10/03/2023
🚫🚫🚫🚫 أضرار السكريات للأطفال:
💜💜يزيد التناول المرتفع للسكريات زيادة إحتمالات تعرض الأطفال لمخاطر الإصابة بالسمنة و الأمراض المزمنة مثل السكري وأمراض القلب و السرطان و أمراض الكبد الدهنية، والكثير من الأمراض الأخرى في مراحل عمرية لاحقة، مثل آلام المفاصل و النقرس.
التأثير سلباً على نفسية الأطفال، لأن الطفل المصاب بالسمنة لا يعيش طفولته كما يعيشها الطفل غير المصاب بها .
💚💚 تناول السكريات والحلوى يساعد في مليء معدة الطفل ب السعرات الحرارية، بينما يحتاج الأطفال إلى مساحة كافية للأطعمة المغذية اللازمة للنمو والتطور.
💛💛 يتفاقم تسوس الأسنان بسبب الاستهلاك المنتظم للأطعمة والمشروبات السكرية.
🤎🤎فقدان الجسم لعناصر الكالسيوم والمغنيسيوم والحديد والزنك.
🖤🖤زيادة النشاط الحركي لدى الأطفال.
👈👈أضرار المواد المضافة للحلويات على صحة الطفل
تحتوي الحلويات على مواد سكرية ودهنية كثيرة، وتحتوي على العديد من المواد الإضافية مثل الكافيين والمواد الملونة، والتي يؤدي الإكثار من تناولها، إلى الضرر بصحة الطفل.
💜💜💜من أضرار المواد المضافة للحلويات على الأطفال:
💥تؤثر على سلامة الجهاز العصبي لدى الأطفال.
💥تؤدي إلى إصابتهم بالتوتر الدائم.
💥كذلك عدم قدرة الطفل على النوم بشكل طبيعي.
💥قد تتسبب أيضاً في حدوث اختلال بمعدل دقات القلب.
👈👈👈نصائح مهمة لوقاية الأطفال من أضرار كثرة تناول الحلويات، وهي:
🤎إعتماد بدائل صحية للأطفال كالفاكهة لأنها تحتوي على جلوكوز طبيعي يمد الأطفال بالطاقة اللازمة لهم فضلا عن إحتوائها على معادن وفيتامينات وعناصر غذائية مفيدة لنموهم.
🖤يجب أن لا يزيد إستهلاك الأطفال للسكر إلى أكثر من 7 إلى 8 ملاعق صغيرة أي لا يزيد عن 35 جراماً في اليوم.
❤️يجب عدم مكافأة الأطفال على أي تصرف جيد بالحلوى والسكريات.
🧡على الوالدين مراقبة الأطفال وتقنين إستهلاكهم للحلوى والسكريات.
دمتم بحفظ الله ورعايته
#الدكتور محمد خليل ابراهيم
