08/04/2023
كل إنسان كلنا حرفياً
مررنا بصدمة معينة لكن اختلافنا في ردات فعلنا
ما هي الصدمة ؟
- الصدمة هي اي حدث بعده غير ما كنا قبله ،حدث يغير نظرتنا للحياه .
مراحل ما بعد الصدمة
١- مرحلة الانكار : مثلاً صدمة فقدان شخص ( لا ما مات ، البارحه تكلمت معه ، مستحيل... الخ من انكار للواقع ) وهذه مرحلة خطيرة ممكن لو طول فيها الشخص يصبح لديه فصام تجعل عقله يغيب عن الواقع .
٢- مرحلة التوهان او الغيبوبة : فيها الشخص غير مركز تائه.
٣- مرحلة التنفيس العاطفي: هي مرحلة ينهار فيها الشخص يبكي او يصرخ وهي مرحلة صحية جدا مهمة لانها تجعل الطاقة السلبية تخرج ، فا اذا رايتم شخص وصل لهذا المرحلة دعوه يطلق العنان لمشاعره ،
لان لا يمكن للإنسان أن يتقبل من غير ان يفرغ ما بداخله.
٤- مرحلة القلق الشديد او الخوف من تكرار الصدمة ثانياً بانواعها .
٥- مرحلة الحزن الشديد: يبدأ الانسان ينعزل ولا يريد ان يرى احد
ممكن ان تطول يومين ٣ او تستمر لسنين بحسب رغبة الشخص وتفكيره هو صاحب القرار .
٦- مرحلة القبول : اشخاص يتقبلوا وأشخاص يصبح لديهم تبلد مشاعر
٧- مرحلة اذا حصل قبول : يبدأ الانسان تلقائياً بالنمو فكرياً ويبدأ بالتعامل مع المواقف حتى لا تتكرر معه المراحل .
#اكسبلور #علاج #ارشاد
#بغداد #الجامعه
#الامارات
