20/10/2025
कहते हैं, “Let food be your medicine” —
पर हम Indians तो ये काम अपनी masala box से ही कर लेते हैं!
Health के लिए supplements नहीं, अपने kitchen के ये powders ही काफी हैं
Haldi Powder – immunity बढ़ाए, inflammation कम करे और infections से बचाए।
Amla Powder – Vitamin C का power house, digestion और liver दोनों के लिए best।
Laung (Clove) Powder – एक natural antiseptic जो infection और toothache दोनों दूर करे।
Pudina Powder – पेट को ठंडक, digestion smooth और bloating कम करे।
Fun Fact: सिर्फ़ 1 चम्मच Amla Powder देता है 20x ज़्यादा Vitamin C एक orange के comparison में!
अब आप बताओ:
इनमें से कौन सा powder आप रोज़ use करते हो — और कौन सा आपको सबसे ज़्यादा surprise कर गया?
Tag करो उस दोस्त को जो सोचता है “healthy रहना महंगा होता है।”
