What are the opening hours?

Monday 16:00 - 20:00 Tuesday 16:00 - 20:00 Wednesday 16:00 - 20:00 Thursday 16:00 - 20:00 Sunday 16:00 - 20:00

AZ Clinic عيادات د.احمد الزبيدي للتغذية

Home
Iraq
Baghdad
AZ Clinic عيادات د.احمد الزبيدي للتغذية

تغذية علاجية للسمنة والنحافة، برامج غذائية وادوية وتحاليل Medical & Health

28/03/2026

بنزول الوزن 10 كيلو خلال شهر واحد فقط بكل أرادة 🔥🔥🔥
و معالجة المشاكل الصحية( نزول فيتامين D3 و مشاكل بالنوم و قلة اللياقة ) مع متابعة من قبلنا 👩🏻‍⚕️
و بأتباع نظام غذائي صحي فقط من أكل البيت بدون حرمان🥗

اذا وزنك مسببلك مشاكل صحية مثل:
⁉️ نقص بالفيتامينات
⁉️هرمونات
⁉️تكيس
⁉️أمراض قلب و تنفس
⁉️مفاصل
⁉️تساقط شعر و بشرة متعبة
⁉️السكري
⁉️ الجهاز الهضمي

فيرجى التواصل برسالة واتساب على ارقام العيادة
للاستفسار:
07839797775
لحجز موعد:
07810163266

اكتب تم بالتعليقات ليصلك كل ما هو جديد 👇🏻👇🏻👇🏻

#دهون #الوزن

27/03/2026

نقص الحديد (فقر الدم) 🩸
نظرًا لتشابه أعراض نقص الحديد مع العديد من الحالات الصحية الأخرى (مثل نقص فيتامين D أو مشاكل الغدة)، لا يُنصح نهائيًا بالاعتماد على الأعراض الظاهرية فقط للبدء بالعلاج.

⚠️ التوصية الضرورية:
يجب إجراء التحاليل التالية للتأكد من الحالة وتحديد الجرعة المناسبة:

تحليل صورة الدم الكاملة (CBC): لقياس نسبة الهيموجلوبين.

تحليل مخزون الحديد (Ferritin): وهو الفحص الأدق لمعرفة مخازن الحديد الحقيقية في الجسم.

هل تعاني من نقص الحديد ؟ 🤔

#فيتامينات

26/03/2026

❗تاكل… وتبقى جوعان؟ 😩

مو الموضوع كمية الأكل…
الموضوع نوع الأكل!
ممكن وزنك 100+

لكن وجباتك تكون:
⬅️ فقيرة بالبروتين🥩
⬅️ قليلة بالألياف🥬
⬅️ مليانة سكريات ونشويات سريعة 🍰

جسمك يحتاج أكل “يغذّي” مو بس “يملي المعدة” 👇🏻
✔️ بروتين كافي (يشبع لفترة أطول) 🥩
✔️ ألياف (تنظم الهضم وتقلل الجوع)🥬
✔️ دهون صحية (توازن الطاقة)🥑
مو كل أكل بس يحشي البطن…
اختياراتك هي اللي تتحكم بجوعك 👌🏻

أكتبلنا بالتعليقات هم دائماً تحس بالجوع ؟ 👇🏻

# #جوع #سمنة

25/03/2026

بنزول الوزن 21 كيلو خلال 3 أشهر فقط بكل أرادة 🔥🔥🔥
و معالجة المشاكل الصحية( صعوبة الحركة و مشاكل الضغط و السكر التراكمي ) مع متابعة من قبلنا 👩🏻‍⚕️
و بأتباع نظام غذائي صحي فقط من أكل البيت بدون حرمان🥗

اذا وزنك مسببلك مشاكل صحية مثل:
⁉️ نقص بالفيتامينات
⁉️هرمونات
⁉️تكيس
⁉️أمراض قلب و تنفس
⁉️مفاصل
⁉️تساقط شعر و بشرة متعبة
⁉️السكري
⁉️ الجهاز الهضمي

فيرجى التواصل برسالة واتساب على ارقام العيادة
للاستفسار:
07839797775
لحجز موعد:
07810163266

اكتب تم بالتعليقات ليصلك كل ما هو جديد 👇🏻👇🏻👇🏻

#دهون #الوزن

24/03/2026

لمعرفة الأطعمة الغنية بالمغنيسيوم اكتب كلمة اطعمة بالتعليقات 👇🏻

المغنيسيوم من أهم المعادن اليحتاجها الجسم و فوائده 👇🏻
✔️ يقلل التوتر ويحسن المزاج 😊
✔️ يساعد على النوم بشكل أفضل😴
✔️ يدعم العضلات ويقلل التشنجات💪🏻
✔️ ينظم سكر الدم🩸
✔️ يحسن صحة القلب والأعصاب🫀

#مغنيسيوم #فيتامينات

23/03/2026

❗سامعين بإبر الخبطة أو الفيتامين كومبلكس؟
كثير ناس يلجؤون لها حتى يعوضون نقص الفيتامينات بسرعة 💉
لكن هل هي فعلاً الحل السحري؟
الحقيقة 👇🏻
مو كل شخص يحتاجها!
⬅️ استخدامها بدون تحليل ممكن يكون بدون فائدة
⬅️ الجرعات العالية لبعض الفيتامينات ممكن تضر
⬅️ وأحياناً المشكلة مو نقص… المشكلة بنمط الحياة والتغذية
✔️ الأفضل دائماً:
تسوي فحوصات وتاخذ الشي اللي يحتاجه جسمك فقط 💪🏻

مستعملين أبر فيتامينات ؟ شاركونا بالتعليقات👇🏻

#ابر #فيتامينات #مكملات

22/03/2026

إذا كنت تعاني من أغلب هذه الأعراض، فالحل لا يكون بالحرمان، بل بتغيير ذكي لنمط الحياة! 💡
في عيادة التغذية الأولى (AZ Clinic)، نوفر لك خططاً وبرامج غذائية مصممة خصيصاً لمساعدتك في كسر ثبات الوزن، السيطرة على مقاومة الأنسولين، واستعادة نشاطك💪🏻

👇 شاركونا بالتعليقات.. كم علامة من هذه العلامات تلاحظونها عليكم؟

💬 ولحجز نظامك الغذائي الخاص، تواصل معنا عبر الرسائل! 📥

21/03/2026

تعبتي من وزنچ الثابت و تريدين تنزلين وزنچ بكل سهولة ؟! 😩
اشتركي بكروب تحدي أبريل لنزول الوزن (نيسان) 📝🏃🏻‍♀️

و راح تحصلين نتيجة لنزول الوزن خلال 4 أسابيع فقط 😱
بدون جوع أو حرمان، تحت إشراف أخصائي تغذية. 👨🏻‍⚕️

شنو يتضمن البرنامج ؟
🥗 برنامج غذائي متوازن يناسب احتياجاتك.
🏋🏻‍♂️ نشاط رياضي يناسبك.
📆 متابعة يومية لتحقيق أهدافك.

تواصلي معنا الآن واشتركي لتحقيق اهدافك الصحية 💪🏼💚.

ارسلي كلمة "تحدي برسالة على واتساب على أرقام العيادة: 📱

07839797775
07810163266

#تحدي #نيسان

20/03/2026

عيـادة AZ Clinic للتغذيـة 🍏
تتمنـى لكـم عيـد فطـر سعيـد 🌙
و كُـل عـام و أنتـم ومـن تحبـون بألـف خيـر وصحـة 💐

#عيد

19/03/2026

❗أكبر غلط نسويه مع كبار السن؟ ننتظرهم يحسون بالعطش!

فممكن مع التقدم بالعمر ما يحسون بالحاجة للماء حتى لو جسمهم فعلاً محتاج 💧

وهذا يعرضهم إلى:
⬅️ الجفاف
⬅️ الدوخة والتعب
⬅️ مشاكل بالكلى والتركيز

الحل بسيط لكن مهم 👇🏻
✔️ قدموا لهم الماء بشكل منتظم
✔️ كل ساعة أو ساعتين حتى بدون إحساس بالعطش
✔️ واهتموا بالسوائل مثل الشوربة والعصائر الطبيعية

العطش عند كبار السن مو مقياس…
الاهتمام هو الأساس ❤️

#رمضانيات #عطش #ماء

18/03/2026

بنزول الوزن 10 كيلو خلال شهر واحد فقط بكل أرادة 🔥🔥🔥
و معالجة المشاكل الصحية ( انخفاض فيتامين D3 و قلة اللياقة ) مع متابعة من قبلنا 👩🏻‍⚕️
و بأتباع نظام غذائي صحي فقط من أكل البيت بدون حرمان🥗

اذا وزنك مسببلك مشاكل صحية مثل:
⁉️ نقص بالفيتامينات
⁉️هرمونات
⁉️تكيس
⁉️أمراض قلب و تنفس
⁉️مفاصل
⁉️تساقط شعر و بشرة متعبة
⁉️السكري
⁉️ الجهاز الهضمي

فيرجى التواصل برسالة واتساب على ارقام العيادة
للاستفسار:
07839797775
لحجز موعد:
07810163266

اكتب تم بالتعليقات ليصلك كل ما هو جديد 👇🏻👇🏻👇🏻

#دهون #الوزن

17/03/2026

السعرات الحرارية للكليجة والمعمول
منو رح يقلل بعد ما اكتشف السعرات😅 ؟
وشنو تحبون اكثر كليجة؟ شاركونا بالتعليقات

عيدكم مبارك 🥰 وكل عام وأنتم بألف خير

#سعرات #كليجة #عيدالفطر

Address

بغداد/الجادرية/خلف السفارة اللبنانية , دخول من جهة صيدلية تركواز او جهة الشارع الخلفي لمطعم اسرار ادم
Baghdad

Opening Hours

Monday	16:00 - 20:00
Tuesday	16:00 - 20:00
Wednesday	16:00 - 20:00
Thursday	16:00 - 20:00
Sunday	16:00 - 20:00

Telephone

+9647810163266

Website

http://azclinicbaghdad.com/

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when AZ Clinic عيادات د.احمد الزبيدي للتغذية posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to AZ Clinic عيادات د.احمد الزبيدي للتغذية:

Shortcuts

Address
Telephone
Opening Hours
Alerts
Contact The Practice
Claim ownership or report listing

Want your practice to be the top-listed Clinic in Baghdad?

تغذية ورشاقة

صحة ورشاقة وبرامج تغذية وتمارين ... نجري الفحوصات والتحاليل الطبية لمعرفة اسباب السمنة او ثبات الوزن اضافة الى اجراء الجلسات بالليزر لمعالجة الدهون العنيدة