18/08/2025
🍜🍜زەیتی قرطم🍜🍜
👌باشترین زەیتی سروشتی بۆ خواردن
💥بێ کۆلسترۆڵ
💥بێ ڕەنگ
💥بێ بۆن
💥بێ تام
💥بێ شەکر
👈پێک هاتووە لە
👌اوميغا ٣
👌اوميغا ٦
✨️ سوودەکانی
بۆ پێست:
🟢پێست شێدار دەکات و وشکی کەم دەکاتەوە.
🔴هەوکردنی پێست کەم دەکات.
🟡دەرکەوتنی چرچ و لۆچی و هێڵی ورد کەم دەکاتەوە.
⚪️لەوانەیە یارمەتیدەر بێت بۆ چارەسەرکردنی هەندێک حاڵەتی پێست وەک ئەکزیما و سەدەف و زیپکە.
🟤یارمەتی چاکبوونەوەی برین دەدات.
💇♂️💇♀️💇بۆ قژ:
🟥یارمەتی گەشەی قژ دەدات و ناهێڵێت قژ هەڵوەرین.
🟧پێستی سەر شێدار دەکات و ڕێگری دەکات لە هەڵوەرین.
🟩بریقەی سروشتی قژ دەگەڕێنێتەوە.
🔆بۆ تەندروستی:
🔶️یارمەتیدەرە بێت بۆ دابەزاندنی ئاستی کۆلیسترۆڵی خوێن.
🔷️یارمەتیدەرە بێت بۆ باشترکردنی تەندروستی دڵ.
💠 یارمەتیدەرە بێت بۆ کەمکردنەوەی نیشانەکانی نەخۆشی پێش سوڕی مانگانە.
🔷️یارمەتیدەرە بێت بۆ باشترکردنی ئاستی شەکری خوێن.
⏪️چۆنیەتی بەکارهێنانی زەیتی قرطم:
بۆ پێست:
دەتوانرێت وەک مەڵهەمێکی ناوچەیی بەکاربهێنرێت یان زیاد بکرێت بۆ بەرهەمەکانی چاودێری پێست.
بۆ قژ:
دەتوانرێت وەکو حەمامێکی ڕۆن بەکاربهێنرێت یان بخرێتە ناو شامپۆ و کۆندیشنەرەوە.
بۆ خواردن:
دەتوانرێت لە چێشت لێنان بەکاربهێنرێت، بەتایبەتی لە سورکردنەوە و برژاندن.
