عيادة الدكتور احمد السماك

30/03/2025

03/02/2025

وحش العيون” - مرض يليق به هذا المصطلح:

الجلوكوما (Glaucoma)، أو المياه الزرقاء، هو مرض يمكن وصفه بـ”وحش العيون” بسبب:

1. خطورة صامتة:
• يتلف العصب البصري دون أعراض واضحة في البداية، مما يؤدي تدريجيًا إلى فقدان البصر.
• 🕶️⚠️
2. لا رجعة فيه:
• أي ضرر يصيب العصب البصري يكون دائمًا، ولا يمكن استعادة البصر المفقود.
• ❌👁️
3. يصيب مختلف الأعمار:
• رغم أنه شائع لدى كبار السن، إلا أنه قد يصيب الشباب وحتى الأطفال.
• 🧓👶
4. قد يؤدي للعمى الكامل:
• إذا تُرك دون علاج، يمكن أن يسبب فقدان البصر تمامًا.
• ⚫❌
5. غموض المسببات أحيانًا:
• قد يكون بسبب ضغط العين المرتفع أو ضعف تدفق الدم للعصب البصري.
• 🔍👀

النصيحة:
• الفحص الدوري للعين، خاصة إذا كان هناك تاريخ عائلي أو عوامل خطر.
• العلاج المبكر، كالأدوية أو الجراحة، قد يمنع تطور المرض.

10/01/2025

هل عصير الجزر يقوي النظر؟

نعم، عصير الجزر مفيد لصحة العين لأنه غني بـ فيتامين A و البيتا كاروتين، مما يساعد في:
• حماية القرنية
• تحسين الرؤية الليلية
• تقليل خطر جفاف العين

لكن لا يعالج ضعف النظر الناتج عن العيوب الانكسارية مثل قصر النظر، ولا يغني عن النظارات الطبية.
لصحة أفضل للعين، ينصح بتناول غذاء متوازن يشمل خضروات ورقية وأسماك غنية بالأوميغا 3.

07/01/2025

قاعدة 20-20-20: استراحة بسيطة تُنقذ بصرك

قاعدة 20-20-20 هي طريقة بسيطة وفعالة لتخفيف إجهاد العين الناتج عن النظر إلى الشاشات لفترات طويلة، وهي تعتمد على التالي:
• كل 20 دقيقة: خذ استراحة.
• انظر إلى شيء على بعد 20 قدمًا (حوالي 6 أمتار).
• لمدة 20 ثانية: ركّز على هذا الشيء لتمكين العين من الاسترخاء.

✅ فوائد قاعدة 20-20-20:
1. تخفيف إجهاد العين الرقمي الناتج عن التحديق المستمر في الشاشات.
2. تقليل جفاف العين الذي يحدث عند قلة الرَمش أثناء استخدام الأجهزة.
3. الوقاية من الصداع والتعب البصري.
4. تحسين التركيز والإنتاجية.

✨ نصيحة:

استخدم منبه أو تطبيق لتذكيرك بالقاعدة، خاصة إذا كنت تعمل لفترات طويلة أمام الشاشات.

26/11/2024

الدكتور احمد محمد السماك
📍 البصرة-شارع الوفود-فرع المعرض الدولي السيارات

☎️ للحجز والاستفسار :07802073021

دوام العيادة
-----------
من السبت إلى الخميس
من الساعة 3:00 إلى 9:00 مساءً 🕓✨

بينما يوم الجمعة
من الساعة 8:00 إلى 2:00 ظهراً ⏰

🚫 ملاحظة العيادة مفتوح طيلة ايام الاسبوع 🚫

ليزك #ليزر #طبيب #الحول

14/11/2024

السكري يمكن أن يسبب مشاكل خطيرة للعيون 👁️،
مثل اعتلال الشبكية وفقدان البصر 😞، نتيجة تأثيره على الأوعية الدموية في الشبكية.
🔍 الكشف المبكر والفحوصات الدورية 👓 ضرورية للوقاية من المضاعفات وحماية النظر 👀.