19/12/2025
زبدة التوصيات العلمية لتغذية الرضيع (تحت عمر السنة):
✅ افعل (نعم)
* 6 أشهر: ابدئي إدخال الطعام الصلب مع الاستمرار بالرضاعة.
* الحديد أولاً: ابدئي باللحوم المهروسة، البقوليات، أو الحبوب المدعمة.
* التنوع: قدمي خضروات وفواكه متنوعة لتعويد ذائقته.
* الماء: قدمي رشفات قليلة مع الوجبات فقط بعد عمر 6 أشهر.
* الاستجابة: أطعميه عند الجوع وتوقفي عند أول علامة شبع.
❌ لا تفعل (الممنوعات)
* العسل: ممنوع تماماً (يسبب تسمماً بكتيرياً خطيراً للأعصاب).
* الملح والسكر: لا تضاف نهائياً لحماية الكلى والأسنان.
* حليب الأبقار: لا يقدم كمشروب (يسبب فقر دم وضغطاً على الكلى).
* مخاطر الاختناق: تجنبي المكسرات الكاملة، العنب الكامل، والفشار.
* العصائر: استبدليها بالفاكهة المهروسة للحصول على الألياف.
نصيحة سريعة: ابدئي بقوام ناعم ثم انتقلي للقوام الخشن تدريجياً لتطوير مهارة المضغ.
#العراق #السماوة #البصرة #الناصرية #الخضر #الرميثه #البطحاء #الديوانية #النجف #الكوفة #الحلة #كربلاء #بغداد #طفل #طفلي #تربية #نصائح #طبيعه #مرض #مرضعات #حليب #ستوريات #ستايل #حبيبي #نساء
#نساءوتوليد #نساءالسعوديه #نساءبلادي
