What are the opening hours?

Monday 9am - 9pm Tuesday 9am - 9pm Wednesday 9am - 9pm Thursday 9am - 9pm Friday 9am - 9pm Saturday 9am - 9pm Sunday 9am - 1pm

https://www.facebook.com/104267954843878/

Ratan Pharmacy Valsad, Shop No 8 Ground floor, Pramukh Sanidhya, Abrama, Valsad (2026)

Q: What is the address?

Shop No 8 Ground Floor, Pramukh Sanidhya, Abrama

15/02/2026

🏆 Under 19 World Cup Champion હેનિલ પટેલ અમારી રતન ફાર્મસી પર આવ્યા – આ અમારા માટે ગર્વની ક્ષણ!

સ્વાસ્થ્ય પણ ચેમ્પિયન જેવું જ રાખો 💪
📍Ratan Pharmacy – તમારું વિશ્વાસ, અમારું વચન
Jigar Patel Akash A Rims Patel Tinkal Patel Ratan Medical And General Store,Vaghaldhara Hetvi Hariawala

15/02/2026

“મહાશિવરાત્રીના ઉપવાસમાં સૌથી વધારે લોકો હોસ્પિટલ કેમ પહોંચે છે ખબર છે?”
“મહાશિવરાત્રી નો ઉપવાસ કરો છો… પણ એક મોટી ભૂલ તો નથી કરતા ને?”
“ઘણા લોકો આખો દિવસ ભૂખ્યા રહે છે…
પછી ચક્કર આવવું, એસિડિટી, લોઉ BP, શુગર ડ્રોપ…
અને રાત્રે જાગરણ પછી માથાનો દુખાવો!”
“ઉપવાસ ભક્તિ માટે છે…
પણ શરીર પણ ભગવાનનું મંદિર છે — તેનું ધ્યાન રાખવું પણ ફરજ છે.”
“ઉપવાસમાં પૂરતું પાણી પીવો,
ફળ લો, ઈલેક્ટ્રોલ પાઉડર રાખો,
ડાયાબિટીસ કે BP હોય તો દવા સમયસર લો.
જરૂર પડે તો તમારી નજીકની મેડિકલ સ્ટોરની સલાહ લો.”
“આ મહાશિવરાત્રી ભક્તિ સાથે સ્વાસ્થ્યનું પણ ધ્યાન રાખો.
હર હર મહાદેવ 🙏”
તમને જો આ રીલ ગમી હોય તો હમણાં જ શેર કરી દો તમારા જેવા ઉપવાસ કરતા મિત્રો સાથે અને ફોલો કરી દો મારા રતન ફાર્મસી ના પેજ ને આવી જ વધુ હેલ્થ ટિપ્સ માટે 🙏🏻 Ratan Pharmacy Valsad

11/02/2026

“દરરોજ જે તેલમાં ખાવું બનાવો છો… એ જ ધીમે ધીમે બીમાર બનાવી રહ્યું છે 😨”
“બજારમાં મળતા બહુ બધા રિફાઇન્ડ તેલમાં
❌ વધારે પ્રોસેસિંગ
❌ કેમિકલ્સ
❌ ટ્રાન્સ ફેટ
જે હાર્ટ, કોલેસ્ટ્રોલ અને વજન વધારવાનું કારણ બને છે!”
“હેલ્ધી રહેવું હોય તો પસંદ કરો:
👉 Cold Pressed તેલ
👉 મસ્ટર્ડ તેલ
👉 મગફળીનું તેલ
👉 નાળિયેર તેલ

અને સૌથી મહત્વનું —
એક જ તેલ રોજ ન વાપરો, તેલ બદલી બદલીને વાપરો.”
“સાચું તેલ =
❤️ મજબૂત હાર્ટ
🩸 બેલેન્સ કોલેસ્ટ્રોલ
⚖️ કન્ટ્રોલ વજન”
“આ રીલ સેવ કરો ✔️
અને આજે જ તમારા કિચનમાં તેલ બદલો!
Follow કરો વધુ હેલ્થ ટીપ્સ માટે 💚” }
Ratan Pharmacy Valsad

10/02/2026

“હાર્ટ એટેક હવે ઉંમર નથી જોતું!”
❗“ગુજરાતમાં રોજ હજારો લોકોને અચાનક હાર્ટ ઇમરજન્સી આવે છે…
અને સૌથી ખતરનાક વાત?
આમાં ઘણા લોકો 30–45 વર્ષની ઉંમરના છે!”
⚠️ “લાંબો સમય બેસી રહેવું,
ફાસ્ટ ફૂડ,
સ્ટ્રેસ,
ઉંઘની અછત
અને એક્સરસાઇઝ નો અભાવ —
આ બધું ધીમે ધીમે દિલને કમજોર બનાવે છે.”
💔 “ઘણા લોકો ને કોઈ લક્ષણ જ નથી દેખાતું…
અને એક દિવસ અચાનક
છાતીમાં દુખાવો,
ઘબરાહટ
અથવા શ્વાસ લેવામાં તકલીફ!”
✅ “આજથી જ 3 સરળ આદતો અપનાવો:
1️⃣ રોજ 30 મિનિટ ચાલો
2️⃣ બહારનું ઓઇલી ફૂડ ઓછું કરો
3️⃣ બ્લડ પ્રેશર અને શુગર નિયમિત ચેક કરો”
❤️ “તમારું દિલ તમારી સૌથી મોટી સંપત્તિ છે!
આ વિડિયો તમારા પરિવાર અને મિત્રો સાથે શેર કરો —
કદાચ એક જીવ બચી જાય.”
અને આવી જ વધુ હેલ્થ ટિપ્સ માટે મારા રતન ફાર્મસી ના પેજ ને ફોલો કરવાનું ના ભૂલતા🙏🏻 Ratan Pharmacy Valsad Ratan Medical And General Store,Vaghaldhara

07/02/2026

⚠️ “ઘણી મહિલાઓને ખબર જ નથી કે…”
👉 શરીરમાં લોહી એટલું ઓછું છે કે હાર્ટ પર અસર પડી રહી છે!
🩸 “માસિક ધર્મ પછી અતિશય થાક?”
😵 ચક્કર આવે?
😮‍💨 થોડી મહેનતમાં શ્વાસ ફૂલે?
💇‍♀️ વાળ વધારે ખરતા હોય?
👉 “આ બધી નિશાનીઓ… એનીમિયાની છે!”
⚠️ “એનીમિયા ઇગ્નોર કરશો તો…”
❌ ઇમ્યુનિટી ઘટે
❌ પ્રેગ્નન્સીમાં ગંભીર જોખમ
❌ બાળક પર પણ અસર 👶
👉 “આ ફક્ત નબળાઈ નથી!”
🥬 લીલા શાક રોજ
🍎 દાડમ, ચીકુ, બીટ
🌰 ખજૂર + કિસમિસ
🍋 આયર્ન સાથે વિટામિન C
💊 જરૂર પડે તો ડૉક્ટરની સલાહથી આયર્ન સપ્લિમેન્ટ
👉 “મહિલાઓ, તમારું Hb ક્યારે ચેક કર્યું?”
🔁 આ રીલ દરેક મહિલાને મોકલો
💬 કોમેન્ટ કરો “Check HB “
❤️ ફોલો કરો હેલ્થ માટે

06/02/2026

તમારું પેટ બહાર નીકળતું જાય છે?
ડાયેટ કરો છતાં પેટની ચરબી જતી નથી?
⚠️ ધ્યાન રાખજો… પેટની ચરબી ફક્ત લૂક નથી, એ રોગોની એન્ટ્રી ટિકિટ

“વધુ પેટની ચરબીથી
❌ ડાયાબિટીસ
❌ BP
❌ હોર્મોન ઇમ્બેલન્સ
❌ થાક અને આત્મવિશ્વાસમાં ઘટાડો
આ બધું ધીમે ધીમે વધે છે!”

⸻

“પેટની ચરબી ઓછી કરવા માટે 4 સરળ આદતો અપનાવો👇

1️⃣ સવારે ખાલી પેટે 1 ગ્લાસ ગરમ પાણી + ચાલ
2️⃣ રાત્રે 7 પછી ભારે ખોરાક બંધ
3️⃣ દરરોજ 20 મિનિટ brisk walk / core exercise
4️⃣ ખાંડ, બેકરી, ફ્રાઇડ વસ્તુઓને ‘ના’ કહો

👉 consistency = result”

“ફક્ત પેટ જ નહીં…
✨ વજન ઘટશે
✨ એનર્જી વધશે
✨ કપડાં ફિટ આવશે
✨ આત્મવિશ્વાસ ડબલ થશે”

⸻

“જો તમે ખરેખર પેટની ચરબી ઓછી કરવા માંગતા હો
❤️ LIKE કરો
💬 COMMENT કરો ‘BELLY FAT’
🔔 FOLLOW કરો વધુ health reels માટે
Ratan Pharmacy
Abrama
Valsad 7405656556 Ratan Pharmacy Valsad Ratan Medical And General Store,Vaghaldhara

05/02/2026

⚠️ “હમણાં તમારા ઘરે પણ ઉલ્ટી-ઉબકા, પેટ ખરાબ થવાની ફરિયાદ વધી ગઈ છે?”
👉 બાળક હોય કે મોટા… કારણ એક જ હોઈ શકે છે!

🌦️ સીઝન બદલાય ત્યારે
❌ પાચન શક્તિ નબળી પડે
❌ વાયરસ અને બેક્ટેરિયા ઝડપથી ફેલાય
❌ બહારનું ખાવું + ઠંડા પીણા = ઉલ્ટી, માથું દુખવું, કમજોરી

Who is at Risk zones ?
👶 બાળકો
👵 વૃદ્ધ લોકો
🤒 નીચી ઇમ્યુનિટી વાળા લોકો

✅ ઉકાળેલું પાણી પીવો
✅ હળવું, ઘરનું તાજું ખાવું
✅ બાળકોને હાથ વારંવાર ધોવડાવો
✅ ઉલ્ટી ચાલુ હોય તો ORS જરૂર આપો

🚨 જો ઉલ્ટી વારંવાર થાય, તાવ કે કમજોરી વધે તો તરત ડૉક્ટરને બતાવો!
❤️ સીઝન ચેન્જમાં થોડી કાળજી = મોટી સમસ્યાથી બચાવ Ratan Pharmacy Valsad

04/02/2026

❌ “રાત્રે મોડે સુધી જાગો છો? તો એક હોર્મોન ધીમે ધીમે મરી રહ્યું છે…”
WHO સાથે જોડાયેલી IARC કહે છે કે
👉 લાંબા સમય સુધી night shift અને
👉 late night awake habit
શરીરમાં serious problem ઊભી કરી શકે છે!
રાત્રે અંધારામાં આપણા શરીરમાં
🌙 Melatonin hormone બને છે
જે immunity વધારે છે
અને cancer cells ની growth ધીમી કરે છે.
પણ mobile, TV, light exposure થી
❌ melatonin બનવાનું બંધ થાય છે!
અને risk ધીમે ધીમે વધે છે.
✔️ રોજ 7–8 કલાક ઊંઘ
✔️ 11–12 પહેલા સૂઈ જવું
✔️ સૂતા પહેલા mobile બંધ
✔️ પૂરી અંધારામાં ઊંઘ
👉 આજથી sleep routine સુધારો
👉 આ reel share કરો — કોઈની life બચી શકે
👉 Follow કરો health awareness માટે Ratan Pharmacy Valsad

02/02/2026

Valentine આવી રહ્યો છે અને ચોકલેટ્સ ની બહુ ક્રેવિંગ થાય છે તો આ રીલ છેલ્લે સુધી જોજો!!
🍫 Milk Chocolate વધારે ખાવાથી👇

❌ Face પર Pimples ફૂટશે
❌ વજન વધશે – પેટ બહાર આવશે
❌ Sugar spike → થાક & ચીડિયાપણું
❌ Gas, acidity, bloating
❌ એક ખાધી પછી રોકાઈ નહીં શકો – ADDICTION!

👉 “Sweet લાગે છે… પણ body અંદર damage ચાલુ!” 😨

🛑 “પણ… જો ચોકલેટ ખાવું જ હોય તો…”
✔️ 70% Dark Chocolate પસંદ કરો
✔️ દિવસમાં 2–3 નાના ટુકડા જ
✔️ રાત્રે નહીં, દિવસમાં ખાવો
💚 Health + Happiness બંને મળશે!

👉 Reel save કરો
👉 તમારા Valentine ને મોકલો
“Love blind ન થાવ 🍫❌
Smart choice કરો ❤️✅

28/01/2026

😲 “દાળ soak કરો એટલે માત્ર પચન નહીં…
Anti-nutrients પણ ઓછા થાય!”

Problem
⚠️ “દાળમાં હોય છે
❌ Phytic Acid
❌ Lectins
❌ Tannins
જે પોષક તત્વોના શોષણમાં અડચણ કરે છે!”

Solution (Soaking)
💧 “દાળને 2 કલાક પલાળી રાખવાથી—
⬇️ Phytic acid ઘટે
⬇️ Lectins ઓછા થાય
⬇️ Tannins પણ ઘટાડે”

Benefits
💪 “આયર્ન, કેલ્શિયમ, પ્રોટીન વધુ સારી રીતે absorb થાય
😌 પેટ હલકું રહે”

📌 “આ માહિતી Save કરો
🔁 Share કરો – સ્વસ્થ ખોરાક માટે!”
અને હેલ્થ કેર ની વધુ માહિતી મેળવવા માટે હમણાં જ Follow કરી લો Ratan Pharmacy Valsad

25/01/2026

😱 “Vegetarian છો? તો આ ભૂલના કારણે તમને B12 નથી મળતું!”

⸻

❗ Problem

ઘણા Vegetarian લોકોને
• સતત થાક
• ચક્કર
• હાથ-પગ સુન્ન
• યાદશક્તિ કમજોર
આ બધું થાય છે કારણ કે B12 ની ઉણપ છે.

⸻

✅ Solution

✔️ દૂધ, દહીં, પનીર નિયમિત લો
✔️ છાશ રોજ પીવો
✔️ B12 fortified cereal / milk પસંદ કરો
✔️ Doctor ની સલાહથી B12 supplement લો

⸻

🌟 Benefits

✨ Energy વધે
✨ Nerves strong બને
✨ Brain sharp રહે
✨ થાક અને ચક્કર ઓછા

24/01/2026

Coconut Oil ના ઉપયોગથી આટલા ફાયદા થશે??
૧) coconut Oil + ખાંડ ના દાણા (Sugar)=બેસ્ટ બ્લેક હેડ્સ રિમૂવલ
૨) Coconut Oil + કોફી પાવડર (Coffee)= આંખ 👁️ ની નીચે કાળા કુંડાળા અને કરચલી દૂર કરે .
૩) Coconut Oil + કાંદા 🧅 (Onion) Juice = વાળ ખરતા અટકાવે
દરરોજ ની આવી અવનવી ટિપ્સ માટે હમણા જ Follow કરો અમારા પેજ ને અને શેર કરો આ રીલ ને..
Ratan Pharmacy Abrama Valsad 7405656556
#

Ratan Pharmacy Valsad

15/02/2026

15/02/2026

11/02/2026

10/02/2026

07/02/2026

06/02/2026

05/02/2026

04/02/2026

02/02/2026

28/01/2026

25/01/2026

24/01/2026

Address

Opening Hours

Telephone

Website

Alerts

Contact The Practice

Shortcuts

Share

Category

Monday	9am - 9pm
Tuesday	9am - 9pm
Wednesday	9am - 9pm
Thursday	9am - 9pm
Friday	9am - 9pm
Saturday	9am - 9pm
Sunday	9am - 1pm