
11/07/2025
فيتامين اليوم :
🌤️ فيتامين D… فيتامين الشمس!
نقصه شائع جدًا ويسبب تعب وألم ودوخة بدون سبب واضح
📍 ليش مهم؟
يساعد على امتصاص الكالسيوم، يقوّي العظام، ويقوّي المناعة
� فحص الدم هو الطريقة الوحيدة للتأكد من النقص
📍 لا تاخذ جرعات عالية بدون استشارة طبيب أو صيدلي
#أعراض #صيدلية #كوزمتك #نصائح #العراق #علاج #اكسبلور #إكسبلور