صيدلية ارض السلام

08/07/2023

30/01/2023

⚡️ السرطان ⚡️

🔖 السرطان (Cancer) هو مصطلح طبي يشمل مجموعة واسعة من الأمراض التي تتميز بنمو غير طبيعي للخلايا التي تنقسم بدون رقابة و لديها القدرة على اختراق الأنسجة وتدمير أنسجة سليمة في الجسم، وهو قادر على الانتشار في جميع أنحاء الجسم.

🔖 مرض السرطان هو أحد الأسباب الرئيسة للوفاة في العالم ، لكن احتمالات الشفاء من مرض السرطان آخذة في التحسن باستمرار في معظم الأنواع، ذلك بسبب التقدم في أساليب الكشف المبكر عن السرطان وخيارات علاج السرطان.

💥 أعراض مرض السرطان 💥

🔖 تختلف أعراض مرض السرطان من حالة إلى أخرى تبعاً للعضو المصاب بمرض السرطان، بعض أعراض السرطان العامة منسوبة له لكنها ليست خاصة بمرض السرطان وحده، و تشمل:

● تعب مستمر.
● ارتفاع درجة الحرارة.
● ظهور كتلة أو تضخّم يمكن تحسسها تحت الجلد.
● ألم.
● تغيّرات في وزن الجسم، تشمل ارتفاعاً أو انخفاضاً غير مقصودين في وزن الجسم.
● تغيّرات على سطح الجلد مثل: ظهور اللون الأصفر، وظهور مناطق قاتمة اللون أو بقع حمراء في الجلد، و ظهور جروح لا تلتئم، أو تغيّرات في شامات كانت موجودة على الجلد.
● تغيرات في أنماط عمل الأمعاء أو المثانة.
● سعال مستمر.
● بحّة في الصوت.
● صعوبة في البلع.
● عسر في الهضم أو الشعور بعدم الراحة بعد تناول الطعام.

30/01/2023

⚡️ السرطان ⚡️

🔖 السرطان (Cancer) هو مصطلح طبي يشمل مجموعة واسعة من الأمراض التي تتميز بنمو غير طبيعي للخلايا التي تنقسم بدون رقابة و لديها القدرة على اختراق الأنسجة وتدمير أنسجة سليمة في الجسم، وهو قادر على الانتشار في جميع أنحاء الجسم.

🔖 مرض السرطان هو أحد الأسباب الرئيسة للوفاة في العالم ، لكن احتمالات الشفاء من مرض السرطان آخذة في التحسن باستمرار في معظم الأنواع، ذلك بسبب التقدم في أساليب الكشف المبكر عن السرطان وخيارات علاج السرطان.

💥 أعراض مرض السرطان 💥

🔖 تختلف أعراض مرض السرطان من حالة إلى أخرى تبعاً للعضو المصاب بمرض السرطان، بعض أعراض السرطان العامة منسوبة له لكنها ليست خاصة بمرض السرطان وحده، و تشمل:

● تعب مستمر.
● ارتفاع درجة الحرارة.
● ظهور كتلة أو تضخّم يمكن تحسسها تحت الجلد.
● ألم.
● تغيّرات في وزن الجسم، تشمل ارتفاعاً أو انخفاضاً غير مقصودين في وزن الجسم.
● تغيّرات على سطح الجلد مثل: ظهور اللون الأصفر، وظهور مناطق قاتمة اللون أو بقع حمراء في الجلد، و ظهور جروح لا تلتئم، أو تغيّرات في شامات كانت موجودة على الجلد.
● تغيرات في أنماط عمل الأمعاء أو المثانة.
● سعال مستمر.
● بحّة في الصوت.
● صعوبة في البلع.
● عسر في الهضم أو الشعور بعدم الراحة بعد تناول الطعام.

23/01/2023

🎯 فوائد الفلفل الحلو 🎯

🔻 يتكوّن الفلفل الحلو نيئاً أو مطبوخاً من ما نسبته 92% من الماء، ويحتوي على كربوهيدرات تكون على شكل سكريات الجلوكوز والفركتوز، ويعزى إليها طعم الفلفل الحلو المحبّب، كما يعتبر الفلفل الحلو مصدراً ممتازاً للألياف الغذائية،

🔻 الفيتامينات و المعادن التي يحتوي عليها الفلفل الحلو :

🔸 فيتامين ج : تحتوي الحبة الواحدة من الفلفل الحلو على 169% من الحصة الموصى بها يوميًا من فيتامين ج، ما يجعل الفلفل الحلو من أفضل مصادر فيتامين ج الطبيعية على الإطلاق.
🔸 فيتامين ب6 (Vitamin B6) : يعمل هذا الفيتامين تحديداً على تعزيز إنتاج خلايا الدم الحمراء.
🔸 فيتامين ك1 : يعتبر أحد الفيتامينات الهامة لتخثر الدم وصحة العظام.
🔸 البوتاسيوم : وهو أحد المعادن الهامة لصحّة القلب.
🔸 الفوليك : أو ما يسمى فيتامين ب9، له العديد من الفوائد خاصة أثناء الحمل.
🔸 فيتامين هـ : أحد مضادات الأكسدة الهامة لصحّة الأعصاب والعضلات.
🔸 فيتامين أ : يعتبر الفلفل الحلو مصدراً جيداً جداً للبيتاكاروتين الذي يتم تحويله في الجسم إلى فيتامين أ.

19/01/2023

اسرة صيدلية ارض السلام تهنئ الشعب العراقي بفوز المنتخب العراقي بكأس الخليج العربي..

و ايضاً تعزي كل اهل الضحايا جعل الله مثواهم الجنة.

05/12/2022

الصداع 🤯

✔️ صداع التوتر:
صداع التوتر هو ألم الرأس الذي ينجم عن توتر العضلات في منطقة الرقبة وفروة الرأس، ويعد من أكثر الأنواع شيوعاً.
✔️ الصداع النصفي:
يتسبب الصداع النصفي بألم شديد نابض للمريض، وعادة ما يتركز الألم في جهة واحدة من الرأس، ويحدث على شكل نوبات تتفاوت في مدتها وشدتها.
✔️ الصداع العنقودي:
يتسبب الصداع العنقودي بهجمات من الألم للمريض قد تتكرر يومياً لفترة قصيرة تصل لأسبوع ثم يمكن أن تنقطع لسنوات أيضاً.
✔️ صداع الجيوب الأنفية :
هو الألم الذي يحدث نتيجة لالتهاب أو تورم الأنسجة المبطنة للجيوب الأنفية.
✔️ صداع الورم والنزيف الدماغي:
لا تحتوي الجمجمة على الكثير من المساحة بداخلها، لذا يتسبب نمو الأورام الحميدة أو الخبيثة، أو تجمع الدم داخل الجمجمة في الضغط على أنسجة الدماغ، مما يتسبب بالشعور بوجع الرأس.
✔️ الصداع عنقي المنشأ:
ينجم عن تلف الأقراص بين فقرات العمود الفقري، مما يتسبب في الضغط على العمود الفقري، وعادة ما يتسبب هذا التنكس للأقراص في ألم الرقبة وصداع.
✔️ صداع الرعد المفاجئ:
هو ألم شديد يظهر بشكل مفاجئ دون سابق إنذار ويستمر لفترة تصل لخمسة دقائق، ويمكن أن يشير هذا النوع إلى وجود مشكلة في الأوعية الدموية الدماغية.
✔️ صداع التهاب السحايا:
يحدث التهاب السحايا نتيجة للعدوى التي تصيب الأغشية المحيطة بالنخاع الشوكي والدماغ وتبطن الجمجمة، وتعرف هذه الأغشية بالسحايا.
✔️ الصداع التالي لصدمة الرأس أو الرقبة:
يمكن أن تتسبب إصابات الرأس والرقبة الناجمة عن الحوادث مثل السقوط، وحوادث السيارات بحدوث آلام الرأس.
✔️ الصداع الارتدادي:
يمكن أن يتسبب الاستخدام اليومي طويل الأمد لمسكنات الألم مثل الأسيتامينوفين، أو الأسبرين، أو الأيبوبروفين في حدوث ألم الرأس عند تقليل أو إيقاف استخدام هذه الأدوية.

01/12/2022

إعداد الجراح الاختصاص دكتور اسامة طلال عيادة الدكتور اسامة طلال العبيدي الجراحية

✨️ الزائدة الدودية ✨️

️ ♦️الزائدة الدودية عبارة عن عضو صغير متصل بالأمعاء الغليظة في المنطقة اليمنى أسفل البطن وتتواجد في 95% من الحالات داخل غشاء الصّفاق وقد يبلغ طول الزائدة حوالي 10 سم.

♦️ إن أي انسداد أو التهاب يصيب الزائدة الدودية يمكن أن يؤدي إلى التورّم، ما قد يسبب التهاب الزائدة الدودية الحاد وسيحتاج الأشخاص إلى رعاية طبية فورية.

♦️ يمكن أن تتمزق الزائدة الدودية أو تنفجر في حال عدم علاجها في غضون 48 - 72 ساعة من ظهور أعراض التهاب الزائدة الدودية الحاد على الشخص لأول مرة.

أسباب التهاب الزائدة الحاد

يحدث التهاب الزائدة الدودية الحاد عندما يسد شيء ما الزائدة الدودية، وقد يكون هذا بسبب :

✅ عدوى فيروسية أو بكتيرية أو طفيلية في الجهاز الهضمي، والتي يمكن أن تؤدي إلى توسع أنسجة جدار الزائدة الدودية.
✅ براز يسبب انسداد الأنبوب في الأمعاء الغليظة.
✅ الأورام.
✅ أمراض التهاب الأمعاء.
✅ إصابة أو صدمة في البطن.

01/12/2022

أسباب عدم نزول الوزن رغم الالتزام بالحمية !! 😪

التوتر و القلق: الأشخاص الذين يعانون من التوتر يرتفع لديهم هرمون الكورتيزول مما يعيق نزول الوزن.

اضطراب النوم: الأشخاص الذين ينامون أقل من 6-7 ساعات يقل الحرق عندهم بنسبة كبيرة.

استخدام الصلصات عالية الحريرات: قد تصل بعد أنواع السلطات المستخدمة للتتبيل و أطباق اللحم الى 500 سعرة حرارية.

عدم ممارسة الرياضة الصحيحة: لا يعتبر المشي بالمنزل والأسواق رياضة حارقة للسعرات.

استخدام بعض الأدوية: الكورتيزون - مضادات الاكتئاب و الحساسية - موانع الحمل - منشطات و مثبتات الحمل.

الوصول إلى نقطة ثبات: حيث أنه يتوقف نزول الوزن بعد خسارة 10% من الوزن الابتدائي لمدة شهر و نصف و يعود بعدها للنزول.

قصور الغدة الدرقية: حينها يجب الالتزام بالدواء و تقييم الجرعات المناسبة بشكل دوري.

متلازمة قبل الدورة الشهرية: يزداد الوزن قبل الدورة الشهرية 1.5 ال 2 كغ.

نقص فيتامين D: تربط الدراسات الأخيرة هذا الفيتامين بمعدلات نزول الوزن و تزامن نقصانه مع صعوبة نزول الوزن.

فقر الدم: يعيق نزول الوزن و يقلل الاستقلاب و عملية الهدم و يجب معالجته قبل البدء بالحمية.

الإكثار من الفاكهة: الإفراط بتناول الفواكه بشكل كبير يتعدى الحصص الموصى بها قد يؤدي لزيادة الوزن.

تقليل البروتين: وجد أن البروتين هام في الريجيم فهو يرفع نسبة الحرق ضعفي النشويات.

30/11/2022

✅️ الصحّة النفسية ✅️

يجب تجنّب تناول الوجبات السريعة والوجبات التي تحتوي على نسبة عالية من الدهون، فهذه الأطعمة من أهم الأشياء التي تتسبب في الشعور بالاكتئاب والحزن.

التفاعل مع الغير، وتكوين صداقات وعلاقات اجتماعية جيدة، من الأشياء الجيدة و المفيدة جداً لصحّة العقل البشري، فهي تساعد في جعله أكثر مرونة، وبالتالي فالعلاقات الاجتماعية تساعد في التخفيف من الشعور بالقلق والتوتر.

تناول الغذاء الصحّي المفيد، والبعد عن الأطعمة المشبّعة بالدهون من أهم الوسائل التي تساعد في التخفيف من حدة القلق و التوتر.

الأشخاص المصابون أو المعرضون للإصابة بالاكتئاب أو القلق و التوتر، يمكنهم الإكثار من تناول الأسماك للحدّ من هذا الأمر، فالأسماك تحتوي على نسبة عالية من الأوميغا 3 و التي تساعد في علاج القلق و التوتر و الاكتئاب.

المشاكل النفسية و الضغوطات النفسية المستمرة من الممكن أن تتسبب بأمراض صحيّة خطيرة، فقد تؤثر على القلب و الأوعية الدموية.

الرياضة تساعد كثيراً في التخلّص من العديد من المشكلات النفسية، فهي تساعد في التخلّص من الطاقة السلبية و استبدالها بطاقة إيجابية ترفع من معنويات الشخص، كما تساعد في التقليل من القلق و التوتر.

ممارسة رياضة التأمل و أخذ قسط كافٍ من الراحة تساعدك في التخلّص من الضغوطات و التوتر الذي تمر به خلال يومك.

العب و خطط لبعض التسلية و خصص بعض الوقت من كل يوم للاستمتاع بشيء تحب القيام به حقاً.

كن بسيطاً و اضحك فالضحك يعيد شحنك بالطاقة.

تحدى نفسك و تعلّم مهارة جديدة أو ضع هدفاً صعباً , جرّب شيئاً جديداً ، أو ألزم نفسك بهدف يتعلق باللياقة البدنية أو الطعام الصحّي.

28/11/2022

🧄 فـوائـد الـثـوم 🧄

خفض مستويات الكولسترول و ضغط الدم و بالتالي فإنه يقلل احتمالية حدوث أمراض القلب والسكتة الدماغية.

الحد من الجلطات الدموية حيث يمكن لتناول الثوم أن يزيد من إنتاج أكسيد النيتريك في الأوعية الدموية والذي يساعد على توسيعها، ونتيجة لذلك يمتاز الثوم بتذويب الجلطات الدموية.

محاربة الأمراض المعدية حيث يحتوي الثوم على مركبات الكبريت، وفيتامين ج، وفيتامين ب6، والسيلينيوم، والمغنيسيوم، والبوتاسيوم، والكالسيوم، وغيرها من المواد المعروفة بقدرتها على محاربة العديد من أنواع الجراثيم، والفيروسات، وحتى العدوى الفطرية.

الوقاية من السرطان حيث يحتوي الثوم على مضادات الأكسدة وخصائص أخرى تقوي جهاز المناعة في الجسم.

محاربة الديدان والطفيليات خاصة المعوية منها.

الحد من أعراض السكري مثل: مشاكل الكلى، أو الجهاز العصبي، ومشاكل شبكية العين، كذلك قد يقلل تناول الثوم من مستويات السكر، والكولسترول والدهنيات في الدم، الأمر الذي يساعد مرضى السكري بشكل كبير.

حماية أعضاء الجسم من التلف من سمية المعادن الثقيلة.

محاربة التهاب المفاصل و تقوية جهاز المناعة.

تنقية الدم وتحسين صحّة الرئتين.

27/11/2022

💊 حمض الفوليك 💊

حمض الفوليك ( Folic acid ) هو شكل مُصنّع من الفولات و هو (فيتامين B9) أحد فيتامينات B .
له دور كبير في تكوين خلايا الدم الحمراء، كما يساعد الخلايا على النمو وعلى أداء وظائفها بشكل صحي. وفضلاً عن ذلك، فإن له دور بالغ الأهمية في أثناء المرحلة المبكرة من فترة الحمل.

استخدامات حمض الفوليك :

علاج فقر الدم الضخم الأرومات بسبب عوز حمض الفوليك.

علاج فقر الدم كبير الكريات.

علاج فقر الدم بسبب سوء التغذية عند الحامل، والرضع، والأطفال.

علاج فقر الدم الوبيل، أو اللاتنسجي، أو فقر الدم السوي الصباغ، لكنه لن يعالج نقص فيتامين ب 12.

يجب أن تتلقى النساء في سن الإنجاب، سواء الحوامل أو من يخططن للإنجاب، كميات كافية من حمض الفوليك إذ تسهم في الحد من مخاطر إصابة الأجنة بعيوب خلقية في الدماغ و العمود الفقري.

يعمل حمض الفوليك على تجديد خلايا بصيلات الشعر، كما يعمل على توفير الأكسجين والغذاء الكافي لفروة الرأس، ولذلك يلعب حمض الفوليك دوراً كبيراً في منع تساقط الشعر.

أثبتت الدراسات أن حمض الفوليك يمكن أن يزيد من أعداد الحيوانات المنوية بنسبة تصل إلى 75%، مما يزيد من خصوبة الرجال.

26/11/2022

⛔ محاذير استخدام الفازلين ⛔

رغم أن استخدامات الفازلين وفوائده عديدة ومتنوعة إلا أن هذا لا يعني عدم وجود أضرار ومحاذير محتملة له، لذا يجب التقيد بما يأتي عند استعماله:

يكون استخدام الفازلين على حروق الشمس الجديدة غير آمن، فالفازلين قد يحبس الحرارة في الداخل، وقد يزيد الحرق سوءًا.

يعدّ الفازلين غير صالح للاستهلاك البشري فتناوله قد يسبب مضاعفات، مثل: الإسهال والتشنجات المعوية، لذا يجب الاكتفاء بتطبيقه موضعياً على الجلد من الخارج لا أكثر.

يفضّل تجنّب الفازلين تماماً إذا كان الشخص يعاني من حبّ الشباب النشط، أو إذا كانت بشرته عرضة للبثور و حبّ الشباب، إذ قد يتسبب الفازلين بإغلاق المسام، كما قد يسبب تراكم البكتيريا والجراثيم في البشرة، مما قد يزيد حالة البثور سوءاً.

يمكن أن يتسبب استخدام الفازلين برد فعل تحسسي لدى البعض، لذا يجب الحذر.