04/06/2024
इन 4 विटामिन की कमी डायबिटीज में शुगर कभी नहीं होने देगी कम ————
विटामिन की कमी तो वैसे किसी के लिए भी सही नहीं होती लेकिन डायबिटीज में कुछ विटामिन का कम होना खतरनाक होता है, क्योंकि इन विटामिनों की कमी के कारण ब्लड शुगर बढ़ने लगता है और इंसुलिन की दवा भी काम नहीं कर पाती, तो चलिए जान लें किन विटामिन की कमी ब्लड शुगर को और बदतर बना देती है —
1. VITAMIN D की कमी से इंसुलिन का सीक्रिशन प्रभावित होता है और थकान- कमजोरी भी होती है, मांसपेशियां कमजोर होती हैं |
2. VITAMIN B-12 की कमी से न्यूरोलॉजिकल क्षति होती है जिससे ब्लड सर्कुलेशन में दिक्कत आती है और ब्लड में शुगर रूका रह जाता है |
3. VITAMIN C
और
4. VITAMIN E की कमी से स्किन में दरारे, रूखापन और घाव होने लगते हैं और घाव जल्दी भरते नहीं हैं |
इन विटामिन की कमी अगर शरीर में बनी रहे तो शुगर का कम होना शतप्रतिशत मुश्किल होने लगता है |