27/02/2026
अगर आप IBD (Inflammatory Bowel Disease) से जूझ रहे हैं और अचानक दर्द बढ़ जाता है, वजन कम होने लगता है या कमजोरी महसूस होती है — तो डाइट ही आपका सबसे बड़ा सपोर्ट सिस्टम है 👇
⚠️ जब IBD Flare-Up (Active Stage) में हो:
❌ दूध और डेयरी प्रोडक्ट्स पूरी तरह अवॉइड
❌ फ्राइड और बाहर का खाना बंद
❌ कोल्ड ड्रिंक्स / कार्बोनेटेड ड्रिंक्स (Coke, Pepsi आदि) बिल्कुल नहीं
✅ हल्का, घर का बना सादा खाना
✅ फ्रेश फ्रूट्स (डॉक्टर की सलाह अनुसार)
✅ हल्की, अच्छी तरह पकी सब्ज़ियाँ
✅ संतुलित फाइबर (Condition के हिसाब से)
🌿 जब Disease Remission में हो:
✔️ दही (Curd) शामिल कर सकते हैं
✔️ बैलेंस्ड और न्यूट्रिशियस डाइट लें
❗ लेकिन फ्राइड फूड और सोडा ड्रिंक्स फिर भी अवॉइड रखें
💡 याद रखें: IBD में सही डाइट = कम दर्द + बेहतर रिकवरी।
👨⚕️ Dr. Saumyaleen Roy
Best Gastroenterologist & Stomach Doctor in Varanasi
📍 Shree Vinayaka Gastro Liver Care,
Gurudham Chauraha opposite Dressland Showroom , Varanasi
📞 09554713388
🌐 www.drsaumyaleenroy.in
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