د.غصون عبد : Dr.Ghossoun Abed

20/11/2025

15/01/2023

؟؟
؟؟
اسألة تشغل بال الكثيرين إجابتها تتلخص بالحفاظ على جسمك قبل ان توصل مرحلة المرض وذلك من خلال الحفاظ على عمل اعضاء الجسم بسلاسة وتعويض النقص الحاصل بأي عنصر او معدن يحتاجة الجسم قبل ان يتفاقم اعراض النقص ويتطور الى مرض او ضعف مناعة او امراض اخرى لا سامح الله.
واكيد الكل يعرف ان الصحة هي مربع حياتك الاول بدونها لا تكدر تبني حياتك صح ولا تكدر تهتم بألي تحبهم فالحفاظ على الصحة يجب ان يكون مربع النظال الاول بحياة اي إنسان واعي يحب يحافظ على شباب جسمة وعدم الحاجة للتداوي من اي مرض مستقبلاً...
نصيحتي الي دائماً اقولها للأهل والأصدقاء خلي المكملات الغذائية جزء من حياتك يعني مثلما تشتري خبز كل يوم وتشتري ملابس وأشياء كمالية خلي المكملات هدفك الاول لان صحتك أهم.

جمعنا لكم بهذا المنشور مجموعة من أهم المكملات الغذائية والفيتامينات والمعادن الي يحتاجها الجسم بأسعار الصرف الرسمي للدولار ليتمكن اي فرد من الاستمرار على حياة صحية بدون عناء.
والشرح تحت الصور اغلبة بحوث خاصة بنا يمنع إعادة نشرها بدون اذن خطي موقع من مختصي مركزنا..
للطلب تواصل على الخاص كما يمكنكم شرح الحالة لتحصل على استشارة مجانية ومعرفة افضل المنتجات للجسم.

كما يتوفر برامج علاجية وفق آخر ما توصل له العلم الحديث لعلاج الامراض الغذائية ومسبباتها مثل السمنة ، النحافة ، السكري ، القولون وغيرها ...

https://docs.google.com/forms/d/14guBWVPjjR5bINV_jvjcodtEixbNMv6AvwEVzN0sHPQ/edit

بعد ملىء الاستمارة راح تحصل برنامج غذائي مصمم على جسمك فقط او مع منتجات صحية حسب الانسب لحاجة الجسم ومتابعة طبية مدى الحياة
❤️
نحن مركز علمي لدينا فرعين تكدر تختار الاشتراك عن طريق النت او عن طريق الحضور لأحد العناوين ادناه.
واتساب رسائل فقط
الفرع الرئيسي : تركيا إسطنبول(ارسال الرقم التركي للحجز)

كما تم توأمة مكتبنا مع Cronus Fitness office في بريطانيا لما حققناه من نتائج على مر السنوات التي مرت ولزيادة مانطمح إليه ولمواكبه العلم بأحدث علوم التغذيه الصحيه

العنوان في بريطانيا (المملكة_المتحدة) 73 Acomb Street
Manchester
M15 6FQ
Oxford Road | Manchester M13 9PL
دكتور محمد +447518419614 واتساب فقط

مركز التوزيع في العراق ... بغداد زيونة شارع الربيعي .

22/12/2022

فيتامين B1 (الثيامين): طاقة لعقلك وقلبك!

هل تعلمين أن نقص بسيط في فيتامين B1 ممكن يسبب إرهاق مزمن، ضعف في التركيز، وحتى مشاكل في الأعصاب؟

الثيامين هو أحد فيتامينات B الأساسية، ويعمل كمفتاح لتحويل الكربوهيدرات إلى طاقة داخل خلايا الجسم. لكنه لا يقتصر على الطاقة فقط! هذا الفيتامين يدعم:

صحة الجهاز العصبي: نقصه قد يسبب تنميل وضعف بالأطراف وحتى اعتلال عصبي.

الوظائف الدماغية: يعزز التركيز ويقلل من التشتت الذهني، خصوصاً مع التقدم في العمر.

صحة القلب: يساعد في تنظيم وظائف القلب وتحسين ضخ الدم.

من هم الأكثر عرضة للنقص؟

مرضى السكري

كبار السن

من يعتمدون على أطعمة مصنّعة أو منخفضة القيمة الغذائية

المدخنون ومتعاطو الكحول

دراسات تؤكد:

بحث نُشر في Journal of Neurology أظهر أن نقص الثيامين يرتبط بشكل مباشر باضطرابات الذاكرة وضعف الأعصاب.

دراسة في Clinical Interventions in Aging بيّنت أن مكملات B1 ساعدت في تحسين وظائف الدماغ لكبار السن.

مصادره الطبيعية؟ البيض، اللحوم، المكسرات، البقوليات، والخضروات الورقية.

اهتمي بصحتك... وابدئي من الأساس: فيتامين B1!

19/12/2022

فيتامين B6 (ب٦) الجندي المجهول‼
هذا الفيتامين على الرغم من عدم شهرته
إلا أن له دوراً مهماً جداً في تقوية مناعة الجسم؛ 👉
حيث أنه يلعب دوراً أساسياً في إنتاج وتحرير الأجسام المضادة والخلايا المناعيّة،👉
كما أنه يشارك في عمليات التمثيل الغذائي، ويساعد في خفض احتمال الإصابة بأمراض القلب والشرايين.💚💙
وعلى عكس فيتامين (ب١) وفيتامين (ب٢) فإن فيتامين (ب٦) يُختزن حوالي ٨٠٪ إلى ٩٠٪ منه في العضلات،💪
ويتواجد أيضاً في الأنسجة المختلفة من الجسم ليقوم بوظائفه المتعددة في جميع أنسجة الجسم.👌👌
فيتامين (ب٦) من السهل تناوله يومياً فهو موجود بكثير من الأغذية،
فتجده باللحوم🍣، الدواجن🍗، الأسماك🐠🐟، والبطاطس، الطماطم🍅، وبعض الفواكه كالموز🍌 والبطيخ🍉 ، كذلك تجده بالبقوليات والكبدة، منتجات الصويا، والحبوب المدعمة،

ولكن كن حريصاً على حفظ هذه الأطعمة بعيداً عن الحرارة؛ حتى لا تخسر محتواها من فيتامين (ب٦).👉

اعراض نقص فيتامين ب6:
الضعف العام ،وسرعة الإنفعال،والأرق والتهاب الأعصاب،وتشقق وإحمرار الشفاه👄 ،والتهاب اللسان 👅والفم، بالإضافة إلى ضعف المناعه ..

13/12/2022

من فوائد السفرجل لجسم الانسان ما يلي:-
-مطهر ومعقم ومضاد للبكتيريا والجراثيم التي يتعرّض لها
- علاج قوي وفعال لأمراض القولون وزيادة مناعة الغشاء المخاطيّ، ويُعالج حالات الإسهال الحادّ.
- علاج لأمراض المفاصل والروماتيزم المزمن.
- مانع لارتفاع مستوى السكر في الدم.
- المحافظة على نسبة الماء في الجسم. يحمي من أمراض السكري.
- مادة غذائية غنية بالألياف تؤدي الى إنقاص الوزن بشكل سريع.
- طاردٌ للسموم التي يحتوي الجسم بشكل مستمرّ.
- التخلّص من أمراض البرد مثل الإنفلونزا والسعال والزكام.
- مدرّ جيد للبول.
- المحافظة على درجة حرارة الجسم.
- مقوٍي لعضلات القلب والرئتين.
- طبخ السفرجل مع الأرز والعسل لعلاج حالات فقدان الشهية الحاد لدى الأطفال.
- تناوله كنوع من الحلويات اللذيذة والشهية.
- ويمكن تحضير العصير الطبيعيّ مع إضافة أيّ نوع من الفاكهة له للحصول على قيمة غذائيّة عالية ومتوازنة.

كيفية اعداد السفرجل للحصول على الفوائد:-
تُقشر ثمار السفرجل وتُقطع لقطع صغيرة الحجم، ثم يضاف لها كمية مناسبة من الماء.
وتوضع على النار حتى تصبح طرية، وتخلط على الخلاط لتصبح ناعمة وسائلة كثيفة، بعد ذلك تتمّ إضافة العسل لتحليته.
ويتمّ تناولها ثلاث- اربع مرّات يوميّاً، لتعالج أمراض الصدر والسعال والإنفلونزا.
وكذلك يتمّ تناوله طازجاً للتداوي من أمراض القولون.

15/09/2022

؟؟
؟؟
اسألة تشغل بال الكثيرين إجابتها تتلخص بالحفاظ على جسمك قبل ان توصل مرحلة المرض وذلك من خلال الحفاظ على عمل اعضاء الجسم بسلاسة وتعويض النقص الحاصل بأي عنصر او معدن يحتاجة الجسم قبل ان يتفاقم اعراض النقص ويتطور الى مرض او ضعف مناعة او امراض اخرى لا سامح الله.
واكيد الكل يعرف ان الصحة هي مربع حياتك الاول بدونها لا تكدر تبني حياتك صح ولا تكدر تهتم بألي تحبهم فالحفاظ على الصحة يجب ان يكون مربع النظال الاول بحياة اي إنسان واعي يحب يحافظ على شباب جسمة وعدم الحاجة للتداوي من اي مرض مستقبلاً...
نصيحتي الي دائماً اقولها للأهل والأصدقاء خلي المكملات الغذائية والاغذية العضوية جزء من حياتك يعني مثلما تشتري خبز كل يوم وتشتري ملابس وأشياء كمالية خلي المكملات هدفك الاول لان صحتك أهم.

جمعنا لكم بهذا المنشور مجموعة من أهم المكملات الغذائية والفيتامينات والمعادن الي يحتاجها الجسم بأسعار الصرف الرسمي للدولار ليتمكن اي فرد من الاستمرار على حياة صحية بدون عناء.
والشرح تحت الصور اغلبة بحوث خاصة بنا يمنع إعادة نشرها بدون اذن خطي موقع من مختصي مركزنا..
للطلب تواصل على الخاص كما يمكنكم شرح الحالة لتحصل على استشارة مجانية ومعرفة افضل المنتجات للجسم.

نحن مركز علمي لدينا فرعين تكدر تختار الاشتراك عن طريق النت او عن طريق الحضور لأحد العناوين ادناه.
واتساب رسائل فقط
الفرع الرئيسي : تركيا إسطنبول(ارسال الرقم التركي للحجز)

كما تم توأمة مكتبنا مع Cronus Fitness office في بريطانيا لما حققناه من نتائج على مر السنوات التي مرت ولزيادة مانطمح إليه ولمواكبه العلم بأحدث علوم التغذيه الصحيه

العنوان في بريطانيا (المملكة_المتحدة) 73 Acomb Street
Manchester
M15 6FQ
Oxford Road | Manchester M13 9PL
دكتور محمد +447518419614 واتساب فقط

مركز التوزيع في العراق ... بغداد زيونة شارع الربيعي .

13/08/2022

أيهما أفضل؟ صفار البيض الداكن أم الفاتح؟

مهما كانت طرق تحضير البيض التي تقومين بها، يفضل أن تتأكدي من صحة حبة البيض وصلاحية استعمالها. يمكن أن تلاحظي في بعض الأحيان اختلاف لون صفار البيض بين واحدة وأخرى، لذلك سنطلعك على السبب وراء ذلك وما اذا كان للون صفار البيض علاقة بكمية الفوائد الموجودة فيها.

يبدو صفار البيض فاتحا في بعض الأحيان، وداكنا أو برتقاليا في البعض الآخر وواحدة من الاعتقادات الخاطئة أن اللون الفاتح دليل على أن البيض طازج والداكن على أنه قديم وعليك التخلص منه.
أما الاعتقاد الخاطئ الآخر فهو أن الصفار المائل الى البرتقالي غني بالفوائد والفيتامينات كاملة أما الصفار الفاتح فهو غير صحي وغير مفيد.
تتضارب المعلومات والحقائق حول هذا الموضوع وما اذا كان هناك علاقة بين لون الصفار والفوائد الموجودة فيه.

أثبتت الدراسات أن درجات ألوان صفار البيض ليست دليلا على جودتها بل هي مرتبطة فقط بنوع الأكل الذي تناولته الدجاجة،
فاذا كان يحتوي على كمية كبيرة من الكاروتينات الموجودة في الأوراق الخضراء كالكرنب، البروكولي والسبانخ يصبح لون الصفار مائلاً إلى البرتقالي.
لذلك نجد ان لون الصفار مائل للبرتقالى في الدجاج البلدى اكثر من الدجاج الزراعى .
غموما لا يهم ما هو لون الصفار ولا داعي للتخلص من حبة بيض نسبة للون صفارها، اذ ان المعلومات المتداولة تعتبر خاطئة وبعيدة عن الصحة.

علاج نهائي للسمنة بواسطة برامج صحية ومكملات غذائية عضوية تنظم الجسم من مدرسة د.بيرج ود.اتكنز ود.دوكان المانيا والولايات المتحدة

18/07/2022

🔴في (ليالي) الصَّيف الحارة، تزداد أمراض القلب و الأوعية الدموية. 🔥

📛ذكر بحث جديد نُشر في المجلة الطبية البريطانية، أنه في ليالي الصيف الحارة تزداد أمراض القلب و الجلطات، خاصة عند الرجال😰 ، (حيث تزداد لزوجة الدم و يزداد استهلاك الأوكسجين) .

💟النصائح، (عندما تكون درجة الحرارة عالية في الليل):

1⃣اشرب كأس من الماء قبل النوم و عند الإستيقاظ صباحا، و إذا استيقظت في الليل أيضا اشرب كأس من الماء.

2⃣وجبة عشاء خفيفة، قليلة الملح، دون دهون.

3⃣لا تمارس الرياضة المُجهدة في الصباح الباكر، الأفضل العصر أو المساء.

17/07/2022

هل سمعت عن :: طعام السعادة .. ❓
هناك بالفعل أغذية تمنحك السعادة
تحتوي هذه الأغذية على مادة التربتوفان المهمة في تصنيع السيروتونين ( هرمون السعادة )
من أهم هذه الأغذية ::
- المكسرات
- منتجان الألبان
- الشوكولا الداكنة
- الدواجن
- البيض
- السلمون
- الافوكادو / الاناناس / الكيوي / الموز / الطماطم.
دمتم بصحة و عافية