15/07/2025
هەموو ڕۆژێک بە گرنگیدان بە کەسانی تر بەسەر دەبەیت.
لەبیرت نەچێت گرنگی بە خۆت بدەیت.
ئاوبخۆوە. نووستن. پیاسەیەک بکە. لەگەڵ کەسێک قسە بکە.
تۆ تەنها پەرستار نیت — تۆش مرۆڤیت.
پەرستارێکی ماندوو ناتوانێت چاودێری تەواو بکات.
تقضي يومك كله في رعاية الآخرين.
لا تنسَ أن تعتني بنفسك.
اشرب الماء. نم. تمشَّ. تحدث مع أحدهم.
لستَ مجرد ممرض، بل أنت إنسان أيضًا.
لا تستطيع الممرضة المُرهقة تقديم رعاية كاملة.
You spend all day caring for others.
Don’t forget to care for yourself.
Hydrate. Sleep. Take a walk. Talk to someone.
You’re not just a nurse — you’re human too.
A tired nurse can’t give full care.
هەموو ڕۆژێک بە گرنگیدان بە کەسانی تر بەسەر دەبەیت.
لەبیرت نەچێت گرنگی بە خۆت بدەیت.
ئاوبخۆوە. نووستن. پیاسەیەک بکە. لەگەڵ کەسێک قسە بکە.
تۆ تەنها پەرستار نیت — تۆش مرۆڤیت.
پەرستارێکی ماندوو ناتوانێت چاودێری تەواو پێشکەش بکات.
تقضي يومك كله في رعاية الآخرين.
لا تنسَ أن تعتني بنفسك.
اشرب الماء. نم. تمشَّ. تحدث مع أحدهم.
لستَ مجرد ممرض، بل أنت إنسان أيضًا.
لا تستطيع الممرضة المُرهقة تقديم رعاية كاملة.
You spend all day caring for others.
Don’t forget to care for yourself.
Hydrate. Sleep. Take a walk. Talk to someone.
You’re not just a nurse — you’re human too.
A tired nurse can’t give full care.
