06/12/2025
मोबाइल हैं परेशानी की जड़, युवाओं आपका जीवन बर्बाद हो जायेगा।
मोबाइल पर इंटरटेनमेंट, नॉलेज या दूसरी रील कुछ सेकेंड से लेकर कुछ मिनटों तक बनती हैं लेकिन जब आप इसको देखने लगते हो तो यह सिलसला मिनटों से घंटों से बदल जाता हैं कुछ दिन बाद आपको इसकी लत लग जाती हैं यदि आप सुबह उठकर देखते है तो आपकी एक्सरसाइज, योगा, एजुकेशन सब कुछ छूट जाता हैं परिणाम ये होता हैं कि आप अन्दर ही अंदर रोगी होते जाते हो जिसके बारे आप विचार भी नहीं कर सकते।
किस तरह के नुकसान
1 आपकी मोबिलिटी कम हो जाना
2 कैलरी बर्न न होने से फिजिकली एक्टिव न रहने से वजन बढ़ना, मोटापा आ जाना।
3 एक बार मोटापा आ जाएं तो शूगर, बीपी, फैटी लीवर, आदि का खतरा बढ़ जाना।
4 नीद खराब हो जाने से बॉडी स्ट्रेस में रहती हैं
5 स्ट्रेस हार्मोंस बढ़ने का खतरा रहता हैं यह ज्यादा हो जाएं तो कामकाज पर भी असर डालता है।
6 हार्ट अटैक का खतरा बढ़ जाता हैं।
सच मानो बेचैनी तो आपको बढ़ने लगी है वो कैसे।
1 यदि आप सोशल मीडिया पर कोई पोस्ट डालते है तो तुरन्त देखने लगते है कितने like मिले।
2 यदि कम like मिले तो आप इसे अपने स्टेट्स से जोड़ लेते हैं जिससे शरीर में कार्टिसोल हार्मोंस का लेवल बढ़ने लगता हैं ।
3 आपके मस्तिष्क और शरीर, हार्ट पर सीधा असर पड़ने लगता हैं आपको मोबाइल की इतनी लत लग जाती है कि यदि आप फोन रखना भी चाहे आप रख नहीं पाओगे।
अब देखिए आपको क्या क्या होगा।
1 स्ट्रेस और ejaynti बढ़ने पर आपके दिल पर सीधा असर पड़ेगा।
2 हार्टबीट तेज,tarekikadiya का खतरा शुरू
3 ब्लड प्रेशर बढ़ने का खतरा
4 ब्रेन का सही काम न करना, मस्तिष्क के अनेकों रोग।
खानपान का पैटर्न बदल जाना, जब मोबाइल में ध्यान रहेगा तो भोजन ठीक ढंग से न खाना फिर भोजन का न पचना।
आपका लिवर किडनी छोटी आंत, बड़ी आंत का सही प्रयोग न होना क्योंकि जब तक आपका मन आपके शारीरिक क्रियाओं से नहीं जुड़ेगा तो समछ लेना की आप गंभीर बीमारियों को निमंत्रण दे रहे है।
सावधान -- युवाओं, बच्चों को क्या कहे मम्मी पापा को भी फुर्सत नहीं अपने बच्चों को संभालने की ओर लगे हैं रील देखने में,
मेरी प्रिय साथियों आप भी बचो और अपनी संतान को भी बचा लो, परिणाम भयानक होगे।
आपका अपना अमरपाल आर्य
आर्य ब्रदर्स स्वस्थ जीवन ट्रस्ट यमुनानगर हरियाणा संपर्क सूत्र 9499102311
