01/08/2020
متابعينا الكرام و نحن نمر بأيام العيد قد يحصل للكثير تلبك معوي نتيجة الافراط في تناول الطعام او اسباب اخرى , لذلك ما هو التلبك المعوي ؟؟ و ما طرق علاجه ؟؟ و كيفية الوقاية من حدوثه ؟
و نجيبكم عن هذه الاسئلة كالاتي : فالتلبك المعوي هو اضطرابات تصيب الجهاز الهضمي و تشعركم بعدم الراحة , اما بالنسبة لطرق الوقاية فقد اوجزناها في الصورة المرفقة و لكن اذا حدث كيف يتم علاجه ؟ و ذلك حسب الاتي :
1- اللبن (الخاثر): او كما يعرف بالزبادي فهو يحسن اداء الجهاز الهضمي و يفضل تناوله ليلا قبل النوم .
2- الزنجبيل : من خواص الزنجبيل تحسين اداء المعدة و فعاليتها و يشرب صباحا دافئا مع ملعقة كوب من العسل .
3- تدلييك المعدة : وذلك عن طريق تحريك المعدة بصورة دائرية لمدة عشر دقائق.
تابعونا تجدون ما ينفعكم
#دايت #حميات
