الدكتورة زينب حسين الربيعي

29/03/2026

تعرفون من اروح ابات او ابقى يم ماما
اكعد ادور الشغلات الي ممكن تفيدكم
الشمندر ممكن يحسن تدفق الدم
الجوز يحسن الانغراس ويقلل الالتهاب
البيض يساعد على انقسام الخلايا
التوت مضاد للاكسده
هذه الاطعمه تساعد بعد الارجاع او قبل الارجاع

29/03/2026

27/03/2026

غدا ان شاء الله نباشر دوام بلعياده
مرافقات او اطفال ممنوع بلا زحمه عليكم
وان شاءالله الشفاء والعافيه للجميع

22/03/2026

صباح الخير
وان شاءالله عيدكم مبارك
اعتذر من كل الي عايدوني وما كدرت ارد
حاليا دا امر بظرف جدا صعب
الوالده ٣ ايام بلانعاش الرئوي ولازلنا هناك
اتمنى من الكل يقدر هالوضع
والي يحبني اكيد راح يدعيلي
من يتحسن الوضع راح احجيلكم عن اسوء،لحظات مرت بحياتي ان شالله متشوفون شر

آلام أغلى شي بالحياه
ربي يحفظلكم امهاتكم وامي وياهم

18/03/2026

السلام عليكم نعتذر عن استقبال المراجعين
الى حاجزين على ساعه ١٢ فما فوق
اسفين لعدم القدرة على استقبالكم
ظروف طارئه

16/03/2026

لا يأس مع رحمه الله

15/03/2026

سؤال للحامل في رمضان
ما أكثر شيء يزعجك أثناء الصيام؟
1️⃣ العطش
2️⃣ الدوخة
3️⃣ الحموضة
4️⃣ التعب
اكتبي الرقم في التعليقات.

15/03/2026

مسا الخير شونكم
عليكم الله من تفرحون وتطشون شكليت
عيوني مو اول هدف فدوة
عبالك ينشنوها على عيوني
يارب كلكم حوامل وافرح بيكم ان شالله
شفتوا اللقطه شكد تضحك 😆 ☺️
نوبه الجكليت قوي تكول حجار
هنا مريضه عقم اولى
الحمد لله حقن مجهري مدا اتذكر كم سنه اجنه فريش
٦ سنوات عقم

14/03/2026

خطأ خطير عند الحوامل في رمضان
بعض الحوامل لا يشربن ماء كافياً بين الإفطار والسحور.
قلة الماء قد تسبب:
• تقلصات في الرحم
• صداع شديد
• دوخة
• إمساك شديد
الحامل تحتاج على الأقل 8–10 أكواب ماء

14/03/2026

**"آلام الظهر والحوض تزيد في رمضان… هل هذا طبيعي؟"**

🤰 كثيرات من الحوامل يسألنني:
"في رمضان، آلام ظهري وحوضي زادت جدًّا… لماذا؟"

السبب ليس "الصيام نفسه"،
بل **الروتين الجديد**:

- **قلة الحركة** (الجلوس طوال النهار خوفًا من الجفاف)
- **السهر وقلة النوم** → يضعف العضلات
- **الإفراط في الأكل عند الإفطار** → يثقل الحوض
- **نقص الكالسيوم والمغنيسيوم** بسبب تغيّر النظام الغذائي

✅ **الحل؟ ابدئي بهذه الخطوات البسيطة:**

1️⃣ **لا تجلسي طوال اليوم**
→ مشي خفيف 10–15 دقيقة بعد ساعتين من الإفطار

2️⃣ **نامي على جانبكِ الأيسر**
→ ضعي وسادة بين ركبتيكِ لتخفيف ضغط الحوض

3️⃣ **تجنّبي الوقوف الطويل**
→ خاصةً أثناء إعداد السحور أو الإفطار

4️⃣ **دلّكي ظهركِ بزيت دافئ**
→ زيت جوز الهند أو اللوز يخفف التشنّج

5️⃣ **اشربي حليبًا + تناولي مكسرات**
→ لتعويض الكالسيوم والمغنيسيوم

💡 وتذكّري:
إذا كان الألم **حادًّا، مستمرًّا، أو مصحوبًا بنزيف**…
فاستشيري طبيبتكِ فورًا.

لكن في الغالبية…
هو **إجهاد عضلي طبيعي**…
وسينتهي بتعديل بسيط في روتينكِ.

أنتِ لستِ وحدكِ…
وجسدكِ يستحق الرعاية 💕

13/03/2026

⚠️ الكيس الحملي الكاذب (Pseudogestational sac) في حالة الحمل خارج الرحم (Ectopic pregnancy):

🟥 هو تجمع للسوائل داخل تجويف الرحم يظهر في الألتراساوند ويشبه كيس الحمل الحقيقي مما قد يضلل التشخيص حيث يحدث هذا التجمع نتيجة استجابة بطانة الرحم للهرمونات رغم انغراس البويضة المخصبة خارج الرحم