10 Days Weight Loss Marathone

05/06/2024

ബോഡി ഫിറ്റ്‌ ആക്കാണോ ബോറടിക്കാതെ?, വഴിയുണ്ട്, ഗുണങ്ങളും

വ്യായാമം നല്ലകാര്യം തന്നെ. പക്ഷേ... പതിവാകുമ്പോൾ മിക്കവർക്കും മടുത്തു തുടങ്ങും. എന്നാൽ ബോറടിക്കാതെ വ്യായാമം ചെയ്യണോ? വഴിയുണ്ട്. വ്യായാമമാണെന്നു തോന്നുകയില്ല, ചടുലതാളങ്ങൾക്കൊപ്പം മനസും ശരീരവും ലയിക്കുന്ന ഒരു നൃത്തവ്യായാമം. അതാണ് ഡാൻസ് Workout (Zumba). ഇതിൽ വ്യായാമവും വിനോദവും ഒത്തുചേരുന്നു.
ഫിറ്റ്നെസ് സെന്ററിൽ പോകാനുള്ള സൗകര്യം എല്ലാവർക്കും ലഭിച്ചെന്നു വരില്ല. അത്തരമൊരു സാഹചര്യത്തിൽ ഓൺലൈനായി ഒരു ട്രൈനറുടെ സഹായത്തോടെ വീട്ടിലിരുന്ന് തന്നെ ഡാൻസ് workout പരിശീലിക്കാൻ ഞങ്ങൾ അവസരമൊരുക്കുന്നു
👉 1month കോഴ്സ്
👉ഈവെനിംഗ് 5-6 pm
👉 സ്ത്രികൾക്ക് മാത്രം
👉 പ്രായ ഭേദമാന്യേ ആർക്കും പങ്കെടുക്കാം
👉 അമിതവണ്ണം കുടവയർ ജീവിത ശൈലി രോഗങ്ങൾ തുടങ്ങിയവക്ക് സ്പെഷ്യൽ ഡൈറ്റ് പ്ലാൻ

_ഇനി ആരോഗ്യം നിങ്ങളുടെ വിരൽ തുമ്പിൽ.._
കൂടുതൽ അറിയാനും ജോയിൻ ചെയ്യാനും ക്ലിക്ക് ചെയ്യൂ 👇
https://wa.me/+919496910065?text=dans_workout_

More details
Call/ WhatsApp
9496910065

02/06/2024

ഈ മാസത്തെ JAYTRADE TIMES MAGAZINE ൽ വന്ന എന്റെ ലേഖനം 🥰

30/05/2024

കഴിഞ്ഞ 10 ദിവസത്തെ Azwa Fit Life ന്റെ weight loss challenge റിസൾട്ട്‌ & പോയിന്റ്


10 ദിവസം കൊണ്ട് കറക്ട് ഫോളോ ചെയ്ത് 6.300kg അടക്കം കുറച്ചവർ അതിലുണ്ട്,,,

നമ്മുടെ ഫോളോപ്പും മൈൻഡ്സെറ്റുമാണ് main,,,

Next batch ഉടനെ സ്റ്റാർട്ട്‌ ചെയ്യും,,,

29/05/2024

സൗന്ദര്യ പ്രശ്നം മാത്രമല്ല ഒരുപാട് ആരോഗ്യ പ്രശ്നങ്ങൾക്ക് കാരണമാണ് അമിതവണ്ണം ,,,

ജീവിതചര്യയിലുള്ള തെറ്റായ മാറ്റംമൂലം ശരീരം പല തരത്തിലുള്ള രോഗങ്ങൾക്കും അടിമപ്പെടുകയാണ്. ഇങ്ങനെയുണ്ടാകുന്ന പ്രധാന പ്രശ്നമാണ് അമിത വണ്ണം ഇത് പ്രമേഹം, കൊളസ്ട്രോൾ ആധിക്യം, രക്തസമ്മർദം, കാൻസർ, ഹൃദ്രോഗം, പക്ഷാഘാതം, വൃക്കരോഗം, അൽഷിമേഴ്‌സ്, പിസിഓഡി, സിഓപിഡി, കരൾ രോഗങ്ങൾ, വിഷാദരോഗം തുടങ്ങി വന്ധ്യത മുതൽ ഉദ്ധാരണക്കുറവ് പോലെയുള്ള ലൈംഗിക ശേഷിക്കുറവ് അടക്കം ഒരു പാട് രോഗങ്ങൾ അമിത ഭാരം മൂലം ഉണ്ടാകാറുണ്ട്.
ഇവയിൽ പലതും മാരക രോഗങ്ങളാണ്.

ആരോഗ്യം നിലനിർത്താനും രോഗങ്ങളെ ചെറുത്ത് തോൽപ്പിക്കാനും ശരീരത്തിനുള്ള പ്രതിരോധശേഷിയെ അമിത കൊഴുപ്പ് ഇല്ലാത്തക്കുന്നു.
ഇത് മൂലം പല ജീവിത ശൈലീരോഗങ്ങളും ഇന്ന് ചെറുപ്പത്തിൽ തന്നെ ബാധിക്കുന്നത് വ്യാപകമായിരിക്കുകയാണ് .

വിദഗ്ദ ഉപദേശപ്രകാരം ജീവിത ശൈലിയിൽ മാറ്റം വരുത്തുന്നതും വ്യായാമം ചെയ്യുന്നതും നല്ലൊരു ഡയറ്റ് ഫോളോ ചെയ്യുന്നതും ഭാരം കുറക്കാനും രോഗങ്ങളെ നിയന്ത്രിക്കാനും മാത്രമല്ല ശരീര സൗന്ദര്യം നിലനിർത്താൻകൂടെ സഹായിക്കുന്നു.,
ഇത്മൂലം ആരോഗ്യകരമായ ജീവിതം നയിക്കാനും ജീവിതശൈലി രോഗങ്ങളും സാമ്പത്തിക നഷ്ടവും ഒഴിവാക്കുവാനും, ജീവിതത്തിന്റെ ഗുണനിലവാരം ഉയർത്തുവാനും സഹായിക്കുന്നു .

ജീവിതശൈലിയിലും ഭക്ഷണ രീതിയിലും മാറ്റം വരുത്തി ആരോഗ്യം നേടാൻ നിങ്ങൾ ആഗ്രഹിക്കുന്നോ?

Azwa Fit Life ന്റെ
21 days body transformation challenge ൽ ഇപ്പോൾ മൺസൂൺ സ്പെഷ്യൽ ഓഫറോട് കൂടെ Join ചെയ്യാം,,,,,,.............................
More Details Contact :
Call/ WhatsApp
Haris Sha
Certified Wellness Coach
+91 9496910065
Or Click 👇
https://wa.me/+919496910065?text=weightloss_program_details_

13/05/2024

ജോലി അവസരം

അതും കൂടുതൽ വരുമാന സാധ്യത ഉള്ള ഹെൽത്ത്‌ & വെൽനെസ്സ് മേഖലയിൽ
ഫ്രീ ട്രെയിനിങ് നേടി ഒരാഴ്ച കൊണ്ട് ജോലി ആരംഭിക്കാം

കൂടുതൽ അറിയാൻ ക്ലിക്ക് ചെയ്യൂ,,,👇
https://azwahealthtips.blogspot.com/2024/04/whoworld-health-organization.html

ഒരുപാട് പേർക് വളരെ ഉപകാരപ്പെടുന്ന ഈ മെസ്സേജ് സ്റ്റാറ്റസ് & share ചെയ്യൂ,,,,,

12/05/2024

11/05/2024

തെറ്റായ ഭക്ഷണ രീതിയും ജീവിതശൈലിയും ചെറുപ്പത്തിലേ നമ്മെ രോഗികൾ ആക്കും 🙆‍♂️

09/05/2024

ജീവിത ശൈലിയും ഭക്ഷണ രീതിയും മാറ്റാം,,, ആരോഗ്യം സംരക്ഷിക്കാം

ജീവിതചര്യയിലുള്ള തെറ്റായ മാറ്റംമൂലം ശരീരം പല തരത്തിലുള്ള രോഗങ്ങൾക്കും അടിമപ്പെടുകയാണ്. ഇങ്ങനെയുണ്ടാകുന്ന പ്രധാന പ്രശ്നമാണ് അമിത വണ്ണം ഇത് പ്രമേഹം, കൊളസ്ട്രോൾ ആധിക്യം, രക്തസമ്മർദം, കാൻസർ, ഹൃദ്രോഗം, പക്ഷാഘാതം, വൃക്കരോഗം, അൽഷിമേഴ്‌സ്, പിസിഓഡി, സിഓപിഡി, കരൾ രോഗങ്ങൾ, വിഷാദരോഗം തുടങ്ങി നിരവധി രോഗങ്ങൾക് കാരണമാകുന്നു. ചിലപ്പോൾ വന്ധ്യത മുതൽ ഉദ്ധാരണക്കുറവ് പോലെയുള്ള ലൈംഗിക ശേഷിക്കുറവ് പോലും അമിത ഭാരം മൂലം ഉണ്ടാകാറുണ്ട്.
ഇവയിൽ പലതും മാരക രോഗങ്ങളാണ്.
ആരോഗ്യം നിലനിർത്താനും രോഗങ്ങളെ ചെറുത്ത് തോൽപ്പിക്കാനും ശരീരത്തിനുള്ള പ്രതിരോധശേഷിയെ അമിത കൊഴുപ്പ് ഇല്ലാത്തക്കുന്നു.
ഇത് മൂലം പല ജീവിത ശൈലീരോഗങ്ങളും ഇന്ന് ചെറുപ്പത്തിൽ തന്നെ ബാധിക്കുന്നത് വ്യാപകമായിരിക്കുകയാണ്.
വിദഗ്ദ ഉപദേശപ്രകാരം ജീവിത ശൈലിയിൽ മാറ്റം വരുത്തുന്നതും വ്യായാമം ചെയ്യുന്നതും നല്ലൊരു ഡയറ്റ് ഫോളോ ചെയ്യുന്നതും ഭാരം കുറക്കാനും രോഗങ്ങളെ നിയന്ത്രിക്കാനും മാത്രമല്ല ശരീര സൗന്ദര്യം നിലനിർത്താൻകൂടെ സഹായിക്കുന്നു.,
ഇത്മൂലം ആരോഗ്യകരമായ ജീവിതം നയിക്കാനും ജീവിതശൈലി രോഗങ്ങളും സാമ്പത്തിക നഷ്ടവും ഒഴിവാക്കുവാനും, ജീവിതത്തിന്റെ ഗുണനിലവാരം ഉയർത്തുവാനും സഹായിക്കുന്നു .

ജീവിതശൈലിയിലും ഭക്ഷണ രീതിയിലും മാറ്റം വരുത്തി ആരോഗ്യം നേടാൻ നിങ്ങൾ ആഗ്രഹിക്കുന്നോ?

Azwa Fit Life ന്റെ
21 days body transformation challenge ൽ Join ചെയ്യൂ,,,,,,.............................
More Details Contact :
Call/ WhatsApp
Haris Sha
Certified Wellness Coach
+91 9496910065
Or Click 👇
https://wa.me/+919496910065?text=weightloss_program_details_

05/12/2023

നിങ്ങൾ ഒരു സ്‌മാർട്ട് ഫോൺ ഉപയോഗിക്കുന്ന വ്യക്തിയാണോ..?

ഒഴിവു സമയം ഫലപ്രദമായി ഉപയോഗിച്ച് മൊബൈൽ ഫോണും ഇന്റെർനെറ്റും ഉപയോഗിച്ച് വീട്ടിലിരുന്നോ, മറ്റു ജോലി സ്ഥലത്തിരുന്നു കൊണ്ടോ ഒരു അധിക വരുമാനം വാങ്ങിക്കാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്നുവോ..?

എങ്കിൽ ഈ സുവർണ്ണവസരം നിങ്ങൾക്കുള്ളതാണ്

ഏതൊരാൾക്കും ഓൺലൈൻ ആയോ ഓഫ്‌ലൈൻ ആയോ ചെയ്യാൻ പറ്റുന്ന Amazing തൊഴിൽ അവസരം ..
Life style wellness coach career...

Zero fees & investment
Free training
System support
No tention
Time Freedom
World no1 Opportunity

ലോകത്ത് അതിവേഗം വളർന്നു കൊണ്ടിരിക്കുന്ന ഈ മേഖലയെ കുറിച്ച് കൂടുതൽ അറിയാനും ഫ്രീ ട്രെയിനിങ് നേടാനും നാളെ രാത്രി 9 pm നടക്കുന്ന സൗജന്യ ഓൺലൈൻ ( zoom) മീറ്റിംഗിൽ join ചെയ്യുക 🤝

വെബിനാറിൽ പങ്കെടുക്കാൻ താൽപ്പര്യമുള്ളവർ താഴെ ലിങ്കിൽ ക്ലിക്ക് ചെയ്യുക.👇

https://wa.me/+919961535102?text=job_meet_link_
More Details 👇
Call/ WhatsApp
+91 9961535102