
23/08/2025
💊 فيتاميناتك… متى تشربينها علشان تعطيك أفضل نتيجة؟
☀ فيتامين D → مع الغداء أو أي وجبة فيها دهون… الامتصاص يصير أعلى.
🌙 المغنيسيوم → قبل النوم… يخلي عضلاتك وعقلك أهدأ.
🌅 فيتامين B → الصبح… يفتح طاقتك من أول اليوم.
💡 السر مو بس تاخذينها… السر متى تاخذينها!
السؤال هل تاخذون فيتامينات من غير استشارة الطبيب ؟؟