عيادة

22/12/2023

جمعة مباركة

29/01/2018

لا تتعب وتحتار ودع الحفر والندوب من الأن 😘😰منتج اجيليس 👱💆👦

شباب بنات 3قطع بس ب10000 ألف دينار وبدقيقة وحدة بس من شركة Geunesse

للطلب والأستفسار تفضلو خاص 😉 فضلا وليس امرا 🙂

او الأتصال برقم خدمات الزبائن 07705199842

سو مشاركة للبوست فضلا وليس امر حتى غيركم يستفاد

08/11/2017

وصفة للتنحيف ب٤ ايام وفقط تعمل ع حرق الدهون وتبقى حسب استجابة الجسم لها
التخلص من الكرش والسموم
وبشرة صحية ونضرة
مشروب الديتوكس او يسمى (ماء ساسي)
كل اللي تحتاجيه ليمونة واحدة + حبة خيار + أوراق نعناع + ثمرة زنجبيل طازج او ملعقة صغيرة مطحون) الطريقة تقطعين المكونات كلها وتخليها بلتر ماء بقنينة زجاجية او قدح زجاج وتخليها يوم كامل بالثلاجة او نص يوم وبعدها تظلين تشربين منه كلما تعطشين وراء ٤ ايام يبين الفرق
فوائدها
تنزل الوزن بالاستمرار عليها
تخلص الجسم من السموم
تفيد اصحاب سوء الهضم والقولون والكلى واصحاب الضغط المرتفع والحامل تشربه باعتدال
لا تنسي التعليق علي المنشور ولو بكلمة وعمل متابعة لحسابي لتصلك من خلاله كل منشوراتي ...

25/08/2017

لإنقاص الوزن بعد سن الخمسين

بعد بلوغ سن الخمسين ستظهر زيادة في الوزن في مختلف أنحاء جسدك اذ أثبتت مختلف الدراسات العلمية أن عملية الهضم عند الإنسان لا سيما عند المرأة تخف مع التقدم في العمر، ولا سيما عند بلوغ سن اليأس. كما ان الأنزيمات لا تعود تعمل بشكل طبيعي ويصبح من الصعب إنزال الوزن أو حتى المحافظة عليه. لذلك نعرض عليك اتباع الخطوات الخمس التالية لإنقاس وزنك والمحافظة على مظهرك الخارجي الذي يؤثر بشكل كبير على نفسيتك لا سيما مع بلوغ سن اليأس.

نصائح اساسية نسديها لكِ لانقاص الوزن

١- الإكثار من تناول الماء أقله ليترين يوميا لأن الماء عامل أساسي في عملية تسريع الهضم والمحافظة على المعادن في الجسم ويعطي شعورا دئما بالشبع وينصح بتناول ٣ أكوب نصف ساعة قبل كل وجبة.

٢- يجب الإعتماد بشكل أساسي على الأطعمة الغنية بالألياف والبروتينات كالحبوب واللحوم البيضاء لا سيما صدور الدجاج

٣- تناول كمية كافية من الدهون الغير مشبعة كالاوميغا ٣ المتواجدة بشكل رئيسي في الأسمال لا سيما السلمون والتونة وفي بذور الكتان والمكسرات النية

٤- الإكثار من تناول الخضار والفواكه لأنها غنية بالفيتامينات وتعطي طاقة للجسم.

٥- عدم تناول السكريات المصنعة والحلويات كونها تزيد تزيد من افراز الانسولين كا أنه يصعب على أنزيمات الجسم في هذا السن هضمها مما يؤدي الى السمنة لا سيما في منطقة البطن والحوض، كما ينصح بعدم أستعمال الملح بإفراط اذ يحبس الماء في الجسم وممكن ان يؤدي إلى إرتفاع ضعط الدم مما خطر على حياتك.

اهم النصائح لنجاح التخسيس بشكل سريع

وبعكس الإعتقادات السائدة لا يجب على المرأة التي بلغت الخمسين والتي تسعى إلى إنقاص وزنها الإبتعاد بأي شكل عن الحليب ومشتقاته لأنه في هذا السن تتوقف الهرمونات عن العمل ما يؤدي الى الاصابة بهشاشة العظام. ولتفادي ذلك يجب المحافظة على مستوى الكالسيوم كما يجب تأمين الفيتامين د المتواجد بكثرة في حبوب الإفطار والبيض وبعض أنواع الفواكه والسمك لتثبيت الكالسيوم في الجسم. وفي النهاية ننصح دائماً بالحركة إذ يساعد ذلك على تحفيز عمل الأنزيمات وحرق الدهون المشبعة المتراكمة في الجسم.

03/06/2017

25/11/2016

🍋

* تناول الفاكهة على معدة فارغة *

هذا سوف يفتح عينيك! فاقرأ الى النهاية؛ وبعد ذلك، إرساله للآخرين في القائمة الخاصة بك كما أنا فعلت لأجلك ..!

الدكتور ستيفن ماك يعالج مرضى السرطان عن طريق وسيلة "غير تقليدية" وانتشال العديد من المرضى.

من قبل كان يستخدم الطاقة الشمسية لمعالجه الأمراض من مرضاه، وقال أنه يؤمن بالعلاج الطبيعي في الجسم ضد الأمراض.

وهي إحدى الاستراتيجيات لعلاج السرطان في الآونة الأخيرة، ومعدل نجاحي في علاج السرطان هو حوالي 80٪.

وينبغي أن يعرف مريض السرطان أنه قد تم العثور على علاج لمرض السرطان بالفعل - * في الطريقة التي نأكل بها الفواكه *.

صدق أو لا تصدق.

أنا آسف لمئات من مرضى السرطان الذين يموتون تحت العلاجات التقليدية.

* تناول الفاكهة *

نعتقد جميعا أن تناول الفاكهة يعني: شراء الفواكه، وتقطيعها، ثم فقط وضعها في أفواهنا.

إنها ليست كذلك كما أنت تظن. فمن المهم أن نعرف كيف ومتى نأكل الفواكه.

ما هي الطريقة الصحيحة لتناول الفاكهة؟

*عدم تناول الفواكه بعد الطعام! *
* بل ينبغي تناولها على معدة فارغة *

إذا كنت تأكل الفاكهة على معدة فارغة، فهذا سوف يلعب دوراً رئيسياً لإزالة السموم من جسمك ، وتوفير قدر كبير من الطاقة اللازمة لإنقاص الوزن وغيرها من أنشطة الحياة.

"الفاكهه هي الغذاء الأهم"
‏

دعنا نقول أنك تناولت شريحتين من الخبز وبعد ذلك أكلت شريحة من الفاكهة.

شريحة الفاكهة على استعداد للذهاب مباشرة من المعدة إلى الأمعاء، ولكنك منعتها من القيام بذلك بسبب أنك أكلت الخبز قبل الفاكهة.

في هذه الأثناء الوجبة بكاملها من الخبز والفاكهة ستتعفن وتتخمر وتتحول إلى حامض.

لذا رجاءً لابد أن تتناول الفاكهة على معدة فارغة * * * أو قبل وجبات الطعام ! *

كنت قد سمعت الناس يشتكون:

في كل مرة كنت أتناول بها البطيخ أتجشأ،
أو عندما أكل فاكهة معدتي تنتفخ
حتى عندما أكل الموز أشعر بالحاجه للذهاب إلى المرحاض، الخ .. الخ ..

في الواقع كل هذه المشاكل لن تحدث إذا أكلت الفاكهة على معدة فارغة.

لأن الفاكهة ستختلط مع غيرها من المواد الغذائية المتعفنة وتنتج الغاز،، وبالتالي سوف تشعر بالانتفاخ!

الشيب، الصلع، الغضب، والدوائر السوداء تحت العين كل ذلك لن يحدث إذا كنت تتناول الفاكهة ومعدتك فارغة. *

لا تقول بعض الفواكه، مثل البرتقال والليمون حمضية، وذلك لأن جميع الفواكه تصبح قلوية داخل أجسامنا، وفقا للدكتور هربرت شيلتون الذي أجري مجموعة من البحوث حول هذه المسألة.

إذا كنت تتحكم بالطريقة الصحيحة لتناول الفواكه، فإنك ستملك سر الجمال، طول العمر، الصحة والطاقة والسعادة والحصول على الوزن الطبيعي. *

عندما ترغب بشرب عصير الفاكهة - * اشرب عصير الفاكهة الطازجة فقط، * وليس من العلب والأكياس أو الزجاجات.

ولا تشرب العصير الذي تم تسخينه.

ولا تأكل الفواكه المطبوخة لأنك لن تحصل على المواد المغذية المفيدة على الإطلاق.

لا يمكنك الحصول على طعمها.فالطبخ يدمر الفيتامينات.

ولكن تناول الفاكهة كاملة أفضل من شرب العصير.

إذا كنت تود شرب عصير الفواكه الطازجة فأسمح للعصير أن يمتزج مع اللعاب قبل بلعه.

يمكنك تناول الفاكهة فقط لمدة 3 أيام لتنظيف أو إزالة السموم من الجسم.

مجرد أكل الفاكهة وشرب عصير الفواكه الطازجة على مدار 3 أيام،،وسوف تتفاجأ عندما يرونك أصدقائك ويبدون إعجابهم

*فاكهة الكيوي:*
صغيرة ولكن قوية.
هذا هو مصدر جيد للبوتاسيوم والمغنيسوم وفيتامين E بالإضافة للألياف. فمحتواه من فيتامين C هو ضعف مافي البرتقال .

*تفاحة:*
تفاحة يومياً تغنيك عن الطبيب؟
نعم..على الرغم من أن التفاح يحتوي على نسبة منخفضة من فيتامين C، ولكنه يحتوى على المواد المضادة للأكسدة التي تعزز من نشاط فيتامين (C) مما يساعد على خفض مخاطر الإصابة بسرطان القولون، أو الإصابة بنوبة قلبية.

*فراولة:*
فاكهه الحماية والوقاية.
الفراولة تحتوي على أعلى نسبه مضاد للأكسدة بين أهم أنواع الفاكهة. كما تحمي الجسم من مسببات السرطان ، ومن انسداد الأوعية الدموية .

*البرتقال :*
أحلى دواء.
فإن تناولت مابين 2-4 من البرتقال يومياً فهذا يساعد على الحفاظ على الصحة ومنع نزلات البرد ، وخفض الكولسترول، وإذابة حصى الكلى، وكذلك يقلل من مخاطر الإصابة بسرطان القولون

*بطيخ:*
أروع فاكهة تقضي على العطش. تتألف من 92٪ ماء، وفيه جرعة عملاقة من الجلوتاثيون، والتي تساعد على تعزيز الجهاز المناعي.

والعناصر الغذائية الأخرى الموجودة في البطيخ هي أنه يحتوي على فيتامين C والبوتاسيوم.

* الجوافة والبابايا: تستحقان *
أعلى الجوائز لاحتوائها على فيتامين C.

الجوافة غنية أيضاً بالألياف، مما يساعد على منع الإمساك .

البابايا غنية بالكاروتين وهو ممتاز للعيون.

😳 مفاجأة 😳

* شرب الماء البارد أو المشروبات البارده بعد تناول الوجبة يعني السرطان *

هل تصدق هذا؟

بالنسبة لأولئك الذين يحبون شرب الماء البارد أو المشروبات الباردة، هذا المقال مناسب لك.

قد يكون لذيذاً أن تتناول قدحا من الماء البارد أو المشروبات الباردة بعد وجبة الطعام.

* ومع ذلك، فإن الماء البارد أو المشروبات سوف يصلب المادة الزيتيه وسوف تبطئ عملية الهضم. *

*وسوف يتحول إلى دهون وتقود إلى السرطان !*

_ * فمن الأفضل شرب شوربة ساخنة أو ماء دافئ بعد وجبة الطعام. * _

دعونا نكون حريصين ومدركين. وكلما نعرف أكثر تزداد لدينا فرصة النجاة بإذن الله.

يقول أحد أطباء القلب:
لو أن كل من يحصل على هذه الرسالة يرسلها إلى 10 أشخاص ، فكن على يقين من أننا سوف ننقذ حياة إنسان واحد على الأقل.

لنفعلها الآن😊

24/11/2016

صباحكم فل

30/10/2016