14/10/2025
الناس تتفاجأ لما ينصابون بالسكري بعمر ٥٠ أو ٦٠، بس الحقيقة إن المرض ما يبدأ فجأة… هو نتيجة سنين من العادات الغذائية الخاطئة، اللي بدت من الطفولة! 🍭
كل قطعة حلو، كل مشروب غازي، كل وجبة مليانة سكر مصنّع، هي حجر صغير ببناء مرض السكري.
غذاء الطفل اليوم = صحة أو مرض المستقبل.
📍السؤال: لو نقدر نرجع بالزمن، شنو أول عادة غذائية راح نغيرها؟
#السكري
