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16/12/2022

aisaw is BACK

15/12/2022

आपके सेवा में सदैव तत्पर। धन्यवाद 🙏

06/12/2022

रात को नाभि में नीम का तेल लगाने से दूर होती हैं कई त्वचा समस्याएं, जानें इसके अन्य लाभ

नाभि पर तेल लगाना कितना फायदेमंद है? नाभि में नीम का तेल लगाने से त्वचा को कौन-से लाभ (neem oil benefits for skin) मिलते हैं? दरअसल, नाभि हमारे शरीर का सेंटर पार्ट है। अकसर रात को सोते समय नाभि पर तेल लगाने की सलाह दी जाती है। इस हिस्से पर तेल लगाने से शरीर को तमाम बीमारियों में फायदा मिलता है। तेल लगाने से आप कई तरह की बीमारियों से भी अपना बचाव कर सकते हैं। नाभि पर अलग-अलग तेल लगाने के अलग-अलग लाभ मिलते हैं। ऐसे में कई लोग समझ नहीं पाते कि उन्हें नाभि पर कौन-सा तेल लगाना चाहिए और कौन-सा नहीं। अधिकतर लोग नाभि पर नारियल, सरसों का तेल लगाते हैं, लेकिन आप चाहें तो नीम का तेल भी नाभि पर लगा सकते हैं। नाभि पर नीम का तेल लगाना काफी फायदेमंद माना जाता है।

नीम के तेल में मौजूद पोषक तत्व (Nutrients in Neem Oil)
नीम का तेल त्वचा, बालों और स्वास्थ्य के लिए लाभकारी होता है। इसका कारण यह है कि इसमें कई तरह के पोषक तत्व पाए जाते हैं। नीम के तेल में एंटी ऑक्सीडेंट, एंटी बैक्टीरियल, एंटी फंगल और एंटी इंफ्लेमेटरी गुण होते हैं। इसके साथ ही नीम का तेल विटामिन-ई, अमीनो एसिड और फैटी एसिड से भी भरपूर होता है। नीम के तेल में मौजूद इन गुणों की वजह से इसे लाभकारी माना जाता है। नाभि पर कई तरह के तेल लगाए जा सकते हैं।

नाभि पर नीम का तेल लगाने का तरीका (how to apply neem oil on navel)
नाभि पर अकसर नारियल, सरसों और तिल का तेल लगाने की सलाह दी जाती है। लेकिन आप चाहें तो नाभि पर नीम का तेल भी लगा सकते हैं। नाभि पर नीम का तेल लगाने से त्वचा के साथ ही स्वास्थ्य को भी लाभ मिलता है। इसके लिए आप रोज रात को सोते समय नीम के तेल की कुछ बूंदें अपनी नाभि पर लगा लें। इसके बाद आराम से सो जाएं।

सोते समय नाभि पर तेल लगाने से, नाभि पूरे तेल को अच्छी तरह से ऑब्जर्व कर लेती है। इससे स्वास्थ्य को पूरा लाभ मिलता है। आप एक चम्मच तेल लें, इससे 4-5 बूंद नाभि में डालें और सीधे लेट जाएं।

नाभि पर नीम का तेल लगाने के फायदे (applying neem oil on navel benefits)
नीम के तेल में इतने तत्व मौजूद होते हैं कि यह संपूर्ण स्वास्थ्य के लिए फायदेमंद होता है। त्वचा, बालों पर लगाने के साथ ही इसे नाभि पर भी लगाया जाता है। नाभि पर नीम का तेल लगाने से स्वास्थ्य को भी लाभ मिलता है। जानें नाभि पर नीम का तेल लगाने से मिलने वाले फायदे-

स्किन के लिए लाभकारी (neem oil for skin)
अगर नाभि पर नीम का तेल लगाया जाए, तो इससे स्किन को कई तरह से लाभ मिलता है। नीम के तेल में एंटी बैक्टीरियल, एंटी फंगल गुण होते हैं, जो स्किन के लिए फायदेमंद होते हैं। रात को नाभि पर नीम का तेल लगाने से पिंपल्स या मुहांसों, पिगमेंटशन, एक्जिमा और फोड़े-फुंसी की समस्या दूर होती है। ऐसा करने से त्वचा में निखार आता है, त्वचा से संबंधित सभी समस्याएं धीरे-धीरे दूर होने लगती हैं। नीम का तेल स्किन डिजीज के लिए काफी लाभकारी होता है।

बालों के लिए फायदेमंद (neem oil for hairs)
त्वचा के साथ ही रात को नाभि पर नीम का तेल लगाना बालों के लिए भी काफी अच्छा माना जाता है। इससे बालों को कई तरह से लाभ मिलता है। नीम का तेल लगाने से हेयर फॉल, हेयर डैमेज की समस्या दूर होती है। बालों पर नीम का तेल लगाना भी फायदेमंद होता है।

neem oil health benefits

स्वास्थ्य के लिए फायदेमंद (neem oil health benefits)
नाभि पर नीम का तेल लगाने से त्वचा, बालों के साथ ही स्वास्थ्य को भी कई तरह से लाभ मिलता है। अगर रोजाना रात को नाभि पर नीम का तेल लगाया जाए, तो मोटापे और जोड़ों में दर्द से छुटकारा मिलता है। इसके साथ ही इससे पाचन तंत्र भी मजबूत बनता है। बैली फैट को कम करने और ब्लोटिंग की समस्या को दूर करने के लिए भी रात को नाभि पर नीम का तेल लगाया जा सकता है। नाभि पर तेल लगाने से ब्लड सर्कुलेशन भी बेहतर होता है।

आप भी रात को सोते समय अपनी नाभि पर तेल डाल सकते हैं। इससे आपकी स्किन, हेल्थ को कई लाभ मिलते हैं।

ॐ सर्वे भवन्तु सुखिनः।
सर्वे सन्तु निरामयाः।
सर्वे भद्राणि पश्यन्तु।
मा कश्चित् दुःख भाग्भवेत्॥
ॐ शान्तिः शान्तिः शान्तिः॥

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05/12/2022

∥ आयुर्वेदिक दोहे ∥

१Ⓜदही मथें माखन मिले, केसर संग मिलाय,
होठों पर लेपित करें, रंग गुलाबी आय..
२Ⓜबहती यदि जो नाक हो, बहुत बुरा हो हाल,
यूकेलिप्टिस तेल लें, सूंघें डाल रुमाल..
३Ⓜअजवाइन को पीसिये , गाढ़ा लेप लगाय,
चर्म रोग सब दूर हो, तन कंचन बन जाय..
४Ⓜअजवाइन को पीस लें , नीबू संग मिलाय,
फोड़ा-फुंसी दूर हों, सभी बला टल जाय..
५Ⓜअजवाइन-गुड़ खाइए, तभी बने कुछ काम,
पित्त रोग में लाभ हो, पायेंगे आराम..
६Ⓜठण्ड लगे जब आपको, सर्दी से बेहाल,
नीबू मधु के साथ में, अदरक पियें उबाल..
७Ⓜअदरक का रस लीजिए. मधु लेवें समभाग,
नियमित सेवन जब करें, सर्दी जाए भाग..
८Ⓜरोटी मक्के की भली, खा लें यदि भरपूर,
बेहतर लीवर आपका, टी.बी भी हो दूर..
९Ⓜगाजर रस संग आँवला, बीस औ चालिस ग्राम,
रक्तचाप हिरदय सही, पायें सब आराम..
१०Ⓜशहद आंवला जूस हो, मिश्री सब दस ग्राम,
बीस ग्राम घी साथ में, यौवन स्थिर काम..
११Ⓜचिंतित होता क्यों भला, देख बुढ़ापा रोय,
चौलाई पालक भली, यौवन स्थिर होय..
१२Ⓜयलाल टमाटर लीजिए, खीरा सहित सनेह,
जूस करेला साथ हो, दूर रहे मधुमेह..
१३Ⓜप्रातः संध्या पीजिए, खाली पेट सनेह,
जामुन-गुठली पीसिये, नहीं रहे मधुमेह..
१४Ⓜसात पत्र लें नीम के, खाली पेट चबाय, दूर करे मधुमेह को, सब कुछ मन को भाय..
१५Ⓜसात फूल ले लीजिए, सुन्दर सदाबहार,
दूर करे मधुमेह को, जीवन में हो प्यार..
१६Ⓜतुलसीदल दस लीजिए, उठकर प्रातःकाल,
सेहत सुधरे आपकी, तन-मन मालामाल..
१७Ⓜथोड़ा सा गुड़ लीजिए, दूर रहें सब रोग,
अधिक कभी मत खाइए, चाहे मोहनभोग.
१८Ⓜअजवाइन और हींग लें, लहसुन तेल पकाय,
मालिश जोड़ों की करें, दर्द दूर हो जाय..
१९Ⓜऐलोवेरा-आँवला, करे खून में वृद्धि,
उदर व्याधियाँ दूर हों,जीवन में हो सिद्धि..
२०Ⓜदस्त अगर आने लगें, चिंतित दीखे माथ,
दालचीनि का पाउडर, लें पानी के साथ..
२१Ⓜमुँह में बदबू हो अगर, दालचीनि मुख डाल,
बने सुगन्धित मुख, महक, दूर होय तत्काल..
२२Ⓜकंचन काया को कभी, पित्त अगर दे कष्ट,
घृतकुमारि संग आँवला, करे उसे भी नष्ट..
२३Ⓜबीस मिली रस आँवला, पांच ग्राम मधु संग,
सुबह शाम में चाटिये, बढ़े ज्योति सब दंग..
२४Ⓜबीस मिली रस आँवला, हल्दी हो एक ग्राम,
सर्दी कफ तकलीफ में, फ़ौरन हो आराम..
२५Ⓜनीबू बेसन जल शहद, मिश्रित लेप लगाय,
चेहरा सुन्दर तब बने, बेहतर यही उपाय..
२६.Ⓜमधु का सेवन जो करे, सुख पावेगा सोय,
कंठ सुरीला साथ में, वाणी मधुरिम होय.
२७.Ⓜपीता थोड़ी छाछ जो, भोजन करके रोज,
नहीं जरूरत वैद्य की, चेहरे पर हो ओज..
२८Ⓜठण्ड अगर लग जाय जो नहीं बने कुछ काम, नियमित पी लें गुनगुना, पानी दे आराम..
२९Ⓜकफ से पीड़ित हो अगर, खाँसी बहुत सताय,
अजवाइन की भाप लें, कफ तब बाहर आय..
३०Ⓜअजवाइन लें छाछ संग, मात्रा पाँच गिराम, कीट पेट के नष्ट हों, जल्दी हो आराम..
३१Ⓜछाछ हींग सेंधा नमक, दूर करे सब रोग,
जीरा उसमें डालकर, पियें सदा यह भोग..।

04/12/2022

Detoxing Foods