശിക്കുന്നത്. പരസ്യത്തിന് വേണ്ടി യുള്ള പോസ്റ്റ്‌ അല്ല.

ദിശ ആയുർവേദ 🌿
9746470108

12/02/2026

ഞാൻ ജീജ, കയരളം A L P സ്കൂളിൽ ടീച്ചർ ആണ്.
ഒന്നര മാസമായി എന്റെ വലതു കൈയിലെ തള്ള വിരലിനു അസഹ്യമായ വേദന വന്നിരുന്നു. ടീച്ചർ ആയതുകൊണ്ട് തന്നെ എഴുതാൻ വളരെ പ്രയാസം ഉണ്ടായിരുന്നു. കത്രിക പിടിക്കുക stove ഓൺ ആക്കുക ഒക്കെ വളരെ ബുദ്ധിമുട്ട് ആയിരുന്നു, ഇതുപോലുള്ള നിസ്സാര ജോലികൾ വരെ ചെയ്യാൻ പറ്റുന്നുണ്ടായിരുന്നില്ല. എവിടെയെങ്കിലും തട്ടിയപ്പോൾ വന്നതായിരിക്കും എന്ന് കരുതി balm ഒക്കെ പുരട്ടി നോക്കി, ചൂട് പിടിച്ചു നോക്കി, അങ്ങനെ മാറാതിരുന്നത് കൊണ്ട് ഒരു സർജനെ കാണിച്ചു, അദ്ദേഹം എന്തോ ഒരു പേരും പറഞ്ഞു, സർജറി ഉടനെ വേണമെന്നും പറഞ്ഞു, വേറെ മരുന്നൊന്നും ഇല്ല ഇതിനു ഉറപ്പായും സർജറി തന്നെ വേണമെന്ന് പറഞ്ഞു. കുറച്ചു മരുന്നുകളൊക്കെ എഴുതി തന്നു അത് കഴിച്ചിട്ട് വാ സർജറി ചെയ്യാം അതിനു ശേഷം കൈ കെട്ടി വെച്ച് 10 ദിവസം റസ്റ്റ് വേണം എന്നൊക്കെ പറഞ്ഞു, അതിനു ശേഷം സ്റ്റിച് എടുക്കാൻ വരേണ്ടി വരുമെന്നൊക്കെ പറഞ്ഞു, ഞാൻ ആകെ പേടിച്ചു പോയി, ഇതിനു ആകെ സർജ്ജറി മാത്രമേ വഴിയുള്ളു എന്ന് കേട്ടത് കൊണ്ട് ഞാൻ റെഡി ആയിരുന്നു പക്ഷെ 10 ദിവസത്തെ കൈ കെട്ടിവെച്ചുള്ള റസ്റ്റ്,സ്കൂളിൽ എക്സാം ഡ്യൂട്ടി ഒക്കെ ഉള്ളത് കൊണ്ട് പ്രയാസമായിരുന്നു. പിന്നെ സർജറിക്കു വലിയൊരു തുകയും ആകുമെന്ന് പറഞ്ഞിരുന്നു. ഇതൊക്കെ കാരണം എന്ത് ചെയ്യണമെന്നറിയാതെയിരിക്കുകയായിരുന്നു..

അപ്പോഴാണ് ഹസ്ബൻഡ് ദിശ ആയുർവേദയിലെ ദിശ ഡോക്ടറെ വിളിച്ചു കാര്യങ്ങൾ അന്വേഷിക്കാൻ പറഞ്ഞത്...

അങ്ങനെ ഡോക്ടറെ വിളിച്ചു കാര്യം പറഞ്ഞപ്പോൾ....ഇതൊരു നിസ്സാര രോഗമാണ് എന്നാണ് പറഞ്ഞത്, പെട്ടെന്ന് തന്നെ മാറ്റാൻ പറ്റാവുന്നതേ ഉള്ളു...സർജറിയുടെ ആവശ്യമൊന്നും വരില്ല എന്നും കൂട്ടിച്ചേർത്തു... സർജറി വേണ്ട എന്ന് കേട്ടപ്പോൾ തന്നെ മനസ്സിന് ഒരാശ്വാസം..കാരണം സർജറി എനിക്ക് നല്ല പേടി യായിരുന്നു..

ഡോക്ടർ ഇങ്ങനെയായിരുന്നു എന്നോട് പറഞ്ഞത്...എന്റെ മെഡിസിൻ കഴിക്കുമ്പോൾ വേദന കുറയും,.. കുറഞ്ഞില്ലെങ്കിൽ മാത്രം സർജറിയെ പറ്റി ആലോചിച്ചാൽ മതിയെന്ന്....

സർജറി മാത്രമേ വഴിയുള്ളു എന്ന് പറഞ്ഞ ഈ വേദന ദിശ ആയുർവേദയിലെ ഈ ലളിതമായ മരുന്നുകൾ കൊണ്ട് എങ്ങനെ മാറാനാണ് എന്ന് ഞാൻ ചിന്തിച്ചു, പക്ഷെ ഡോക്ടർ കോൺഫിഡൻസോടെ പറയുന്നത് കേട്ടപ്പോൾ ട്രൈ ചെയ്യാം സർജറി ഒഴിവാകുമെങ്കിൽ നല്ലതല്ലേ എന്ന് ഓർത്തു. ഒരാഴ്ച മരുന്ന് കഴിച്ചപ്പോഴേക്കും എന്റെ വേദന മാറി, അതെനിക്ക് അദ്‌ഭുദമായിരുന്നു. കാരണം അത്രയ്ക്കു വേദന ഞാൻ സഹിച്ചിരുന്നു. ഈ വേദനയോടൊപ്പം തന്നെ എനിക്കുണ്ടായിരുന്ന മറ്റുള്ള പ്രശ്നങ്ങളും ഞാൻ ഡോക്ടറോട് പങ്കുവെച്ചിരുന്നു.... അതെല്ലാം കൂടി പരിഗണിച്ചുള്ള ട്രീറ്റ്മെന്റ് ആയിരുന്നു എനിക്കു നൽകിയിരുന്നത്....

എനിക്ക് ഈ ട്രീറ്റ്മെന്റ് വളരെ ഉപകാരപ്രദമായി. എന്റെ പ്രശ്നങ്ങളൊക്കെ മനസ്സിലാക്കി 2-3 സിറ്റിംഗ് മെഡിറ്റേഷനും എനിക്കു നൽകിയിട്ടുണ്ടായിരുന്നു... അതിന് ശേഷം എന്റെ ലൈഫിൽ വളരെ മാറ്റങ്ങൾ വന്നു. മുമ്പേ വലിയ പ്രശ്നങ്ങൾ ആയിരുന്ന പലതും ഇപ്പോൾ പ്രശ്നങ്ങളെ അല്ലാതായി മാറി, കാര്യങ്ങളൊക്കെ കൃത്യമായി ചെയ്യാൻ ഇപ്പോൾ പറ്റുന്നുണ്ട്. അതിലും ഞാൻ സന്തോഷവതിയാണ്. ഞാൻ ടീച്ചർ ആയതുകൊണ്ട് തന്നെ ഇപ്പോൾ രാവിലെ മുതൽ വൈകുനേരം വരെ ജോലികളെല്ലാം വൃത്തിയായും കൃത്യമായും ചെയ്യാൻ പറ്റുന്നു. സ്കൂൾ കാര്യങ്ങളെല്ലാം എനെർജിറ്റിക് ആയി ചെയ്യാൻ പറ്റുന്നു. മുമ്പേ എനിക്കു ഇതുപോലെ പറ്റുന്നുണ്ടായിരുന്നില്ല, മാത്രവുമല്ല വൈകുന്നേരം വീട്ടിൽ വന്നുകഴിഞ്ഞാൽ ക്ഷീണം കാരണം ജോലികളൊന്നും ചെയ്യാൻ പറ്റുന്നുണ്ടായിരുന്നില്ല. ഇപ്പോൾ വീട്ടിലെ കാര്യങ്ങളും സ്കൂളിലെ കാര്യങ്ങളും ഒരുപോലെ കൃത്യമായി കൊണ്ടുപോകാൻ കഴിയുന്നു.
എന്നെപോലെ ബുദ്ധിമുട്ടുന്ന ഒരുപാട് പേർ ഉണ്ടാകും അവർക്കു ഡോക്ടറെ പറ്റിയും ദിശ ആയുർവേദയിലെ ചികിത്സ യേ കുറിച്ചും അറിഞ്ഞാൽ അതൊരു വലിയ കാര്യമായിരിക്കും എന്ന് തോന്നി. ഞാൻ തന്നെ ഒരുപാട് പേരോട് ഈ ചികിത്സ സജ്ജെസ്റ് ചെയ്തിട്ടുണ്ട്.

ഇതിന്റെ വീഡിയോ ലിങ്ക് കമന്റ്‌ ബോക്സിൽ ഉണ്ട് 🥰

ദിശ ആയുർവേദ
9746470108

11/02/2026

വീട്ടമ്മമാരെയും... പരിഗണിക്കണം.... 😔

05/02/2026

നിങ്ങളുടെ സംശയങ്ങൾക്കുള്ള.. മറുപടി..

02/02/2026

അസുഖം മാറി എന്നറിഞ്ഞിട്ടും മറ്റു പലരും ട്രീറ്റ്മെന്റിനു വരാൻ മടിക്കുന്നതെന്തുകൊണ്ട്..?

Address

Disha Ayurveda
Vadakara

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Disha Ayurveda Health posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Share

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram