عيادة الدكتور محمد بيان الابراهيمي

02/11/2024

‎وفقًا لتوصيات جمعية القلب الأوروبية
‎ المشي لمدة 30 دقيقة على الأقل يوميًا، أو ما يقارب 150 دقيقة أسبوعيًا يمكن أن يقلل من خطر الإصابة بأمراض القلب بنسبة تتراوح بين 20% إلى 30%

18/09/2024

‼في الخريف عدة امراض راح نلاحظها‼🔰
الصيف يودعنا والان الخريف على الابواب لازم علينا نعرف احتياطات صحية لكي نتجنب عدة امراض مثل
🟥نزلات البرد ✅التهاب الجيوب الانفية ✅الاكتئآب ✅مضاعفات الربو والحساسية ✅دون ان نسسى الصداع النصفي خاصة بعد تغير درجة الحرارة والاستحمام دون تجفيف الشعر والخروج للهواء البارد ✅الالتهابات المعوية خاصة الاطفال
🟥الاحتياطات
➖ ارتداء ملابس مناسبة
➖غلق النوافذ
➖تجفيف الشعر
➖تجنب التيارات الباردة
➖تناول الفيتامينات والزنك او الاطعمة التي تحتويها
🔰الاكتئآب ينجم بسبب تغير في درجة الحرارة تغير المدة الزمنية بين النهار والليل

11/09/2024

06/07/2024

الموقع الجديد

Find local businesses, view maps and get driving directions in Google Maps.

22/02/2024

ماهي اسباب تصلب الشرايين، مضاعفاته، والوقاية منه❗

تصلب الشرايين هو مرض ناجم عن تطور طبقات من الرواسب الدهنية على الجدران الداخلية للشرايين،
تتطور هذه الرواسب إلى أن تؤدي الى التضييق والانسداد التدريجي لتدفق الدم في الشرايين.

✳️أسباب وعوامل خطر تصلب الشرايين :
🔸داء السكري غير المنتظم .
🔸 التدخين .
🔸ارتفاع مستوى الكولسترول.
🔸 ارتفاع ضغط الدم .
🔸عوامل أخرى ثانوية مثل (الوزن الزائد، التاريخ العائلي، الشيخوخة، الخمول البدني، مقاومة الأنسولين، نقص فيتامين B12) .
◀️مضاعفات تصلب الشرايين هي:
▪️إنسداد الشرايين التاجية .
▪️الجلطة الدماغية.
▪️ أمراض الشرايين الطرفية.

✅الوقاية من تصلب الشرايين:
الحرص على اتباع أسلوب حياة صحي عن طريق:
🔹التغذية الصحية (الخالية من الدهون الحيوانية، والغنية بالفاكهة والخضروات).
🔹ممارسة الرياضة لمدة نصف ساعة كل يوم.
🔹 التوقف عن التدخين.
🔹 السيطرة التامة لضغط الدم وتركيز الدهون ومستوى السكر في الدم .
دمتم بخير وصحة وسلامة ♥️

د. محمد بيان الابراهيمي
بورد دكتوراه في جراحة القلب والصدر والاوعية الدموية
الاعلام شارع البدالة مجاور افران بابل
07800598851