دكتورة هبة محمد

29/07/2025

✨ فرق الشهر واضح؟
📉 -12 كيلو من الوزن، وتحسن ملحوظ في شكل الجسم والطاقة والنفسية!
كل هذا من خلال خطة غذائية وخطه علاجيه مخصصة بدون حرمان،

مع الدكتورة هبة محمد – أخصائية التغذية العلاجية 👩‍⚕️
نتابعك خطوة بخطوة ونضمن لك نتائج حقيقية 💯

وياكم الدكتوره هبه محمد دكتوراه طب اسره /شهاده معتمده في التغذيه العلاجية

العنوان حارثيه مجاور مستشفى الكفاءات عمارة الزيتون ط7

للحجز والاستفسار مراسلة الرقم واتس 07765420060

📩 احجز استشارتك الآن وابدأ التغيير!

27/07/2025

لازم ننتبه:
🔹 مو كل شخص مرشح إلها
🔹 ممكن تسبب كدمات أو تورم بسيط
🔹 النتيجة تحتاج أكثر من جلسة
🔹 لازم تتم على يد طبيب مختص

🎯 دوري كأخصائية تغذية هو أهيئ الجسم لنحت صحي وآمن من خلال:
🥗 نظام غذائي مدروس
🧘‍♀️ توازن هرموني
🚶‍♀️ تحسين نمط الحياة

✨ الإبر ممكن تكون جزء مساعد، لكن الأساس هو نمط حياة صحي ومستمر 💪
وإذا حابة تعرفين إذا هاي الإبر مناسبة لجسمچ، احجزي استشارة ويانه وخل نرسم خطة تناسبچ من الألف للياء �
وياكم الدكتوره هبه محمد دكتوراه طب اسره /شهاده معتمده في التغذيه العلاجية

العنوان حارثيه مجاور مستشفى الكفاءات عمارة الزيتون ط7

للحجز والاستفسار مراسلة الرقم واتس 07765420060

25/07/2025

والسبب؟
ممكن يكون تكيس المبايض – PCOS، أو مقاومة الإنسولين، أو حتى ضغط نفسي مزمن وأكل غير متوازن.

🔬 العلاج مو بس تحليل وحبوب…
🍽️ التغذية تلعب دور أساسي بضبط الهرمونات وتنظيم التستوستيرون.

👩‍⚕️ شلون أساعدك كأخصائية تغذية؟

✅ نظام غذائي خاص يقلل مقاومة الإنسولين
✅ أطعمة طبيعية تنظم هرموناتك
✅ مكملات مدروسة مثل الزنك، الإينوزيتول، أوميغا-3
✅ خطة تخفيف وزن بدون حرمان، وبدون اضطراب أكثر للهرمونات

لا تسكتين عن الإشارات… جسمك يطلب توازن، مو تجميل مؤقت.

🔗 احجزي استشارتك من البايو وخل نبدأ نضبط الهرمونات من الجذر

وياكم الدكتوره هبه محمد دكتوراه طب اسره /شهاده معتمده في التغذيه العلاجية

العنوان حارثيه مجاور مستشفى الكفاءات عمارة الزيتون ط7

للحجز والاستفسار مراسلة الرقم واتس 07765420060

17/07/2025

13/07/2025

👩‍⚕️ كأخصائية تغذية علاجية:

أنا ما أعطيك جدول بس حتى تنزل وزن…
أنا أشتغل وياك حتى:

✅ نعالج أساس المشكلة (تكيس، مقاومة إنسولين، قولون، جرثومة المعدة…)
✅ نوصل لهدفك بصحة بدون حرمان
✅ تتعلم شلون تاكل… وتستمر

📉 النزول البطيء والصحي = ثبات وراحة نفسية وجسدية
🚫 النزول السريع بدون فهم = استرجاع وزن + مشاكل جديد

• 💬 “شنو رأيكم؟ كتبولي بالتعليقات تجربتكم مع هاي المشكلة!”
• ✅ “تابعوا الصفحة حتى توصلكم كل النصائح الغذائية الموثوقة من الطبيبة المختصة!”
• 🔁 “إذا تحسون هاي المعلومة تفيد غيركم، شاركوها مع أصدقائكم!”
• 📩 “تعاني من نفس المشكلة؟ احجز استشارتك الآن عبر الرابط بالبايو

وياكم الدكتوره هبه محمد دكتوراه طب اسره /شهاده معتمده في التغذيه العلاجية

العنوان حارثيه مجاور مستشفى الكفاءات عمارة الزيتون ط7

للحجز والاستفسار مراسلة الرقم واتس 07765420060

08/07/2025

📉 شلون تأثر على الوزن؟

🔹 تقلل الشهية
🔹 تسبب غثيان وانتفاخ بعد الأكل
🔹 تؤثر على امتصاص العناصر الغذائية
🔹 تؤدي إلى نقص وزن غير صحي أو ثبات وزن رغم الأكل

كأخصائية تغذية أساعدك بـ:
✅ نظام غذائي مخصص لتقليل الالتهاب
✅ أطعمة سهلة الهضم ما تهيّج المعدة
✅ تعويض النقص الغذائي بالفيتامينات والمعادن
✅ إعادة تنظيم وجباتك بشكل يناسب حالة المعدة

💬 إذا تحس بوجع مستمر، فقدان وزن، أو كره للطعام…
ما تهمل حالتك! الفحص ضروري، والتغذية جزء أساسي من العلاج 💚








وياكم الدكتوره هبه محمد دكتوراه طب اسره /شهاده معتمده في التغذيه العلاجية

العنوان حارثيه مجاور مستشفى الكفاءات عمارة الزيتون ط7

للحجز والاستفسار مراسلة الرقم واتس 07765420060

06/07/2025

🔹 الكورتيزون يُستخدم لعلاج أمراض مزمنة مثل الربو، التحسس، وأمراض المناعة، لكنه معروف بتأثيره السلبي على الوزن، لأنه:
• يفتح الشهية
• يرفع مقاومة الإنسولين
• يسبب احتباس السوائل والدهون

الكورتيزون يزيد مقاومة الإنسولين ويفتح الشهية، وهذا يفسر صعوبة نزول الوزن. وهنا يجي دور المونجارو، لأنها تعمل على تحسين استجابة الجسم للإنسولين وتقليل الشهية

• يحتاج المريض لخطة غذائية مناسبة ونشاط بدني منتظم حتى تعطي الإبرة نتائج فعلية.

👩‍⚕️ دوري كأخصائية تغذية:
أضبط مع المريض خطة غذائية تتماشى مع الإبرة وتدعم تحسّن الأيض، حتى ما يصير ترهل أو ضعف تغذية خلال النزول

وياكم الدكتوره هبه محمد دكتوراه طب اسره /شهاده معتمده في التغذيه العلاجية

العنوان حارثيه مجاور مستشفى الكفاءات عمارة الزيتون ط7

للحجز والاستفسار مراسلة الرقم واتس 07765420060

الخاصة!



#مونجارو
#الكورتيزون

05/07/2025

❗️القولون العصبي (IBS):
🔸 اضطراب وظيفي في حركة الأمعاء
🔸 بدون التهابات أو تقرحات
🔸 يسبب: غازات، انتفاخ، إمساك أو إسهال متناوب
🔸 يتأثر بالحالة النفسية، التوتر، ونوعية الطعام

🩸 القولون التقرحي (UC):
🔸 مرض التهابي مزمن في القولون
🔸 يسبب: تقرحات ونزيف في جدار القولون
🔸 أعراضه: إسهال دموي، ألم شديد، حرارة، فقدان وزن
🔸 يحتاج علاج طبي دائم ومتابعة دقيقة

⸻

🟡 باختصار:
• القولون العصبي = مزعج لكنه غير خطير
• القولون التقرحي = حالة التهابية تحتاج علاج ومتابعة

🧠 دور أخصائية التغذية مهم جدًا في الحالتين لتقليل الأعراض وتحسين جودة الحياة!

💬 كتبوا لي: تعانون من مشاكل بالقولون؟ أو حابين أعرف الفرق أكثر؟

وياكم الدكتوره هبه محمد دكتوراه طب اسره /شهاده معتمده في التغذيه العلاجية

العنوان حارثيه مجاور مستشفى الكفاءات عمارة الزيتون ط7

للحجز والاستفسار مراسلة الرقم واتس 07765420060

04/07/2025

كأخصائية تغذية، أريد أوضح إن النحافة قد تكون ناتجة عن:

• 🧬 عوامل وراثية
• 🧠 اضطرابات هرمونية أو نفسية
• 🍽️ سوء تغذية أو قلة امتصاص
• 💊 أمراض مزمنة أو استخدام أدوية معينة

🧠 الشخص النحيف قد يعاني من:

• ضعف المناعة
• تساقط الشعر
• اضطرابات الدورة الشهرية
• هشاشة عظام
• تعب مزمن

✅ التغذية العلاجية هي الخطوة الصحيحة لعلاج النحافة، مو بس أكل سعرات عالية!
نعالج السبب، نبني العضلات، نرفع المناعة، ونوصل لهدف صحي ومتوازن �

وياكم الدكتوره هبه محمد دكتوراه طب اسره /شهاده معتمده في التغذيه العلاجية

العنوان حارثيه مجاور مستشفى الكفاءات عمارة الزيتون ط7

للحجز والاستفسار مراسلة الرقم واتس 07765420060

#تغذيه #تغذيه علاجيه

27/06/2025

⬅️ لما جسمك يرفض الإنسولين، يزيد الوزن، ترتفع هرمونات الذكورة، وتبدأ أعراض التكيس…
وفي نفس الوقت تبدأ الدهون تتراكم بهدوء على الكبد بدون ما تحسين!

📌 الدراسات تؤكد:
النساء المصابات بتكيس المبايض أكثر عرضة للإصابة بالكبد الدهني حتى لو وزنهم طبيعي!

👩‍⚕️ كأخصائية تغذية، أركز على:
✅ تقليل مقاومة الإنسولين
✅ خسارة الوزن بطريقة صحية
✅ التغذية المضادة للالتهاب
✅ حماية المبيض والكبد في نفس الوقت

🧡 صحتك وحدة متكاملة، واهتمامك بتكيس المبايض يعني حماية كبدك أيضاً!
وياكم الدكتوره هبه محمد دكتوراه طب اسره /شهاده معتمده في التغذيه العلاجية

العنوان حارثيه مجاور مستشفى الكفاءات عمارة الزيتون ط7

للحجز والاستفسار مراسلة الرقم واتس 07765420060

15/06/2025

🧠❗ زيادة الوزن عند الأطفال مو بس شكل… هي رسالة من الجسم تحتاج تدخل مبكر!
اليوم نعرض لكم مثال حقيقي لتحوّل صحي نابع من وعي عائلة اهتمت بصحة ابنها، وبدأت أول خطوة ✅
النتيجة؟ نزول وزن آمن، تغير في الشكل، والثقة رجعت له ✨💪

📩 إذا تحسّين ابنك أو بنتك يعانون من الوزن الزائد أو الشهية المفتوحة، لا تنتظرين!
المتابعة الغذائية للأطفال مو حرمان… هي وقاية، صحة، ومستقبل افضل

وياكم الدكتوره هبه محمد دكتوراه طب اسره /شهاده معتمده في التغذيه العلاجية

العنوان حارثيه مجاور مستشفى الكفاءات عمارة الزيتون ط7

للحجز والاستفسار مراسلة الرقم واتس 07765420060

06/06/2025

✨ فرق كبير مش بس في الشكل، لكن في الصحة والطاقة والثقة بالنفس! ✨

مراجعتي الجميلة كانت تعاني من زيادة في الوزن أثّرت على حياتها ونفسيتها، لكنها أخذت القرار الصح 💪🏼
بفضل الالتزام والمتابعة الصحيحة معي قدرت توصل لهدفها بخطوات صحية وآمنة، من غير حرمان، ومن غير دايت قاسي!

النتيجة؟ نزول وزن صحي، تحسن في قياسات الجسم، وتحول رائع في أسلوب حياتها!

لو أنتِ كمان حابة تبدأي رحلتك بطريقة علمية وواقعية…
خلينا نبدأ سوا خطوة بخطوة، ونوصل لهدفك بإذن الله 🌿



وياكم الدكتوره هبه محمد دكتوراه طب اسره /شهاده معتمده في التغذيه العلاجية

العنوان حارثيه مجاور مستشفى الكفاءات عمارة الزيتون ط7

للحجز والاستفسار مراسلة الرقم واتس 07765420060