21/12/2022
هەڵگری وزەی بایۆلۆژییە کە لە هەموو پرۆسەیەکدا بەکاردێت, لە گرژبوونی ماسولکەوە تا دروستکردنی پڕۆتین (ئەنابۆلیزم).
لەش خۆی کریاتین بەرهەم دەهێنێت، بەڵام تەواوکەرەکەی دەبێتە هۆی زیادبوونی سەرچاوەی وزە, لەمەش زیاتر زانایان باس لە کاریگەرییە سودبەخشەکەی دەکەن لەسەر بیرەوەری, کریاتین سەرچاوەیەکی فۆسفاتە، کە جەستە مۆلیکولی ATP لێیەوە دروست دەکات.
کریاتین مۆنۆهایدرەیتی ئاکتیڤ لابی پۆڵەندی پشتگیری پەیمانگای وەرزشی ئوسترالی (AIS)ی هەیە، کە یەکەیەکی توێژینەوەی بەناوبانگە لە جیهانی وەرزشی پیشەگەردا.
کریاتین مۆنۆهایدرەیت بۆ کێیە؟ بۆ ئەو کەسانەی کە ڕاهێنانی هێز و وەرزشی لەش دەکەن، وەک لەشجوانی، کرۆس فیت، بەرزکردنەوەی قورسایی، پاوەرلیفتینگ و بۆ وەرزشوانانی بەرگەگرتن وەک خێرا بازدان و مەلەکردن, ئەو کەسانەی کە بۆ باشترکردنی تەندروستی ڕاهێنان دەکەن و کەسانێک کە لە ڕووی دەروونییەوە کێشەیان هەیە و بەساڵاچووان وەک پاڵپشتی بۆ پرۆسەی یادەوەریان.
تەواوکەری کریاتین زیاتر لەلایەن ئەو کەسانەی کە ڕووەکخۆرن سوودی لێوەردەگرن کە خۆیان لە گۆشت و ماسی بەدووردەگرن.
هەموو کەسێک ئامانجی هەیە سپۆرت بۆدی نیوترەیشن یارمەتیت دەدات بۆ گەیشتن بە ئامانجەکانت.
يحمل الطاقة البيولوجية التي يتم استخدامها في كل عملية ، من تقلص العضلات إلى تخليق البروتين (انابوليزم).
ينتج الجسم نفسه الكرياتين ، لكن مكملاته تزيد من مصادر الطاقة ، ويقول العلماء إن له تأثير مفيد على الذاكرة ، والكرياتين هو مصدر الفوسفات ، الذي يصنع منه الجسم جزيئات ATP.
يحظى كرياتين مونوهيدرات من اكتيف لاب البولندية بدعم من المعهد الأسترالي للرياضة (AIS) ، وهو وحدة بحثية مرموقة في عالم الرياضة الاحترافية.
يستخدم لمن الكرياتين مونوهايدريت؟ للأشخاص الذين يمارسون تدريبات القوة واللياقة البدنية ، مثل الجمباز ، ورفع الأثقال ، و رياضيين التحمل مثل العدائين والسباحين ، والأشخاص الذين يتدربون لتحسين الصحة ، والأشخاص الذين يعانون من الصحة النفسية و علاج لذكرى كبار السن.
لكل فرد أهداف ستساعدك سبورت بودی نیوتریشن على تحقيقها.
