Fit24_vfc

Fit24_vfc On a mission to inspire one new person to exercise daily and eat nutritional meal for healthy life.

20/07/2025

जब शरीर जवाब देने लगा था और मन थक चुका था…
तब उन्होंने FIT24_Kayapalat को चुना – और यहीं से शुरू हुई समाधान की यात्रा।

इस वीडियो में वो बताती हैं कि कैसे क्लब से जुड़े रूटीन, सपोर्ट और मार्गदर्शन ने उन्हें वो ताक़त दी –
जिससे न सिर्फ़ शरीर बदला, बल्कि सोच में फिर से उजाला आया।

आज वो कहती हैं –
“अब मैं पहले से कहीं ज़्यादा ऊर्जावान, हल्की और आत्मविश्वास से भरी महसूस करती हूँ!”

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⚠️ Disclaimer: यह ट्रांसफॉर्मेशन एक संतुलित पोषण योजना, नियमित व्यायाम और व्यक्तिगत समर्पण का परिणाम है। परिणाम व्यक्ति विशेष पर निर्भर करते हैं। यह कोई चिकित्सकीय दावा नहीं है।

सिर्फ 14 किलो वज़न कम करना ही उपलब्धि नहीं है,सवीता जी ने अपने निर्णय पर अडिग रहते हुएएक नई पहचान बनाई है –💪 एक आत्मविश्...
20/07/2025

सिर्फ 14 किलो वज़न कम करना ही उपलब्धि नहीं है,
सवीता जी ने अपने निर्णय पर अडिग रहते हुए
एक नई पहचान बनाई है –
💪 एक आत्मविश्वास भरी माँ
❤️ और पूरे परिवार की प्रेरणादायक लीडर।

आज उनका Before-After सिर्फ तस्वीर नहीं…
उनकी इच्छाशक्ति, धैर्य और बदलाव की कहानी है।

👏 सलाम उस निर्णय को जिसने ज़िंदगी को नया आकार दिया।



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⚠️ Disclaimer:
यह परिणाम व्यक्तिगत अनुभव पर आधारित है।
फिटनेस व ट्रांसफॉर्मेशन के परिणाम व्यक्ति की आयु, अनुशासन, जीवनशैली और पोषण योजना पर निर्भर करते हैं।
कोई भी वेलनेस प्लान शुरू करने से पहले अपने कोच या विशेषज्ञ से परामर्श ज़रूरी है।

🎉 बधाई हो रामाधीन कुशवाहा जी! 🎉आपने यह साबित किया कि उम्र, वजन या आदतें, संकल्प और सही मार्गदर्शन के सामने टिक नहीं सकती...
19/07/2025

🎉 बधाई हो रामाधीन कुशवाहा जी! 🎉
आपने यह साबित किया कि उम्र, वजन या आदतें, संकल्प और सही मार्गदर्शन के सामने टिक नहीं सकतीं।

अपने शरीर को फिट करने की दिशा में जो कदम आपने उठाया है,
वो सिर्फ शरीर का नहीं, जीवन की गुणवत्ता का कायाकल्प है।

अक्सर लोग कुछ किलो घटाकर ही संतुष्ट हो जाते हैं…
पर जो समय रहते पूरी ज़िंदगी चुनने का साहस करता है, वही सच्चा योद्धा होता है।

आप सिर्फ अपना नहीं बदल रहे,
बल्कि उन सभी को प्रेरणा दे रहे हैं, जो अपने भीतर की शक्ति को जगाना चाहते हैं।

Rebuild and Rise – यह तो बस शुरुआत है!


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⚠️ Disclaimer:
यह परिणाम व्यक्तिगत अनुभव पर आधारित है।
फिटनेस या वजन प्रबंधन के परिणाम व्यक्ति की उम्र, शरीर की स्थिति, जीवनशैली और अनुशासन पर निर्भर करते हैं।
किसी भी वेलनेस प्रोग्राम को अपनाने से पहले अपने प्रशिक्षक या विशेषज्ञ से परामर्श अवश्य लें Ramadheen Kushwaha

जब एक सासू माँ खुद के लिए खड़ी होती है… तो पूरा परिवार बदलता है।जब बहू से पहले खुद को अपनाती है… तो सच्चा कायापलट वहीं स...
18/07/2025

जब एक सासू माँ खुद के लिए खड़ी होती है… तो पूरा परिवार बदलता है।
जब बहू से पहले खुद को अपनाती है… तो सच्चा कायापलट वहीं से शुरू होता है।

💪 यह जर्नी सिर्फ़ वजन कम करने की नहीं थी, बल्कि खुद से किए गए उस वादे की थी –
“अब मैं खुद को नज़रअंदाज़ नहीं करूंगी।”

✨ आज का यह ट्रांसफॉर्मेशन हर महिला के लिए प्रेरणा है जो वर्षों से परिवार को प्राथमिकता देती आई है…
अब वक्त है कि आप भी खुद को वो महत्व दें, जिसकी आप हक़दार हैं।

🙏 जब एक सास खुद को बदलती है, तो आने वाली पीढ़ियाँ हेल्दी सोच के साथ बढ़ती हैं।

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⚠️ Disclaimer: यह ट्रांसफॉर्मेशन एक संतुलित पोषण योजना, नियमित व्यायाम और व्यक्तिगत समर्पण का परिणाम है। परिणाम व्यक्ति विशेष पर निर्भर करते हैं। यह कोई चिकित्सकीय दावा नहीं है।

🌼 एक माँ की नई पहचान – अनिका जी 🌼“जब माँ खुद के लिए खड़ी होती है, तब पूरा परिवार उठना सीखता है।”एक छोटे बच्चे की माँ होत...
15/07/2025

🌼 एक माँ की नई पहचान – अनिका जी 🌼

“जब माँ खुद के लिए खड़ी होती है, तब पूरा परिवार उठना सीखता है।”

एक छोटे बच्चे की माँ होते हुए भी अनिका जी ने 18 किलो वजन घटाकर दिखा दिया कि स्वास्थ्य सबसे बड़ी जिम्मेदारी है – खुद के लिए भी और अपनों के लिए भी।

उनका ट्रांसफॉर्मेशन सिर्फ शरीर का नहीं, सोच का है… जो हर माँ को यह यकीन दिलाता है कि “अब मेरी बारी है!”

👏 बहुत-बहुत बधाई अनिका जी – आपने सिर्फ़ वजन नहीं, सीमाएँ भी घटा दी हैं।

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⚠️ Disclaimer: यह ट्रांसफॉर्मेशन एक संतुलित योजना, नियमित वर्कआउट और व्यक्तिगत समर्पण का परिणाम है। परिणाम व्यक्ति विशेष पर निर्भर करते हैं। यह कोई चिकित्सकीय दावा नहीं है।

14/07/2025

“यह तो महज एक बदलाव का पहला पड़ाव है…
क्योंकि जब इंसान खुद को चुनता है — तो कहानी सिर्फ वज़न की नहीं, विश्वास की बनती है।” 💪✨

👏 सिद्धार्थ जी ने सिर्फ शरीर नहीं बदला, अपनी सोच, अपनी आदतें और अपनी दिशा भी बदली है।

🚶‍♂️ Before की तस्वीर याद दिलाती है कि कहाँ से चले थे,
और After की तस्वीर बताती है कि अब कितनी दूर आ गए हैं।

🔥 यह अंत नहीं – यह तो एक नई शुरुआत है!

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🔖 Disclaimer:
यह परिणाम व्यक्तिगत है और नियमित न्यूट्रिशन, वर्कआउट और कोचिंग के निरंतर अनुसरण से प्राप्त हुआ है। परिणाम व्यक्ति विशेष के समर्पण और अनुशासन पर निर्भर करते हैं।

13/07/2025

🏠 घर पर रहते हुए भी इन्होंने अपने लिए अनुकूल वातावरण चुना,
जहाँ ऊर्जा है, समर्थन है, और आत्मविश्वास है।

🌞 हर सुबह सिर्फ दिन की शुरुआत नहीं होती,
ये एक नई सोच, नए संकल्प और नए जीवनशैली का दरवाज़ा होती है।

💚 आप भी जुड़ सकते हैं — अगर आप तैयार हैं अपने भीतर की शक्ति को पहचानने के लिए।

11/07/2025

🌟 Self-Care is the Best Healthcare! 🌟Dr Sanno जी, आपने यह साबित कर दिया कि“जब खुद अपनी सेहत को प्राथमिकता दें,तो वे दुनिया को भी प्रेरणा दे सकते हैं।”आपकी इस फिटनेस जर्नी में जो बदलाव आया है – वह केवल शरीर में नहीं, चेहरे की मुस्कान, ऊर्जा और आत्मविश्वास में भी साफ़ झलक रहा है। यह शुरुआत है उस जीवन की, जिसमें आप खुद के लिए भी उतनी ही ज़िम्मेदारी से खड़ी हैं,जितनी दुनिया के लिए हमेशा रहती आई हैं।👏👏👏 Salute to your discipline and dedication ⸻ ⚠️ Disclaimer:यह परिणाम व्यक्तिगत अनुभव पर आधारित है।परिणाम व्यक्ति विशेष की जीवनशैली, नियमितता और प्रतिबद्धता पर निर्भर करते हैं।किसी भी वेट लॉस या फिटनेस प्रोग्राम को शुरू करने से पहले उचित मार्गदर्शन लें।

फर्क सिर्फ तस्वीरों में नहीं… सोच, शरीर और जीवनशैली में भी है।आज की स्टोरी में देखिए — कैसे आनंद गुप्ता जी और उनके परिवा...
28/06/2025

फर्क सिर्फ तस्वीरों में नहीं… सोच, शरीर और जीवनशैली में भी है।
आज की स्टोरी में देखिए — कैसे आनंद गुप्ता जी और उनके परिवार ने मिलकर 100+ किलो वजन कम कर, एक नई पहचान बनाई।

💬 आपको इस ट्रांसफॉर्मेशन की कौन-सी बात सबसे ज़्यादा प्रेरित करती है? कॉमेंट में ज़रूर बताएं!

“बदलाव अकेले से नहीं होता — जब परिवार साथ हो, तो चमत्कार होते हैं।”



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🔸 Disclaimer: यह ट्रांसफॉर्मेशन व्यक्तिगत अनुभव पर आधारित है। परिणाम व्यक्ति विशेष की जीवनशैली, अनुशासन और पोषण पर निर्भर करते हैं।

25/06/2025

अगर Pramod जी कर सकते हैं, तो आप क्यों नहीं?🔥 अब बारी आपकी है – कायापलट की 💪✨ आपका बदलाव सिर्फ आपकी सोच जितना दूर है… हिम्मत कीजिए, शुरुआत कीजिए! 📌 Disclaimer:परिणाम व्यक्ति की लाइफस्टाइल, समर्पण और अनुशासन पर निर्भर करते हैं। यह किसी मेडिकल इलाज का विकल्प नहीं है। #

38kg वज़न कम करना सिर्फ एक नंबर नहीं…ये उस इंसान की कहानी है जिसने खुद को दोबारा चुना,हर बहाने को हराया और हर दिन खुद को...
24/06/2025

38kg वज़न कम करना सिर्फ एक नंबर नहीं…
ये उस इंसान की कहानी है जिसने खुद को दोबारा चुना,
हर बहाने को हराया और हर दिन खुद को बेहतर बनाया

प्रमोद जी – आपने साबित कर दिया कि जब इरादा मजबूत हो, तो कोई भी लक्ष्य असंभव नहीं होता।
आज सिर्फ शरीर नहीं बदला, जीवन की दिशा बदल गई।

यह सिर्फ Transformation नहीं…
यह जीत है – आत्मविश्वास की, अनुशासन की, और खुद पर यकीन की 🫡

Proud of you, प्रमोद जी!


Disclaimer:
यह परिणाम व्यक्तिगत है और समर्पित लाइफस्टाइल, न्यूट्रिशन प्लान और रेगुलर कोचिंग के माध्यम से प्राप्त हुआ है। परिणाम व्यक्ति विशेष की मेहनत और अनुशासन पर निर्भर करते हैं

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