https://www.facebook.com/113475818267359/

مركز الدكتور مخلد سليم الخصاف للسكري والغدد الصم, الكرادة شارع ٥٢, Baghdad (2026)

16/01/2026

هل تعلم ان استهلاك السكريات يتلف القلب حتى لدى الغير مصابين بالسكري!!!

أشارت دراسة أمريكية نُشرت عام 2014 في مجلة JAMA
واستندت إلى بيانات امتدت من 1988 إلى 2010
إلى أن الأشخاص الذين يستهلكون كميات مرتفعة من السكريات المضافة يواجهون خطرًا أعلى للإصابة والوفاة بأمراض القلب، حتى لدى غير المصابين بالسكري !!!
وأوضحت الدراسة أن السكر الزائد لا يرهق القلب فجأة، بل يستهلكه تدريجيًا ويُضعف الأوعية الدموية مع الوقت،
ما يؤكد أهمية التقليل من السكريات كإجراء وقائي للحفاظ على صحة القلب..

31/12/2025

بمناسبه حلول عام ٢٠٢٦ ، نتمنى لكم عاماً مليئاً بالصحه والسعاده والنجاح ... كل عام وأنتم بألف خير

29/11/2025

تشير National Institute on Drug Abuse (NIDA, 2018)
إلى أن الإفراط في استخدام المسكنات دون إشراف طبي قد يحوّلها من وسيلة سريعة لتخفيف الألم إلى عامل يسبب أضراراً متعددة للجسم،
بما في ذلك تلف خلايا الكبد الناتج عن تراكم نواتج الأيض،
وتراجع وظائف الكلى وارتفاع خطر الفشل الكلوي المزمن،
إضافة إلى تهيّج المعدة وزيادة احتمالية حدوث قرحة أو نزيف هضمي،
وتشدد هذه المنظمه على ضرورة الالتزام بالجرعات المسموح بها،
وتجنّب الاستخدام المتكرر بلا داعٍ، ومراجعة الطبيب عند استمرار الألم ..

14/11/2025

تشير مراجعة علمية نُشرت في Diabetes Care عام 2022
إلى أن الجانب الوراثي يلعب دورًا رئيسيًا في قابلية الإصابة بالسكري من النوع الثاني،
إذ تنتقل هذه القابلية عبر الدم داخل العائلات،
لكنها ليست قدرًا محتومًا ما دام الفرد يحافظ على وزنه ويعزز نشاطه البدني ويتبع نمطًا غذائيًا متوازنًا.
فقد تكون جذور مرض السكري موروثه في دمك ولكن الوقايه قد تمنع تطور المرض عند الاغلبيه....

07/11/2025

هل تعلم ان السكري هو احد الاسباب الاكثر شيوعاً التي تؤدي الى العمى لدى البالغين حول العالم ؟

فقد أوضحت دراسات حديثة مثل Global Burden of Disease (2020)

أن أكثر من 27% من المصابين بالسكري يُظهرون درجات متفاوتة من ضعف البصر أو العمى نتيجة التأخر في ضبط مستويات السكر.
فالحفاظ على سكر الدم ضمن الحدود الطبيعية والمتابعة الدورية للعين يمكن أن يقللا من خطر الإصابة بنسبة تصل إلى 76% ..

18/10/2025

أشارت دراسة نُشرت في مجلة The Lancet Diabetes & Endocrinology عام 2022
إلى أن السمنة في مرحلة الطفولة تُعدّ من أخطر التحديات الصحية عالميًا،
إذ ارتفع معدل انتشارها بأكثر من 400%
منذ عام 1975 وفقًا لتقارير منظمة الصحة العالمية (WHO).
و تُظهر الأبحاث أن تراكم الدهون في سن مبكر لا يقتصر على زيادة الوزن فحسب،
بل يرتبط بمضاعفات خطيرة تشمل السكري من النوع الثاني، وارتفاع ضغط الدم،
وتدهور وظائف القلب والتنفس في المستقبل.
كما أكدت دراسة من جامعة هارفارد عام 2023
أن الأطفال الذين يعانون من السمنة معرضون بنسبة تفوق 80% للاستمرار في السمنة خلال البلوغ،
مما يزيد خطر الغرق التدريجي في أمراض مزمنة يصعب التخلص منها ما لم يبدأ التدخل المبكر بتعديل النظام الغذائي والنشاط البدني.
فالسمنة، كما تُظهر الصورة، قد تغرقك في مشاكل صحية قبل أن تشعر بخطرها الحقيقي.

29/09/2025

أثبتت دراسة طويلة المدى نُشرت عام 2024 في مجلة Clinical Nutrition ضمن مشروع PREDIMED-Plus
أن شرب كميات كافية من الماء يوميًا يحافظ على وظائف الكلى ويبطئ تدهور عملها مع التقدم بالعمر، مقارنةً بمن يستهلكون كميات قليلة.

وقد تابعت الدراسة ما يقارب 2000 شخص من ذوي السمنة ومتلازمة الأيض لمدة ثلاث سنوات، وأظهرت النتائج أن شرب الماء النقي بانتظام يساعد الكلى على التخلص من السموم والأملاح الزائدة، ويقلل من خطر تكوّن الحصى والفشل الكلوي التدريجي.

فإن الصورة التي تراها ليست مجرد شكل رسم، بل رسالة علمية واضحة: كل كوب ماء تشربه هو حماية مباشرة لكليتيك…

فالماء ليس رفاهية، بل خط الدفاع الأول عن صحة الكلى.

13/09/2025

اوضحت جمعية القلب الأمريكية (AHA) ومنظمة الصحة العالمية (WHO)
أن مرض السكري ليس مجرد ارتفاع في سكر الدم، بل عامل خطر رئيس لأمراض القلب والشرايين، حيث تكون ثلثي وفيات مرضى السكري بسبب النوبات القلبية أو السكتة الدماغية.
وتشير دراسة نشرت في Frontiers in Public Health عام 2024
إلى أن استهلاك السكريات المضافة، مثل المشروبات المحلاة بالسكر والشوكولاتة الغنية بالسكر ، يزيد من تصلب الشرايين، ارتفاع ضغط الدم، وارتفاع مستويات الدهون في الدم، مما يفاقم خطر أمراض القلب والسكتة الدماغية لدى مرضى السكري.
و من الجدير بالذكر يجب التفريق بين الشوكولاته الغنيه بالسكر والتي تشكل خطوره بالغه على الصحه لاحتوائها على السكريات والزيوت المهدرجه وبين الشوكولاته الداكنه الخاليه من السكر والتي تكون مفيده لصحة القلب .
لذلك عليك بحماية قلبك من السكر الزائد والمشروبات المحلاة، ومراقبة ضغط الدم ومستويات الدهون، والتحكم الجيد في سكر الدم، فهذه الخطوات تقلل من خطر أمراض القلب والشرايين وتحمي حياتك على المدى الطويل.

30/08/2025

أظهرت دراسة أمريكية نُشرت في مجلة The Lancet عام 2022
أن التدخين يزيد خطر الوفاة المبكرة وسرطان الرئة ، ويرتبط بتلف الحويصلات الهوائية وتراجع دائم في وظائف الرئة، مما يوضح أن التدخين لا يسرق أنفاسك فحسب،
بل يحدد مصيرك نحو المرض والموت المبكر.
وتشير بيانات المعهد القومي للسرطان (National Cancer Institute) عام 2021
إلى أن كل سيجارة تحتوي على أكثر من 7,000 مادة كيميائية، بينها أكثر من 70 مادة مسرطنة تهاجم الرئة والقلب والأوعية الدموية،
بينما أكدت منظمة الصحة العالمية (WHO) عام 2020
أن التدخين يودي بحياة أكثر من 8 ملايين شخص سنويًا، بينهم 1.3 مليون يتأثرون بالدخان السلبي.

08/08/2025

صدر تقرير من مراكز السيطرة على الأمراض والوقاية منها (CDC) عام 2025
يؤكد أن الأطعمة فائقة المعالجة مثل الآيس كريم الغني بالسكر والمكونات الصناعية تنتشر عالميًا وتساهم في زيادة السمنة والسكري وأمراض القلب ..
كما أظهرت دراسة منشورة في The American Journal of Clinical Nutrition عام 2025
أن الاستهلاك المفرط للسكريات المضافة يؤدي إلى اضطرابات في التوازن الأيضي،
مما يزيد من مقاومة الأنسولين ويؤدي إلى تفاقم مشاكل الدهون الثلاثية والكوليسترول ..
كما أكدت تحليلات في Nature Medicine
أن تناول السكر المضاف بكميات كبيرة يسرّع تدهور الصحة العامة ويرفع خطر الوفاة المبكرة،
مما يجعل عبارة “السكريات قد تطعن صحتك” توصيفًا علميًا دقيقًا لما تفعله السكريات في صحتنا

25/07/2025

نُشرت دراسة أمريكية حديثة عام 2025 في مجلة The Lancet، حذّرت من أن السمنة أصبحت مثل "ظل ثقيل يُطارد الإنسان بصمت"، إذ تجاوز عدد المصابين بها 2.1 مليار بالغ وقرابة نصف مليار طفل ومراهق حول العالم. الدراسة التي حلّلت بيانات بين عامي 1990 و2022، ربطت السمنة بعادات غذائية مكرّرة يصعب الهروب منها، مثل الإفراط في تناول الأطعمة السريعة والمشروبات السكرية، ما يجعل المريض يشعر وكأن السمنة تطارده رغم كل محاولاته. وخلص الباحثون إلى أن استمرار هذا النمط دون تدخل فعّال قد يجعل السمنة السبب الأول للوفاة المبكرة عالميًا بحلول 2050، داعين إلى التغيير قبل أن تتحوّل العادة إلى مصير.

11/07/2025

غدتك الدرقيه هي نبض جسمك الخفي…
نعم مع غرابه العباره إلا إن للغده الدرقيه تأثير مهم جدا على نبض القلب فهي مسوؤله عن ايض الجسم وتحدد بطريقه غير مباشره معدل ضربات القلب …
فقد أظهرت دراسة نُشرت من قبل جمعية الغدد الصماء الأمريكية عام 2021 أن اضطرابات الغدة الدرقية – سواء فرط النشاط أو القصور – لها تأثير مباشر وشامل على جسم الإنسان، خاصة على القلب والدماغ والوزن. ففي حالات فرط النشاط الدرقي، يزداد إفراز هرمونات T3 وT4، مما يؤدي إلى تسارع نبضات القلب وقد يرتبط بزيادة خطر الرجفان الأذيني بنسبة تصل إلى 15% لدى كبار السن. أما في قصور الغدة، فقد أظهرت دراسة من جامعة هارفارد عام 2020 أن انخفاض الهرمونات يؤدي تباطوء في نبض القلب وبطء في الايض والذي قد يسبب بدوره زياده في الوزن قد تصل الى ١٠ ٪؜ من وزن الشخص وتؤكد التوصيات الأمريكية على أهمية الفحص الدوري، خاصة للنساء فوق سن الأربعين، لضمان التشخيص المبكر والعلاج المناسب الذي يحمي من المضاعفات ويحسّن نوعية الحياة.

مركز الدكتور مخلد سليم الخصاف للسكري والغدد الصم

16/01/2026

31/12/2025

29/11/2025

14/11/2025

07/11/2025

18/10/2025

29/09/2025

13/09/2025

30/08/2025

08/08/2025

25/07/2025

11/07/2025

Address

Telephone

Website

Alerts

Shortcuts

Share

Category