معاً لمحاربة التكيس Pcos

12/06/2025

الزنك مفيد جداً لمرضى التكيس ومصادره هي:
#تكيس
#علاج

12/06/2025

#تكيس

27/10/2023

لا اله الا الله وحسبنا الله ونعم الوكيل
اللهم انت خير من تنصر وخيرُ من نستعين به
وخير من نتوكل عليه واكبر واقوى من كل شيء ف أنت الوحيد القادر والمقتدر على كل ظالم اللهم انصر غزة وأحميها واحمِ اهـلها وأحفظهم من كل سوء يالله اللهم ابعد الحرب عن الأطفال وطمن قلوبهم يالله ونجهم من المهالك يالله
#غزة

13/09/2023

انتباه مهم جداً🛑
حديثاً بعض البذور هي تضر لأصحاب متلازمة التكيس وذلك لكونهن فايتو استروجين ⬇️
#رشاد غيث اخصائي تغذية علاجية ومدرب رياضي

25/07/2023

عناصر غذائية تساعد على تعزيز ⬅️البروجيستيرون
1)الأطعمة الغنية بفيتامين C
2)الأطعمة الغنية بفيتامين B6
3)الأطعمة الغنية بالمغنيسيوم

25/07/2023

متلازمة تكيس المبايض والغدد الكظرية🤍
5️⃣خطوات لدعم الغدد الكظرية التي تعتبر احد الاسباب المؤثرة على متلازمة التكيس:-

25/07/2023

هل تمتلكين استجابة طبيعية للكورتيزول؟

استجابة الكورتيزول الطبيعية ✔️
-استيقاظ كثيرًا مع الكثير من الطاقة لبدء اليوم
-النعاس بعد وقت قصير من غروب الشمس
-من السهل ان تغفو

استجابة الكورتيزول غير الطبيعية (بالارض) ⬇️
-تعبتِ عند الاستيقاظ
-صعوبة في الاستيقاظ صعوبة في النوم
#كورتيزول

25/07/2023

25/07/2023

👍🏼

01/07/2023

اطعمة مهمة في ثلاجتكِ

01/07/2023

🛑🧪مكمل الأنوسايتول يعمل وفعاليته كعقار الميتفورمين الا أنه من دون أثار جانبية.

01/07/2023