11/06/2023
ब्लड टेस्ट एक महत्वपूर्ण तकनीक है जिसे चिकित्सा व्यवस्थापक आपके स्वास्थ्य की जांच करने के लिए करते हैं। ब्लड टेस्ट में आपके रक्त के विभिन्न प्रमुख पैरामीटर जैसे हेमोग्लोबिन, लेवर एंजाइम, किडनी फ़ंक्शन, शरीर के विटामिन और मिनरल्स, और अन्य रक्त संबंधी माप जांचे जाते हैं।
हृदय अटैक या हार्ट अटैक एक गंभीर स्थिति है जिसमें हृदय के पंप करने के लिए जरूरी ऑक्सीजन सप्लाई बंद हो जाती है। इसके प्रमुख कारणों में कोरोनरी आर्टरी रोग, अवसाद, मधुमेह, बढ़ती उम्र, बढ़ती वजन, उच्च रक्तचाप, तंबाकू और अत्यधिक तनाव शामिल हो सकते हैं।
हार्ट अटैक का इलाज चिकित्सा व्यवस्थापक के अनुसार निर्धारित किया जाता है। इसमें निम्नलिखित चिकित्सा उपाय शामिल हो सकते हैं:
1. दवाओं का उपयोग: चिकित्सा व्यवस्थापक आपको उचित दवाओं के सेट प्रदान करेंगे जो आपके हृदय की सेहत को सुधारने में आपके लिए एक अन्य चिकित्सा उपाय शामिल हो सकते हैं:
2. आहार परिवर्तन: स्वस्थ आहार लेना हृदय के लिए महत्वपूर्ण है। आपको स्वस्थ खाद्य पदार्थ जैसे पूरे अनाज, फल, सब्जियां, हरी पत्तेदार सब्जियां, अदरक, लहसुन, नट्स, मछली, अण्डे और दूध आदि को शामिल करना चाहिए। सत्यापित नैचुरल औषधीय आहार विशेषज्ञ से सलाह लेना भी उपयोगी हो सकता है।
3. नियमित व्यायाम: योग, ध्यान, नृत्य, साइकिल चलाना, चलना, धावना आदि व्यायाम हृदय के लिए लाभदायक हो सकते हैं। दैनिक व्यायाम शेड्यूल बनाएं और नियमित रूप से कार्यक्रम को पालन करें।
4. तंबाकू और शराब का नियंत्रण: तंबाकू और शराब का सेवन हृदय स्वास्थ्य को बिगाड़ सकता है। इनका उपयोग बंद करने या कम करने में मदद लें।
5. तनाव प्रबंधन: तनाव एक महत्वपूर्ण कारक हो सकता है जो हृदय स्वास्थ्य पर असर डालता है। नियमित योग, मेडिटेशन, प्राणायाम और अन्य तनाव प्रबंधन तकनीकों का अभ्यास करना जैसे कि शामिल हो सकता है। समय-समय पर ध्यान और विश्राम लेना, स्वस्थ संगत सामग्री खाने, सोशल समर्थन प्राप्त करने, और उत्पादक गतिविधियों में शामिल होने से तनाव को कम किया जा सकता है।
यदि आपको हृदय संबंधी समस्याएं हैं, तो इसे निर्धारित करने और उचित इलाज प्राप्त करने के लिए चिकित्सा व्यवस्थापक से संपर्क करना अत्यावश्यक है। वे आपकी व्यक्तिगत स्थिति का मूल्यांकन करेंगे और आपके लिए सबसे उचित उपचार योजना तैयार करेंगे।