19/02/2024
سکچوون دەتوانێت بەهۆی چەندین هۆکارەوە بێت، لەوانە:
1. هەوکردنەکان:
ڤایرۆس، بەکتریا، یان مشەخۆرەکان کە لە خۆراک یان ئاوی پیسەوە تووشی دەبن، دەبنە هۆی سکچوون.
2.بەرگەنەگرتنی خۆراک:
ڕەنگە هەندێک کەس تووشی سکچوون ببن لە ئەنجامی خواردنی ئەو خۆراکانەی کە بەرگەی ناگرن وەک لاکتۆز یان گلوتین.
3.دەرمانەکان:
هەندێک دەرمان بەتایبەت دژە زیندەییەکان دەتوانن هاوسەنگی سروشتی بەکتریاکانی ناو ڕیخۆڵە تێکبدەن و دەبێتە هۆی سکچوون.
4.تێکچوونی کۆئەندامی هەرس:
حاڵەتەکانی وەکو نەخۆشی تووڕەیی ڕیخۆڵە (IBS)، نەخۆشی هەوکردنی ڕیخۆڵە (IBD)، یان نەخۆشی سیلیاک دەبێتە هۆی سکچوونی درێژخایەن.
5.سترێس:
فشاری سۆزداری یان دڵەڕاوکێ هەندێک جار دەبێتە هۆی سکچوون لە ڕێگەی کاریگەرییەکانی لەسەر کۆئەندامی هەرس.
پاراستنی پاکوخاوێنی باش، دوورکەوتنەوە لە خۆراک یان ئاو کە ڕەنگە پیس بێت، و بەڕێوەبردنی ئاستی فشار دەتوانێت یارمەتیدەر بێت بۆ کەمکردنەوەی مەترسی سکچوون. ئەگەر سکچوون بەردەوام بوو یان توند بوو، گرنگە ڕاوێژ بە کەسێکی پسپۆڕی چاودێری تەندروستی بکەیت بۆ دەستنیشانکردن و چارەسەری دروست.
