Rogtham

Rogtham Rogtham - Balancing Medicine with lifestyle
By:- Dr. Ashish Sethi (MD, DM)
Gastroenterology & Hepatology
Expert in Gut, Liver & Lifestyle Diseases

भगवान कृष्ण – माखन चोर! Mythology में कृष्ण को मक्खन और दूध से जुड़ा माना जाता है। Medical science भी कहती है कि घी और म...
12/01/2026

भगवान कृष्ण – माखन चोर! Mythology में कृष्ण को मक्खन और दूध से जुड़ा माना जाता है।
Medical science भी कहती है कि घी और मक्खन, अगर moderation में लिए जाएँ, तो gut lining को support करते हैं और digestion को smooth बनाते हैं।
Good fats, right quantity में, gut के लिए फायदेमंद होते हैं।

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Gut-related issues के लिए Rogtham के experts से consultation book करें Call us at +91 935 413 6093

Body पहले सवाल पूछती है… थकान, cravings, नींद की गड़बड़.Sugar report जवाब बाद में देती है.Diabetes अचानक नहीं आती. ये li...
11/01/2026

Body पहले सवाल पूछती है… थकान, cravings, नींद की गड़बड़.
Sugar report जवाब बाद में देती है.

Diabetes अचानक नहीं आती. ये lifestyle के छोटे-छोटे decisions से बनती है — और उसी stage पर रोकना possible होता है.
Rogtham में हम symptoms नहीं, signals समझते हैं.

Early lifestyle care के लिए Rogtham से consult करें
📞 88 66 00 2026

Vatapi & Ilvala की कथा एक simple health lesson देती है। Mythology में वे ऐसा भोजन खिलाते थे जो पेट पचा नहीं पाता था।Medi...
09/01/2026

Vatapi & Ilvala की कथा एक simple health lesson देती है। Mythology में वे ऐसा भोजन खिलाते थे जो पेट पचा नहीं पाता था।

Medical science भी यही मानती है — indigestible या heavy food gut को disturb करता है और acidity, bloating जैसी problems शुरू होती हैं।

Eat only what your stomach can digest.

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Sugar reports normal हो सकती हैं, लेकिन body फिर भी tired feel कर रही हो…ये Insulin Resistance का early signal हो सकता ह...
08/01/2026

Sugar reports normal हो सकती हैं, लेकिन body फिर भी tired feel कर रही हो…
ये Insulin Resistance का early signal हो सकता है।

Weight बढ़ना, frequent hunger, low energy— ऐसे signs routine tests में अक्सर miss हो जाते हैं।

Good news? Insulin Resistance early stage में reversible होती है. Time पर lifestyle changes और सही guidance future problems से बचा सकती है।

Rogtham में early evaluation और personalized care उपलब्ध है.
📞 Book your consultation today.

सुबह की छोटी habits constipation में बड़ा फर्क लाती हैं. Warm water से metabolism जागता है, हल्की walk से gut movement a...
31/12/2025

सुबह की छोटी habits constipation में बड़ा फर्क लाती हैं.
Warm water से metabolism जागता है, हल्की walk से gut movement activate होता है, और high-fibre breakfast से stools naturally soft रहते हैं.
ये 3 habits रोज़ follow करने से constipation काफी हद तक ease हो सकता है — बिना heavy medicines के.

Struggling even after trying everything? Get a personalised constipation plan at Rogtham.
Call us at +91 935 413 6093



Small intestine की problems अक्सर छुपी रहती हैं— इसीलिए symptoms बार-बार लौट आते हैं. A tiny capsule can finally show th...
29/12/2025

Small intestine की problems अक्सर छुपी रहती हैं— इसीलिए symptoms बार-बार लौट आते हैं.
A tiny capsule can finally show the real picture inside.
Capsule Endoscopy = painless, wireless clarity of ulcers, bleeding, Crohn’s & more.
Jab clarity मिलती है, tab treatment भी सही दिशा पकड़ता है.
Let your gut heal— with answers, not guesswork.
👉 DM या Call करें to know if Capsule Endoscopy is right for you.
Call us at +91 935 413 6093



Daily acidity सिर्फ दवाइयों से नहीं रुकती — छोटे lifestyle fixes भी huge फर्क डालते हैं. इन 4 simple habits से acidity ध...
28/12/2025

Daily acidity सिर्फ दवाइयों से नहीं रुकती — छोटे lifestyle fixes भी huge फर्क डालते हैं.
इन 4 simple habits से acidity धीरे-धीरे settle होने लगती है और stomach हल्का महसूस होता है.
अगर इन सबके बाद भी discomfort रोज़ होता है, it’s time to understand the real cause.
Still facing daily acidity? Visit Rogtham for a clear, personalised plan.
Call us at +91 935 413 6093



Roz ki acidity normal नहीं है. Body रोज signal दे रही है कि अंदर कुछ ठीक नहीं.Sahi care = असली आराम. Endoscopy-based dia...
26/12/2025

Roz ki acidity normal नहीं है.
Body रोज signal दे रही है कि अंदर कुछ ठीक नहीं.
Sahi care = असली आराम.
Endoscopy-based diagnosis + सही diet + सही इलाज → यही देता है stomach को sukoon.
👉 Book your gut check at Rogtham and feel the difference.
Call us at +91 935 413 6093



Gut ko calm karna हमेशा complicated नहीं होता — simple रोज़ के foods भी मदद करते हैं. इन 3 चीज़ों से digestion naturally...
25/12/2025

Gut ko calm karna हमेशा complicated नहीं होता — simple रोज़ के foods भी मदद करते हैं.
इन 3 चीज़ों से digestion naturally settle होता है और bloating/acidity भी कम होती है.
If you’re facing frequent discomfort, our personalised diet guidance at Rogtham helps you understand what actually suits your gut.
CTA:
Book your consult at Rogtham — Call us at +91 935 413 6093



Stomach pain रोज़ होना “normal” नहीं है—ये infection, stones, ulcers या digestive imbalance का संकेत हो सकता है. Correct...
23/12/2025

Stomach pain रोज़ होना “normal” नहीं है—ये infection, stones, ulcers या digestive imbalance का संकेत हो सकता है.
Correct diagnosis से ही सही treatment मिल पाता है, वरना pain बार-बार लौट आता है.
At Rogtham, we check the real reason behind your stomach pain with detailed evaluation—so you finally get long-term relief, not temporary fixes.

Persistent stomach pain? Book your stomach pain check-up today.
Call us at +91 935 413 6093



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