Dr Nizar Hamawandi - Plastic Surgery د. نزار هموندي - الجراحة التجميلية

  • Home
  • Iraq
  • As Sulaymaniyah
  • Dr Nizar Hamawandi - Plastic Surgery د. نزار هموندي - الجراحة التجميلية

Dr Nizar Hamawandi - Plastic Surgery د. نزار هموندي - الجراحة التجميلية پرۆفیسۆری بەشدار د. نزار هەمەوەندی
پسپۆڕی نەشتەرگەری جوانکاری
Associate Professor Dr Nizar Hamawandi
Certified Plastic Surgeon

09/01/2026

کوردی/عربی
🟥 پیڵی کیمیایی Chemical Peel :
٠ ئێستا کاتێکی گونجاوە بۆ ئەنجامدانی پیڵی کیمیایی
٠ گیراوەیەکی کیمیاییە، هەڵدەستێت بە لابردنی توێکڵیک لە پێست کە مردووە یان هیلاکبووە بەهۆی تەمەن، زۆربەرکەوتنی تیشکی خۆر.
٠ بەکاردێت بۆ نوێکردنەوە، سافکردن، کاڵکردنەوە و ڕەونەقدا بە پێست.لابردنی پەڵە، چارەسەرکدنی زیپکە و ئاسەواراکانی. کەمکردنەوەی چرج و هێڵەکانی دەمو چاو
🟥 التقشیرالکیمیایی Chemical Peel :
٠ حاليا هو الوقت المناسب للقيام بالتقشير الكيميائي
٠ محلول كيميائي يزيل الجلد الميت أو المتعب بسبب التقدم في السن ، والتعرض المفرط للشمس أو عوامل أخرى ، ويستبدلها بطبقة جديدة من خلايا الجلد ، وبالتالي يجدد البشرة. كما أنه يحفز الجلد على إنتاج أ لياف الكولاجين
٠ يستخدم لتجديد البشرة وتنظيفها وتغميقها وإشراقها وإزالة البقع وعلاج حب الشباب وندباته. تقليل التجاعيد وخطوط الوجه

کوردی/عربی🟥هایدرا فەیشیەڵ:٠ دائەنرێت بە پێشکەتووترین ئامێرەکانی چاودێریکردنی پێست. زۆر جار ناوئەبرێت بە هۆڵێوود فەێشەل، ...
09/01/2026

کوردی/عربی
🟥هایدرا فەیشیەڵ:
٠ دائەنرێت بە پێشکەتووترین ئامێرەکانی چاودێریکردنی پێست. زۆر جار ناوئەبرێت بە هۆڵێوود فەێشەل، لەبەر بەرفراوان بەکارهێنانی ئەم ئامێرە لە لایەن ئەستێرەکنی هۆڵیوودەوە.
٠ ئەم ئامێرە هەڵدەستێت بە ئەنجامدانی هەر پێنج بنەما سەرەکییەکانی چاودێری پێست ( پاکردنەوە, کڕاندن, شێدارکردن, چارەسەرکردن و پاراستن) لە یەک کاتدا.
٠ ٠ سودەکانی هایدرافەیشەڵ یۆ پێست بریتین لە پاکردنەوە، سافکردن، شێدارکردن، درەوشاندنەوە، توندکردنەوە، نوێکردنەوە، چارەسەری گرفتەکانی پێست لە پەڵە و چرچولۆچی و چاڵەوردەکانی، پاراستنی پێست لە تیشکی خۆر و فاکتەرە دەرەکییەکان کە زیان بە پێست ئەگەێنن.
٠ ئەمانە هەمووی لە یەک کات و لە یەک سەرداندا و کەسەکە ئەتوانێ بگەڕێتەوە سەر ئیش و کاری خۆی بێ ئەوەی هیچ ئاسەوارێک بەجێهێڵێت
🟥 هايدرا فيشال:
٠ يعتبر من أكثر أجهزة العناية بالبشرة تقدما. يُشار إليه غالبًا باسم وجه هوليوود، بسبب الاستخدام الواسع النطاق لهذا الجهاز من قبل نجوم هوليوود.
٠ يقوم هذا الجهاز بتنفيذ المبادئ الخمسة الأساسية للعناية بالبشرة (التنظيف، والتلطيف، والترطيب، والعلاج والحماية) في نفس الوقت.
٠ تتضمن فوائد الهيدروفيشال التنظيف والتطهير والترطيب والتفتيح والشد والتجديد وعلاج مشاكل البشرة من البقع والتجاعيد والمسام وحماية البشرة من أشعة الشمس والعوامل الخارجية التي تضر البشرة.
٠ كل هذا في نفس الوقت وفي زيارة واحدة ويستطيع الشخص العودة إلى عمله دون أن يترك أي أثر.

کوردی/عربی🟥 چاودێری پێست: پێنج بنەمای سەرەکی هەن بۆ چاودێری کردی پێست: پاکردنەوە: بە بەکارهێنانی پاکەرەوەکانی پێست ...
09/01/2026

کوردی/عربی
🟥 چاودێری پێست:
پێنج بنەمای سەرەکی هەن بۆ چاودێری کردی پێست: پاکردنەوە: بە بەکارهێنانی پاکەرەوەکانی پێست (کلینسەر – واش)، ڕۆژانە شەو پێش خەوتن
٠ کڕاندن: بە بەکارهێنانی ئێکسفۆلییەنتەکان، هەفتانە ٢-٣ جار، شەو پێش خەوتن
٠ شێدارکردن: بە بەکارهێنانی شێدارکەرەوەکان، ڕۆژانە شەو پێش خەوتن دواب بەکارهێنانی پاکەرەوەکان
٠ چارەسەرکردن: بە بەکارهێنانی چارەسەری تایبەت بە هەرگرفتێک کە لە پێست دا دروست ئەبێت، بەپێی رێنمایی پزیشک
٠ خۆپاراستن: بە بەکارهێنانی دژەخورەکان، خواردنەوەی ئاوێکی زۆر، خواردنی خۆراکی تەندروست و وەرگرتنی ڤیتامینەکان
🟥 العناية بالبشرة:
هناك خمسة مبادئ أساسية للعناية بالبشرة:
٠ التنظيف: استخدام منظفات البشرة (منظف – غسول) يومياً ليلاً قبل النوم
٠ استخدام المقشرات، 2-3 مرات في الأسبوع، ليلاً قبل النوم
‎٠ الترطيب: استخدام المرطبات يومياً ليلاً قبل النوم بعد استخدام المنظفات
‎٠ العلاج: استخدام علاجات محددة لأي مشاكل جلدية حسب توجيهات الطبيب
٠ الوقاية: استخدام واقي الشمس، وشرب الكثير من الماء، وتناول الأطعمة الصحية، وتناول الفيتامينات

٠

🔴 پرۆفیسۆری بەشدار د. نزار هەمەوەندی :ڕاوێژکاری نەشتەرگەری گشتیپسپۆڕی نەشتەرگەری جوانکاریکلینیک: سلێمانی، نەخۆشخانەی توی...
07/01/2026

🔴 پرۆفیسۆری بەشدار د. نزار هەمەوەندی :
ڕاوێژکاری نەشتەرگەری گشتی
پسپۆڕی نەشتەرگەری جوانکاری
کلینیک: سلێمانی، نەخۆشخانەی توی مەلیکی تایبەت
تەلەفۆنی کلینبک 5268 210 0770
🔴 الأستاذ المشارك د. نزار همــــوندي :
استشاري الجراحة العامة
اختصاصی الجراحة التجمیلیة
العيادة: سليمانية، مستشفى توی مليک الأهلي
تلفون العيادة 5268 210 0770

(کوردی/عربی)🟥ستایلی ژیانێکی تەندروست٠ خواردن: هەرسێ ژەمەکە مەخۆ، ١-٢ ژەم بخۆ (ڕۆژووی پچڕپچڕ)، لە بەینی ژەمەکاندا خواردن ...
13/09/2025

(کوردی/عربی)
🟥ستایلی ژیانێکی تەندروست
٠ خواردن: هەرسێ ژەمەکە مەخۆ، ١-٢ ژەم بخۆ (ڕۆژووی پچڕپچڕ)، لە بەینی ژەمەکاندا خواردن مەخۆ ئاو چا یان قاوە بخۆ بێ شەکر. کاربۆهایدات (نان، برنج، شەکر ...) تا ئەتوانی لە ژەمەکانتا زۆر کەمیان بکەرەوە . پرۆتینەکان (گۆشت، مریشک، ماسی، ھێلکە، نیسک، پاقلە ...) بیانخۆ بە پێی پێویستی جەستەت. ئەم خواردنانەش بەپێی پێویستی بیانخۆ وەکو . چەورییە باشەکان (زەیتی زەیتون کە بەڕیگای پەستنی سارد دروست کراوە ، زەیتەکانی تر کە بە ڕیگای پەستنی سارد دروست کراون، ڕاشی، گوێز، چەرەسەکان، سەوزەکان (کاهو، خەیار، تەماتە،کەرەوز، نەعنا، مەعدەنوس، تەرخون، جەرجیر، قرنابیت، بروکلی، قارچک)، شلەکان ( سڵق، سپێناخ ،پەڵپینە،کولەکە،باینجان). ئەم میوانە ئەتوانی بە رێژەیەکی کەم بیانخۆیت وەک سێوی سەوز کیوی شلیک بەهێ ئەڤۆگادۆ. لە بیرت نەچێ ڕۆژانە ٢ لیتر ئاو بخۆیتەوە. (پلانی لۆکارب دایەت)
٠ وەرزش: وەرزشی ئێرۆبیک (ڕۆشتنی خێرای مامناوەند، یان لەڕێگای ئامێری ترێدمڵ یە خێرایی ٥کم/سەعات) ٥ ڕۆژ لە هەفتەیەکدا،بۆ ماوە ٣٠ خولەک. وەزشی بەهێزکردنی ماسولکەکان ٢-٣ جار لە هەفتەیەکدا
٠ نوستن: شەو زوو بنوو، بەیانیان زوو هەستە، با ماوەی نوستنت لە ٨ سەعات کەمتر نەبێت
٠ چالاکی: هەمیشە چالاک بە، ڕۆژانە بجولێ، وەرە و بڕۆ ،لە ناو ماڵ و لە دەرەوەی ماڵ، جەستەی مرۆڤ و سستم و ئەندامەکانی وا دروستکراون کە هەمیشە لە جوڵەو چالاکیدا بن، وەستان مانای مردنە
٠ خێزان: سێیەکی ژیانت لەگەڵ خێزانەکەتدا ئەبەیتەسەر، گرنگییەکی تایبەتیان پێ بدە
٠ هاوڕێکان: با هەر نزیک بیت لێیان، هەرگیز رێ مەدە ڕۆژگار دورتان بخاتەوە
٠ سترێس: ژیانی ئێستا پڕ سترێسەبە هەموو جۆرەکانیەوە، تائەتوانی دووریان بخەرەوە لە خۆتز با میوزیک و گۆرانی با ڕۆژانە ئارامت بکەنەوە
----------------------------------------------------------------------
🟥اسلوب الحیاە الصحی
٠ الغذاء: لا تأكل الوجبات الثلاث، تناول 1-2 وجبات (صيام متقطع)، لا تأكل بين الوجبات، اشرب الماء أو الشاي أو القهوة بدون سكر. قلل من تناول الكربوهيدرات (الخبز والأرز والسكر وغيرها) في وجباتك قدر الإمكان. تناول البروتينات (اللحم، الدجاج، السمك، البيض، الأرز، الباذنجان...) حيث يحتاجها جسمك. تناول هذه الأطعمة حسب الحاجة. الدهون الجيدة (زيت الزيتون المعصور على البارد، الزيوت الأخرى المعصورة على البارد، الفجل، المكسرات، الخضروات، الخضار (الخس، الخيار، الطماطم، البطيخ، النعناع، ​​النعناع، ​​الطرخون، الخيار، التوت البري، البروكلي، الفطر)، السوائل (اللفت، سبانخ ويمكن تناول هذه الفواكه بكميات قليلة مثل التفاح الأخضر والخس والأفوكادو، ولا تنسي شرب 2 لتر من الماء يومياً.
٠ التمارين الریاضية: ممارسة التمارين الرياضية (المشي السريع المعتدل، أو المشي على جهاز المشي بسرعة 5 كم/ساعة) 5 أيام في الأسبوع، لمدة 30 دقيقة. تمارين تقوية العضلات 2-3 مرات أسبوعياً
٠ النوم: اخلد إلى النوم مبكراً في الليل، واستيقظ مبكراً في الصباح، واحصل على ما لا يقل عن 8 ساعات من النوم
٠ النشاط: كن نشيطاً دائماً، تحرك يومياً، تعال واذهب، داخل المنزل وخارجه، جسم الإنسان وأجهزته وأعضاؤه مصمم ليكون دائماً في حالة حركة ونشاط، التوقف يعني الموت.
٠ العائلة: تقضي ثلث حياتك مع عائلتك
٠ الأصدقاء: كن قريبًا منهم، ولا تدع الوقت يأخذك بعيدًا
٠ التوتر: الحياة مليئة بالضغوط بكافة أنواعها، أبعدها عنك قدر الإمكان، ودع الموسيقى والأغاني تريحك كل يوم
---------------------------------------------------------------------
🟥پرۆفیسۆری بەشدار د. نزار هەمەوەندی :
پسپۆڕی نەشتەرگەری جوانکاری
پرۆفیسۆری بةشدار کۆلیجی پزیشکی سلێمانی
کلینیک: سلێمانی، نەخۆشخانەی توی مەلیکی تایبەت، تەلەفۆنی کلینبک 5268 210 0770
🟥الأستاذ المشارك د. نزار همــــوندي :
اختصاصی الجراحە التجمیلیة
العيادة: سليمانية، مستشفى توی مليک الأهلي، تلفون العيادة 5268 210 0770

(کوردی/عربی)🟥مێژوی نەشتەرگەری: لوت بڕێنەوە یەکێک بوو لە شێوازەکانی سزادان لە هندستانی کۆن، کە دەکرا بەرلمبەر بە هەندێک ل...
11/09/2025

(کوردی/عربی)
🟥مێژوی نەشتەرگەری:
لوت بڕێنەوە یەکێک بوو لە شێوازەکانی سزادان لە هندستانی کۆن، کە دەکرا بەرلمبەر بە هەندێک لە تاوانەکان. زانای هندی سوشروتا (٦٠٠ پ.ز) هەستا بە چارەسەرکردنی ئەم حاڵەتانە بە دروستکردنەوەی لوت بۆیان، بە گواستنەوەی پێست و ژێرێستی ناوچاوان بۆ شوێنی لوتە بڕاوەکە. ئەم کردارە نەشتەرگەرییە دا دەنرێت بە یەکەم کاری نوسراو لە بواری نەشتەرگەی و نەشتەرگەری جوانکاری دا. هەر لە بەر ئەم هۆیەش سوشروتا ئەناسرێت بە باوکی نەشتەرگەری.
🟥تاريخ الجراحة:
كان قطع ألأنف شكلاً من أشكال العقوبة في الهند القديمة على جرائم معينة. وقد عالج العالم الهندي سوشروتا (600 قبل الميلاد) هذه الحالات عن طريق إعادة بناء الأنف، ونقل الجلد والأنسجة تحت الجلد إلى الأنف المقطوع. ويعتبر هذا الإجراء الجراحي أول عمل مكتوب في مجال الجراحة وجراحة التجميل. لهذا السبب، يُعرف سوشروتا بأب الجراحة
🟥پرۆفیسۆری بەشدار د. نزار هەمەوەندی :
پسپۆڕی نەشتەرگەری جوانکاری
کلینیک: سلێمانی، نەخۆشخانەی توی مەلیکی تایبەت، تەلەفۆنی کلینبک 5268 210 0770
🟥الأستاذ المشارك د. نزار همــــوندي :
اختصاصی الجراحە التجمیلیة
العيادة: سليمانية، مستشفى توی مليک الأهلي، تلفون العيادة 5268 210 0770

🟥پرۆفیسۆری بەشدار د. نزار هەمەوەندی : پسپۆڕی نەشتەرگەری جوانکاری کلینیک: سلێمانی، نەخۆشخانەی توی مەلیکی تایبەت، تەلەفۆن...
10/09/2025

🟥پرۆفیسۆری بەشدار د. نزار هەمەوەندی :
پسپۆڕی نەشتەرگەری جوانکاری
کلینیک: سلێمانی، نەخۆشخانەی توی مەلیکی تایبەت، تەلەفۆنی کلینبک 5268 210 0770
🟥الأستاذ ألمشارك د. نزار همــــوندي :
اختصاصی الجراحە التجمیلیة
العيادة: سليمانية، مستشفى توی مليک الأهلي، تلفون العيادة 5268 210 0770

🟥پرۆفیسۆری بەشدار د. نزار هەمەوەندی : پسپۆڕی نەشتەرگەری جوانکاری کلینیک: سلێمانی، نەخۆشخانەی توی مەلیکی تایبەت، تەلەفۆن...
10/09/2025

🟥پرۆفیسۆری بەشدار د. نزار هەمەوەندی :
پسپۆڕی نەشتەرگەری جوانکاری
کلینیک: سلێمانی، نەخۆشخانەی توی مەلیکی تایبەت، تەلەفۆنی کلینبک 5268 210 0770
🟥الأستاذ المشارك د. نزار همــــوندي :
اختصاصی الجراحە التجمیلیة
العيادة: سليمانية، مستشفى توی مليک الأهلي، تلفون العيادة 5268 210 0770

Address

Sulaymaniyah, Twi Maleek Private Hospital, Twimaleek Street سليمانية، مستشفى توي ملك الأهلي، شارع توي مليك
As Sulaymaniyah
46001

Opening Hours

Monday 15:00 - 18:00
Tuesday 15:00 - 18:00
Wednesday 15:00 - 18:00
Thursday 15:00 - 18:00
Saturday 15:00 - 18:00
Sunday 15:00 - 18:00

Telephone

+9647702105268

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Dr Nizar Hamawandi - Plastic Surgery د. نزار هموندي - الجراحة التجميلية posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to Dr Nizar Hamawandi - Plastic Surgery د. نزار هموندي - الجراحة التجميلية:

Shortcuts

Share

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram

Category