Dr. Mohamed AlKhatib Private Clinic د. محمد الخطيب

  • Home
  • Iraq
  • Irbil
  • Dr. Mohamed AlKhatib Private Clinic د. محمد الخطيب

Dr. Mohamed AlKhatib Private Clinic د. محمد الخطيب د. محمد الخطيب
دكتورا/بورد اختصاص استشاري الباطنيه والقلبيه والصدريه
Asst. Prof. Dr. Mohamed AlKhatib
Consultant Internal Medicine & Cardiology.

د. محمد الخطيب
البورد - دكتورا / استشاري اختصاص الامراض الباطنيه والقلبيه والصدريه وامراض الجهاز الهضمي والكبد
امراض الكلى وامراض الغدد والسكري والدم والامراض العصبيه
زميل الهيئه العراقيه العليا للاختصاصات الطبيه عضو المجمع العالمي للعلماء العراقيين - مشكن - امريكا البورد - دكتورا الباطنيه والقلبيه والصدريه عضو فاعل في اكاديميه نيويورك العلميه - امريكا
تنظير الجهاز الهضمي العلوي والسفلي وفحص ايكو دوبلر القلب

Ass. Dr.Mohamed AlKhatib
MD., FICMS., DM. Consultant Internal Medicine & Cardiology
Active membership in IMSA-USA

-Membership in International Society of Iraqi Scientists- ISS-Iraq (USA.)

-Active Member in NewYork Academy of Science-AMNYAS (USA.)

-Membership of Heart Failure Association (HFA-USA)

-Membership of European Society of Cardiology (ESC) (http://www.escardio.org)

-Membership of ESDO (European Society of Digestive Oncology )

-Member of Iraqi Medical Association-UK (IMA-UK)

-Member of International Iraqi Medical Association (IIMA), (http://www.iimaonline.net/index.php)

-Member in "independent.academia.edu" (https://independent.academia.edu/MOHAMMEDABDULWAHABALKHATEEB)

أشهر 9 إشارات تحذيرية تدل على ضعف الدورة الدموية!ضعف الدورة الدموية أو مرض الشريان المحيطي (PAD) يحدث غالبًا نتيجة تراكم...
30/08/2025

أشهر 9 إشارات تحذيرية تدل على ضعف الدورة الدموية!
ضعف الدورة الدموية أو مرض الشريان المحيطي (PAD) يحدث غالبًا نتيجة تراكم الترسبات (اللويحات) داخل الشرايين،
ومع مرور الوقت، يؤدي هذا التراكم إلى تضييق أو تصلب الشرايين،
مما يعيق تدفق الدم الغني بالأكسجين في أنحاء الجسم،
وهذا الخلل قد يسبب أعراضًا مختلفة تؤثر على الأطراف وأجزاء أخرى من الجسم، مثل:
1. تقلصات مؤلمة:
من أبرز علامات سوء الدورة الدموية الشعور بتشنجات أو آلام في العضلات عند الحركة، وتتحسن مع الراحة، ويُعرف هذا العرض باسم العرج المتقطع، وينتج عن ضعف تدفق الدم في الشرايين، خاصة في الأطراف السفلية.
2. تنميل وضعف وتورم:
قد يعاني بعض الأشخاص من التنميل أو الضعف أو التورم نتيجة تصلب الشرايين، فمع تراكم اللويحات تصبح الشرايين أقل مرونة وأضيق، مما يقلل من كمية الدم والأكسجين التي تصل إلى الأنسجة.
3. الإرهاق والشعور بالبرد:
ضعف الدورة الدموية قد يؤدي إلى التعب السريع أو الإحساس بالبرد، خصوصًا في اليدين والقدمين، والسبب هو قلة تدفق الدم الغني بالأكسجين والمغذيات، ما يجعل العضلات تتعب سريعًا ويؤدي لشعور عام بالإرهاق.
4. تغير لون الجلد:
نقص الأكسجين في مناطق معينة من الجسم قد يسبب تغير لون الجلد، حيث يصبح شاحبًا أو مائلًا إلى الأزرق أو الرمادي.
5. ضعف الأظافر وتساقط الشعر:
الدورة الدموية غير الجيدة تمنع بصيلات الشعر والأظافر من الحصول على التغذية الكافية، مما يؤدي إلى تساقط الشعر وظهور أظافر هشة وضعيفة.
6. الذبحة الصدرية:
عندما تتأثر الشرايين المغذية للقلب، قد يحدث ألم في الصدر نتيجة تشنج عضلة القلب. وفي الحالات الشديدة قد يتطور الأمر إلى نوبة قلبية.
7. ضعف الوظائف الإدراكية:
انخفاض تدفق الدم إلى الدماغ يؤدي إلى بطء في الوظائف العقلية ونقص التركيز، وقد يصل الأمر إلى السكتة الدماغية في الحالات الخطيرة.
8. ضعف الجهاز المناعي:
قلة كفاءة الدورة الدموية تقلل من وصول خلايا الدم البيضاء إلى أماكن العدوى، مما يضعف الجهاز المناعي ويجعل الجسم أكثر عرضة للإصابة بالأمراض.
9. اضطرابات حركة الأمعاء:
سوء الدورة الدموية قد يؤدي إلى ما يُعرف بـ إقفار الأمعاء، وهي حالة خطيرة تظهر بأعراض مثل:
آلام في البطن.
غثيان وقيء.
نزيف شرجي.
إسهال.

وتُعد هذه الحالة طارئة طبيًا وتتطلب تدخلًا عاجلًا من طبيب مختص.

🎖 د. محمد الخطيب / دكتورا استشاري اختصاص الباطنيه والقلبيه والصدريه
𝔸𝕤𝕤𝕥. ℙ𝕣𝕠𝕗. 𝔻𝕣. 𝕄𝕠𝕙𝕒𝕞𝕖𝕕 𝔸𝕝𝕂𝕙𝕒𝕥𝕚𝕓. - 𝕄𝔻.
ℂ𝕠𝕟𝕤𝕦𝕝𝕥𝕒𝕟𝕥 𝕀𝕟𝕥𝕖𝕣𝕟𝕒𝕝 𝕄𝕖𝕕𝕚𝕔𝕚𝕟𝕖 & ℂ𝕒𝕣𝕕𝕚𝕠𝕝𝕠𝕘𝕪
للاستفسار والحجز: موبايل/ فايبر و واتساب 009647504528880
اربيل - شارع الاطباء - خلف صيدليه الرازي - قرب صيدليه القصاب🎖

هل توجد أطعمة تحفّز نوبات الصدفية وتزيد من حدتها؟قد تؤدي بعض الأطعمة بالنسبة لبعض الأشخاص، إلى زيادة الالتهاب وبالتالي ح...
29/08/2025

هل توجد أطعمة تحفّز نوبات الصدفية وتزيد من حدتها؟
قد تؤدي بعض الأطعمة بالنسبة لبعض الأشخاص، إلى زيادة الالتهاب وبالتالي حدوث نوبات الصدفية. ومن أبرز هذه الأطعمة:
-اللحوم الحمراء مثل: لحم البقر، والنقانق، واللحم المقدد.
-منتجات الألبان.
-الكلوتين (لمن لديهم حساسية تجاهه).
-الأطعمة المصنعة مثل المعلبات، والمخبوزات الجاهزة، والوجبات المعلبة.
-نباتات الباذنجانيات أو النباتات الظللية مثل: الطماطم، والباذنجان، والبطاطس، والفلفل.

تجنّب الأطعمة التي ترفع مستوى الالتهاب قد يساعد على التحكم في أعراض الصدفية، لكن من المهم معرفة أنّ المحفزات الغذائية تختلف من شخص لآخر.

إذا كنت تعتقد أن طعامك قد يساهم في زيادة نوبات الصدفية، فيُنصح بالاحتفاظ بمذكرة غذائية لتحديد الأطعمة التي تثير الأعراض لديك بشكل أدق.

وللتقليل من الالتهاب بشكل عام، في الجسم احرص على اتباع نظام غذائي غني بـ:
-الفواكه والخضروات.
-البروتينات قليلة الدسم.
-الأسماك.
-البقوليات.
-المكسرات والبذور.
-الحبوب الكاملة.
📌- الصدفية ليست مرضًا معديًا، أي لا يمكن أن تنتقل من شخص إلى آخر.

🎖 د. محمد الخطيب / دكتورا استشاري اختصاص الباطنيه والقلبيه والصدريه
𝔸𝕤𝕤𝕥. ℙ𝕣𝕠𝕗. 𝔻𝕣. 𝕄𝕠𝕙𝕒𝕞𝕖𝕕 𝔸𝕝𝕂𝕙𝕒𝕥𝕚𝕓. - 𝕄𝔻.
ℂ𝕠𝕟𝕤𝕦𝕝𝕥𝕒𝕟𝕥 𝕀𝕟𝕥𝕖𝕣𝕟𝕒𝕝 𝕄𝕖𝕕𝕚𝕔𝕚𝕟𝕖 & ℂ𝕒𝕣𝕕𝕚𝕠𝕝𝕠𝕘𝕪
للاستفسار والحجز: موبايل/ فايبر و واتساب 009647504528880
اربيل - شارع الاطباء - خلف صيدليه الرازي - قرب صيدليه القصاب🎖

مميزات الكيتو دايت ومخاطره التي يجب معرفتها!حمية الكيتو أو الكيتوجينيك هي نظام غذائي منخفض الكربوهيدرات وعالي الدهون، يق...
28/08/2025

مميزات الكيتو دايت ومخاطره التي يجب معرفتها!
حمية الكيتو أو الكيتوجينيك هي نظام غذائي منخفض الكربوهيدرات وعالي الدهون، يقوم على تقليل الكربوهيدرات بشكل كبير واستبدالها بالدهون.
هذا التقييد للكربوهيدرات يحرم الجسم من الجلوكوز، مما يدفعه إلى الدخول في حالة الكيتوزية (Ketosis)، وهي حالة أيضية يقوم فيها الجسم بتفكيك الدهون المخزنة وتحويلها إلى كيتونات لاستخدامها كمصدر للطاقة بدلًا من الجلوكوز.
لهذا السبب اكتسبت الحمية شهرة واسعة لقدرتها على المساعدة في فقدان الوزن السريع لدى بعض الأشخاص.
عادةً ما تتكون حمية الكيتو من:
70% دهون.
20% بروتين.
10% كربوهيدرات.
مع اختلاف النسب قليلًا حسب نوع النظام، وجميع أنواع الكيتو تشترك في تقليل الكربوهيدرات، وزيادة الدهون،
مع تناول كمية معتدلة من البروتين. ويتطلب ذلك الامتناع عن جميع مصادر الكربوهيدرات المكررة وغير المكررة،
حتى الصحية منها مثل الحبوب الكاملة وبعض الفواكه.
📌المميزات:
-تم تطوير حمية الكيتو في البداية كعلاج لمرض الصرع، حيث أظهرت الدراسات فعاليتها في التحكم بنوبات الصرع المقاومة للأدوية، ويُعتقد أن السبب يعود للتغيرات الأيضية التي يُحدثها النظام الغذائي.
-يروج أنصار الكيتو لاستخدامه في السيطرة على الوزن، حيث يُعتقد أنه يزيد من الإحساس بالشبع ويقلل من هرمونات الجوع، مما يساهم في خسارة الدهون.
-على المدى القصير، قد يُساعد اتباع الكيتو على خفض مستويات الكوليسترول، وضغط الدم، وسكر الدم، لكن هذه الفوائد يمكن تحقيقها أيضًا من خلال برامج إنقاص الوزن التقليدية.
-مع ذلك، لا يُوصي الأطباء عادةً بالكيتو، لأنه ليست هناك حاجة لاتباع نظام عالي المخاطر لتحقيق هذه النتائج.
📌العيوب:
اتباع الكيتو يعني حرمان الجسم من العديد من الأغذية الغنية بالعناصر الغذائية، مما يزيد من خطر نقص الفيتامينات والمعادن.
المخاطر قصيرة المدى تشمل:
-أعراض شبيهة بالإنفلونزا.
-رائحة فم كريهة.
-إمساك.
-عصبية وتوتر.
-اضطرابات النوم.
المخاطر طويلة المدى تشمل:
-أمراض الكبد.
-تلف القلب.
-حصوات الكلى.
-النقرس.
-هشاشة العظام.

🎖 د. محمد الخطيب / دكتورا استشاري اختصاص الباطنيه والقلبيه والصدريه
𝔸𝕤𝕤𝕥. ℙ𝕣𝕠𝕗. 𝔻𝕣. 𝕄𝕠𝕙𝕒𝕞𝕖𝕕 𝔸𝕝𝕂𝕙𝕒𝕥𝕚𝕓. - 𝕄𝔻.
ℂ𝕠𝕟𝕤𝕦𝕝𝕥𝕒𝕟𝕥 𝕀𝕟𝕥𝕖𝕣𝕟𝕒𝕝 𝕄𝕖𝕕𝕚𝕔𝕚𝕟𝕖 & ℂ𝕒𝕣𝕕𝕚𝕠𝕝𝕠𝕘𝕪
للاستفسار والحجز: موبايل/ فايبر و واتساب 009647504528880
اربيل - شارع الاطباء - خلف صيدليه الرازي - قرب صيدليه القصاب🎖

للنساء .. هل تساءلتِ يومًا: لماذا أشعر بالتعب المستمر؟قد تجدين نفسكِ في منتصف اليوم غير قادرة على إكمال مهامكِ بنشاط كال...
28/08/2025

للنساء .. هل تساءلتِ يومًا: لماذا أشعر بالتعب المستمر؟
قد تجدين نفسكِ في منتصف اليوم غير قادرة على إكمال مهامكِ بنشاط كالمعتاد، ويتكرر ذلك مرارًا، فما الأسباب التي قد تقف وراء هذا الإرهاق المتواصل؟
فيما يلي أبرز العوامل التي قد تكون وراء التعب:
1. نمط الحياة:
-عاداتك اليومية تؤثر بشكل مباشر على طاقتك؛ فالنوم غير الكافي، والتغذية غير المتوازنة، أو قلة النشاط البدني جميعها عوامل تؤدي إلى الإرهاق.
-يحتاج البالغون من 7 إلى 9 ساعات نوم يوميًا.
-اتباع نظام غذائي متوازن يحتوي على الفواكه، والخضروات، والبروتينات الخفيفة يساعد على رفع طاقتك.
-النشاط البدني المنتظم يعزز الصحة العامة ويقلل التعب.
2. فقر الدم (الأنيميا):
في هذه الحالة لا يستطيع الدم نقل الأكسجين بكفاءة إلى أنحاء الجسم، ومن أكثر أنواعه شيوعًا نقص الحديد، ومن أبرز الأعراض: دوخة عند الوقوف، وضبابية التفكير، وخفقان القلب.
3. مرض السكري:
التقلبات المستمرة في مستويات السكر بالدم تستنزف طاقة الجسم، ويعتير التعب من أكثر أعراض السكري شيوعًا، إلى جانب العطش المتكرر وكثرة التبول.
4. مشاكل الغدة الدرقية:
الغدة الدرقية تفرز هرمونًا ينظم استهلاك الطاقة، وقصورها يؤدي إلى بطء عمل الخلايا والشعور بالخمول.
5. أمراض القلب:
قصور القلب الاحتقاني قد يسبب تعبًا شديدًا يزداد مع المجهود البدني، مع أعراض أخرى مثل ضيق التنفس وتورم الأطراف.
6. انقطاع النفس أثناء النوم:
يتسبب في توقف التنفس بشكل متكرر أثناء النوم، مما يمنع الوصول إلى النوم العميق، والنتيجة؛ إرهاق مستمر طوال اليوم.
7. سن اليأس:
تغير الهرمونات عند النساء يؤدي إلى هبات ساخنة وتعرق ليلي ويعيق النوم الجيد، ما يسبب التعب خلال النهار.
8. الاكتئاب:
يؤثر على كيمياء الدماغ ويقلل مادة السيروتونين المسؤولة عن تنظيم الساعة البيولوجية، ويسبب انخفاض الطاقة، وصعوبة النوم أو الاستيقاظ مبكرًا.

🎖 د. محمد الخطيب / دكتورا استشاري اختصاص الباطنيه والقلبيه والصدريه
𝔸𝕤𝕤𝕥. ℙ𝕣𝕠𝕗. 𝔻𝕣. 𝕄𝕠𝕙𝕒𝕞𝕖𝕕 𝔸𝕝𝕂𝕙𝕒𝕥𝕚𝕓. - 𝕄𝔻.
ℂ𝕠𝕟𝕤𝕦𝕝𝕥𝕒𝕟𝕥 𝕀𝕟𝕥𝕖𝕣𝕟𝕒𝕝 𝕄𝕖𝕕𝕚𝕔𝕚𝕟𝕖 & ℂ𝕒𝕣𝕕𝕚𝕠𝕝𝕠𝕘𝕪
للاستفسار والحجز: موبايل/ فايبر و واتساب 009647504528880
اربيل - شارع الاطباء - خلف صيدليه الرازي - قرب صيدليه القصاب🎖

Dr. Mohamed AlKhatib Private Clinic د. محمد الخطيبدكتورا/بورد اختصاص استشاري الباطنيه والقلبيه والصدريهAsst. Prof. Dr. M...
27/08/2025

Dr. Mohamed AlKhatib Private Clinic د. محمد الخطيب
دكتورا/بورد اختصاص استشاري الباطنيه والقلبيه والصدريه
Asst. Prof. Dr. Mohamed AlKhatib
Consultant Internal Medicine & Cardiology.

د. محمد الخطيب دكتورا/بورد اختصاص استشاري الباطنيه والقلبيه والصدريه Asst. Prof. Dr. Mohamed AlKhatib Consultant Internal Medicine & Cardiology.

طنين الأذن شعور مزعج .. ما أسبابه وأعراضه؟ وكيف يمكن علاجه؟-طنين الأذن هو الإحساس بضوضاء أو رنين في الأذنين دون وجود مصد...
27/08/2025

طنين الأذن شعور مزعج .. ما أسبابه وأعراضه؟ وكيف يمكن علاجه؟
-
طنين الأذن هو الإحساس بضوضاء أو رنين في الأذنين دون وجود مصدر خارجي للصوت، وهي حالة شائعة، وهو ليس مرضًا بحد ذاته، بل عرض لحالة كامنة مثل فقدان السمع المرتبط بالشيخوخة أو اضطرابات الدورة الدموية.
قد يكون الطنين على شكل:
-رنين أو أزيز أو هدير أو نقر أو هسهسة.
-قد يكون الصوت منخفضًا أو عاليًا، في أذن واحدة أو كلتيهما، ويستمر بشكل دائم أو متقطع.
وتشمل أنواع طنين الأذن:
-الطنين الذاتي: يسمعه الشخص فقط، وينتج عن مشاكل في الأذن أو الأعصاب السمعية.
-الطنين الواقعي: يمكن للطبيب سماعه أثناء الفحص، وهو نادر وينتج عن اضطرابات الأوعية الدموية أو تقلصات العضلات.
ومن الأسباب الشائعة لطنين الأذن:
-فقدان السمع المرتبط بالشيخوخة.
-التعرض للضوضاء العالية.
-انسداد الأذن بالشمع.
-اضطرابات المفصل الفكي الصدغي.
-ارتفاع ضغط الدم واضطرابات الأوعية الدموية.
-إصابات الرأس أو إصابات الرقبة.
-ورم العصب السمعي.
-مرض منيير.
-بعض الأدوية مثل المضادات الحيوية ومدرات البول.
ويمكن الوقاية من طنين الأذن من خلال:
-تجنب الضوضاء العالية.
-استخدام أدوات حماية السمع عند العمل في بيئات صاخبة.
-الحفاظ على صحة القلب والأوعية الدموية.
ويمكن علاج طنين الأذن من خلال:
-إزالة شمع الأذن إذا كان هو السبب.
-معالجة مشاكل الأوعية الدموية.
-استخدام أجهزة الضوضاء البيضاء أو مساعدات السمع.
-تقليل استهلاك الكافيين والكحول والتدخين.
-ممارسة تقنيات الاسترخاء لتخفيف التوتر.

🎖 د. محمد الخطيب / دكتورا استشاري اختصاص الباطنيه والقلبيه والصدريه
𝔸𝕤𝕤𝕥. ℙ𝕣𝕠𝕗. 𝔻𝕣. 𝕄𝕠𝕙𝕒𝕞𝕖𝕕 𝔸𝕝𝕂𝕙𝕒𝕥𝕚𝕓. - 𝕄𝔻.
ℂ𝕠𝕟𝕤𝕦𝕝𝕥𝕒𝕟𝕥 𝕀𝕟𝕥𝕖𝕣𝕟𝕒𝕝 𝕄𝕖𝕕𝕚𝕔𝕚𝕟𝕖 & ℂ𝕒𝕣𝕕𝕚𝕠𝕝𝕠𝕘𝕪
للاستفسار والحجز: موبايل/ فايبر و واتساب 009647504528880
اربيل - شارع الاطباء - خلف صيدليه الرازي - قرب صيدليه القصاب🎖

انتبه .. 10 أطعمة قد ترفع الكوليسترول في جسمك!1. الشوكولاتة ومنتجاتها القابلة للدهن:تحتوي الشوكولاتة القابلة للدهن (شوكو...
27/08/2025

انتبه .. 10 أطعمة قد ترفع الكوليسترول في جسمك!
1. الشوكولاتة ومنتجاتها القابلة للدهن:
تحتوي الشوكولاتة القابلة للدهن (شوكولاتة سبريد) على كميات كبيرة من السكر والدهون المشبعة، وكذلك الشوكولاتة بالحليب والبيضاء تحتوي على نسب مرتفعة من الدهون المشبعة، ما يجعلها سيئة لمستويات الكوليسترول.
2. الجبن:
الجبن غني بالدهون المشبعة، خاصةً المصنوع من الحليب كامل الدسم، وتناول كميات صغيرة قد لا يكون ضارًا، لكن الإفراط في تناوله يمكن أن يرفع مستوى الكوليسترول لديك.
3. زيت جوز الهند:
يتكوّن زيت جوز الهند من حوالي 90% دهون مشبعة، ويزيد من مستويات كلٍّ من الكوليسترول الجيد (HDL) والسيئ (LDL)، والإفراط فيه قد يضر بصحة القلب، ويُنصح باستخدامه باعتدال شديد.
4. الكبد والأحشاء (الأعضاء الداخلية):
تُعتبر الأعضاء الداخلية مثل الكبد غنية بالعناصر الغذائية، لكنها أيضًا تحتوي على كميات مرتفعة جدًا من الكوليسترول والدهون المشبعة.
كبد البقر والضأن، والكلى، والقلب، كلها أطعمة يجب تجنّبها إذا كنت تحاول خفض الكوليسترول.
5. الوجبات السريعة المقلية:
الأطعمة المقلية مثل البطاطس المقلية أو الدجاج المقلي مليئة بالدهون المشبعة والملح والسعرات الحرارية العالية.
الاستهلاك المنتظم لها يقلل الكوليسترول الجيد (HDL) ويرفع الكوليسترول السيئ (LDL). لذا يجب التقليل قدر الإمكان من تناولها.
6. الزبدة والدهون الحيوانية:
تحتوي الدهون الحيوانية مثل الزبدة على كميات مرتفعة من الدهون المشبعة التي ترفع الكوليسترول الضار، ويمكنك استبدالها بزيوت نباتية صحية مثل زيت الزيتون.
7. اللحوم الحمراء:
اللحوم الحمراء مثل لحم البقر والضأن غنية بالدهون المشبعة والكوليسترول، ومن الأفضل اختيار اللحوم قليلة الدهن مثل الدجاج، أو استبدالها بمصادر بروتين نباتية إذا كنت تحاول خفض الكوليسترول.
8. اللحوم المُصنّعة:
النقانق واللحوم المعلبة أو المدخنة أو المجففة غنية بالدهون المشبعة والأملاح، ما يزيد من الكوليسترول السيئ.
9. الكريمة:
الكريمة الثقيلة المصنوعة من الحليب كامل الدسم تحتوي على دهون مشبعة وسعرات حرارية عالية. حتى الكريمة المخفوقة التجارية قد تكون ضارة، إذ تسهم في رفع مستويات الكوليسترول.
10. الأطعمة المعلبة والمصنّعة:
الوجبات الخفيفة والحلويات المعبأة مثل الشيبس، والدونات، والكعك، والبسكويت، والكوكيز تحتوي على نسب عالية من الدهون المشبعة والسعرات الحرارية، والاستهلاك المنتظم لها قد يرفع مستويات الكوليسترول بشكل كبير.

🎖 د. محمد الخطيب / دكتورا استشاري اختصاص الباطنيه والقلبيه والصدريه
𝔸𝕤𝕤𝕥. ℙ𝕣𝕠𝕗. 𝔻𝕣. 𝕄𝕠𝕙𝕒𝕞𝕖𝕕 𝔸𝕝𝕂𝕙𝕒𝕥𝕚𝕓. - 𝕄𝔻.
ℂ𝕠𝕟𝕤𝕦𝕝𝕥𝕒𝕟𝕥 𝕀𝕟𝕥𝕖𝕣𝕟𝕒𝕝 𝕄𝕖𝕕𝕚𝕔𝕚𝕟𝕖 & ℂ𝕒𝕣𝕕𝕚𝕠𝕝𝕠𝕘𝕪
للاستفسار والحجز: موبايل/ فايبر و واتساب 009647504528880
اربيل - شارع الاطباء - خلف صيدليه الرازي - قرب صيدليه القصاب🎖

العلاقة بين الدماغ والأمعاء .. كيف يغيّر التوتر صحتك الهضمية؟المشاعر المختلفة قد تؤثر بشكل مباشر على صحة الجهاز الهضمي، ...
27/08/2025

العلاقة بين الدماغ والأمعاء ..
كيف يغيّر التوتر صحتك الهضمية؟
المشاعر المختلفة قد تؤثر بشكل مباشر على صحة الجهاز الهضمي، وذلك لأن شبكة من الخلايا العصبية تبطن القناة الهضمية وتتبادل الإشارات مع الدماغ باستمرار، ولهذا من الطبيعي أن تشعر بالتوتر في عقلك وبطنك معاً.
بل إن التوتر المزمن قد يساهم في أمراض الجهاز الهضمي مثل: ارتجاع المريء، ويزيد من أعراض أمراض مثل التهاب الأمعاء المزمن، ومتلازمة القولون العصبي.

وإليك كيف يؤثر التوتر على أمعائك؟
1-إبطاء عملية الهضم:
عند دخول الجسم في وضع "الهروب أو المواجهة"، يبطئ الجهاز الهضمي للحفاظ على الطاقة، وهذا قد يسبب الانتفاخ أو الإمساك، ويؤدي إلى صعوبة امتصاص الطعام بشكل صحيح، مما يسبب عسر الهضم أو الإسهال.
2- زيادة الألم:
هرمون التوتر (الكورتيزول) قد يسبب آلاماً في البطن، إلى جانب الغثيان والإسهال، وفي حالة القولون العصبي، يمكن أن يزيد التوتر من الألم بسبب الغازات أو الإسهال أو الإمساك.
3-تغيير توازن بكتيريا الأمعاء:
التوتر والالتهابات قد تؤدي إلى اختلال التوازن بين البكتيريا "الجيدة" و"الضارة" فيما يُعرف بخلل ميكروبيوم الأمعاء، كما يقلل التوتر من تنوع البكتيريا النافعة، وهو مؤشر على ضعف صحة الأمعاء.
4-التأثير على اختيارات الطعام:
أثناء التوتر قد تميل إلى تناول أطعمة غنية بالدهون أو السكريات أو الإفراط في الأكل، مما يؤدي إلى الحموضة و عسر الهضم، ويؤثر سلباً على بكتيريا الأمعاء، وبالتالي يضعف الهضم ويزيد الألم ويرفع خطر الإصابة بالأمراض.

كيف تقلل من أثر التوتر؟
من المستحيل التخلص من التوتر تماماً، لكن السيطرة عليه مهمة لصحة أمعائك وصحتك العامة. وتتنوع طرق إدارة التوتر من شخص لآخر، وقد تشمل:
-التحدث مع صديق.
-ممارسة الرياضة.
-العلاج النفسي.
-تمرين التنفس العميق.

🎖 د. محمد الخطيب / دكتورا استشاري اختصاص الباطنيه والقلبيه والصدريه
𝔸𝕤𝕤𝕥. ℙ𝕣𝕠𝕗. 𝔻𝕣. 𝕄𝕠𝕙𝕒𝕞𝕖𝕕 𝔸𝕝𝕂𝕙𝕒𝕥𝕚𝕓. - 𝕄𝔻.
ℂ𝕠𝕟𝕤𝕦𝕝𝕥𝕒𝕟𝕥 𝕀𝕟𝕥𝕖𝕣𝕟𝕒𝕝 𝕄𝕖𝕕𝕚𝕔𝕚𝕟𝕖 & ℂ𝕒𝕣𝕕𝕚𝕠𝕝𝕠𝕘𝕪
للاستفسار والحجز: موبايل/ فايبر و واتساب 009647504528880
اربيل - شارع الاطباء - خلف صيدليه الرازي - قرب صيدليه القصاب🎖

سمنة الأطفال خطر حقيقي … تعرف على أسبابها وأبرز مضاعفاتها!هناك عدد متنوع من العوامل والأسباب التي تزيد من احتمالية السمن...
27/08/2025

سمنة الأطفال خطر حقيقي … تعرف على أسبابها وأبرز مضاعفاتها!
هناك عدد متنوع من العوامل والأسباب التي تزيد من احتمالية السمنة عند الأطفال، مثل:
1. النظام الغذائي غير الصحي:
يؤدي تناول الأطعمة التي تحتوي على نسبة عالية من السعرات الحرارية دوريًا، مثل الوجبات الجاهزة والمخبوزات، والحلويات والمشروبات الغازية والعصائر المعلبة، لزيادة احتمالية إصابة الأطفال بالسمنة.
2. العوامل الوراثية:
تزيد احتمالية زيادة وزن الأطفال إذا كان هناك هناك تاريخ عائلي للإصابة بالسمنة، خاصةً عند اعتماد الأهل في النظام الغذائي على الأطعمة ذات السعرات الحرارية العالية، وعدم ممارسة النشاط البدني.
3. عدم ممارسة الرياضة:
تزيد احتمالية السمنة عند الأطفال في حالة عدم ممارسة الأطفال للرياضة بانتظام، لعدم قدرة الجسم على حرق السعرات الحرارية المستهلكة.
4. عوامل نفسية:
يؤدي الضغط العصبي والمشكلات التي يواجهها الطفل مع العائلة أو المدرسة لزيادة احتمالية تعرضه للسمنة، بسبب لجوء الطفل في هذه الحالات للطعام كوسيلة للتعامل مع مشكلاته أو للتخلص من الملل الذي يشعر به.
5. عوامل اجتماعية اقتصادية:
يتعرض الأطفال لزيادة الوزن أحيانًا بسبب نشأتهم في مجتمعات فقيرة لا تتيح لأهاليهم شراء الطعام الصحي، وأيضًا قد ينشأ الأطفال في بيئة لا تسمح لهم بممارسة الرياضة.
6. بعض الأدوية:
قد يؤدي تناول بعض الأدوية الموصوفة طبيًا لزيادة احتمالية إصابة الأطفال بالسمنة، مثل بريدنيزون والليثيوم وكابانتين.

⚠تزيد السمنة عند الأطفال من خطر التعرض للعديد من المشكلات الصحية مثل:
-الربو.
-انقطاع النفس عند النوم.
-السكري من النوع الثاني.
-ارتفاع ضغط الدم.
-ارتفاع نسبة الكوليسترول في الدم.
-مرض القلب.
-السكتة الدماغية.
-الاضطرابات العضلية الهيكلية مثل هشاشة العظام.
-بعض أنواع السرطان مثل سرطان القولون والثدي.
-التهاب الكبد الدهني غير الكحولي.
-التعرض للتنمر.
-العزلة الاجتماعية.
-قلة تقدير الذات.
-الاكتئاب.
📌تعد أهم خطوة في علاج السمنة لدى الأطفال هي التركيز على صحة الطفل وليس وزنه، ودعم الطفل وتقبله بأي وزن، وتجنب إلقاء اللوم عليه.

🎖 د. محمد الخطيب / دكتورا استشاري اختصاص الباطنيه والقلبيه والصدريه
𝔸𝕤𝕤𝕥. ℙ𝕣𝕠𝕗. 𝔻𝕣. 𝕄𝕠𝕙𝕒𝕞𝕖𝕕 𝔸𝕝𝕂𝕙𝕒𝕥𝕚𝕓. - 𝕄𝔻.
ℂ𝕠𝕟𝕤𝕦𝕝𝕥𝕒𝕟𝕥 𝕀𝕟𝕥𝕖𝕣𝕟𝕒𝕝 𝕄𝕖𝕕𝕚𝕔𝕚𝕟𝕖 & ℂ𝕒𝕣𝕕𝕚𝕠𝕝𝕠𝕘𝕪
للاستفسار والحجز: موبايل/ فايبر و واتساب 009647504528880
اربيل - شارع الاطباء - خلف صيدليه الرازي - قرب صيدليه القصاب🎖

23/08/2025

علاج انتفاخ المعدة والوقاية منه بخطوات بسيطة!
بما أنّ انتفاخ_المعدة قد يكون له أسباب متعددة، فلا يوجد علاج واحد يناسب الجميع. ومع ذلك، تُعدّ تغييرات النظام الغذائي وبعض الأدوية من أكثر طرق العلاج شيوعًا.
📌أولاً: تغييرات النظام الغذائي:
إذا كنت تعاني من الانتفاخ بشكل متكرر، فقد يساعد تعديل ما تتناوله من طعام وشراب في تخفيف الأعراض ومنع تكرارها.
أظهرت الأبحاث أنّ اتباع حمية قليلة الـ FODMAP (أي قليلة السكريات القابلة للتخمير) يساهم في تقليل الانتفاخ.
وتشمل الأطعمة التي يُفضَّل تجنّبها لأنها تُنتج الغازات:
-القمح.
-البصل.
-البقوليات (مثل الفاصوليا).
-منتجات الألبان.
-العسل.
-الحلوى.
📌ثانياً: الأدوية:
قد يصف الطبيب بعض الأدوية للمساعدة في السيطرة على أعراض الانتفاخ، مثل:
-مضادات التشنج.
-البروبيوتيك.
-محفّزات حركة الأمعاء.
-مضادات الاكتئاب.

🎖 د. محمد الخطيب / دكتورا استشاري اختصاص الباطنيه والقلبيه والصدريه
𝔸𝕤𝕤𝕥. ℙ𝕣𝕠𝕗. 𝔻𝕣. 𝕄𝕠𝕙𝕒𝕞𝕖𝕕 𝔸𝕝𝕂𝕙𝕒𝕥𝕚𝕓. - 𝕄𝔻.
ℂ𝕠𝕟𝕤𝕦𝕝𝕥𝕒𝕟𝕥 𝕀𝕟𝕥𝕖𝕣𝕟𝕒𝕝 𝕄𝕖𝕕𝕚𝕔𝕚𝕟𝕖 & ℂ𝕒𝕣𝕕𝕚𝕠𝕝𝕠𝕘𝕪
للاستفسار والحجز: موبايل/ فايبر و واتساب 009647504528880
اربيل - شارع الاطباء - خلف صيدليه الرازي - قرب صيدليه القصاب🎖

https://www.facebook.com/drmohamedalKhateeb/

د. محمد الخطيب
دكتورا/بورد اختصاص استشاري الباطنيه والقلبيه والصدريه
Asst. Prof. Dr. Mohamed AlKhatib
Consultant Internal Medicine & Cardiology.

صداع يظهر عند تأخر الأكل! … ما هو صداع الجوع وما أسبابه؟يحدث هذا النوع من الصداع عند الشعور بالجوع وانخفاض مستوى سكر الد...
23/08/2025

صداع يظهر عند تأخر الأكل! …
ما هو صداع الجوع وما أسبابه؟
يحدث هذا النوع من الصداع عند الشعور بالجوع وانخفاض مستوى سكر الدم (الجلوكوز) بسبب تأخر أو قلة تناول الطعام، لأن الدماغ يعتمد على الجلوكوز كمصدر رئيسي للطاقة.
ويكون أكثر شيوعًا عندما تمر فترات طويلة بين الوجبات، أو عند عدم تناول كمية كافية من الطعام،
📌وغالبًا يشعر المصاب بألم في مقدمة الرأس قد يمتد إلى الجانبين، وقد يصاحبه:
-غثيان خفيف.
-شد في عضلات الرقبة أو الكتف.
وفي حالة الصداع الناتج عن انخفاض سكر الدم، قد تظهر أعراض إضافية مثل:
-آلام في البطن.
-دوار.
-تعب وإرهاق.
-تعرّق.

📌ويحدث صداع الجوع نتيجة:
-انخفاض سكر الدم: قلة الطاقة التي تصل للمخ.
-تشنج العضلات: يفرز الجسم مواد مثل "الهيستامين" التي تسبب شدًّا في العضلات.
-إفراز هرمونات التوتر: مثل الأدرينالين والكورتيزول، والتي قد تثير الصداع.

📌كيف يمكن علاج صداع الجوع؟
العلاج الأساسي هو تناول الطعام، والأفضل أن يكون وجبة متوازنة غنية بالفيتامينات والعناصر الغذائية مع شرب كمية كافية من الماء،
وفي حال ضيق الوقت، يمكن أن تساعدك وجبة خفيفة صحية.

عادةً يبدأ التحسن بمجرد بدء الجسم في هضم الطعام، وغالبًا يختفي صداع الجوع خلال 30 دقيقة من الأكل.

🎖 د. محمد الخطيب / دكتورا استشاري اختصاص الباطنيه والقلبيه والصدريه
𝔸𝕤𝕤𝕥. ℙ𝕣𝕠𝕗. 𝔻𝕣. 𝕄𝕠𝕙𝕒𝕞𝕖𝕕 𝔸𝕝𝕂𝕙𝕒𝕥𝕚𝕓. - 𝕄𝔻.
ℂ𝕠𝕟𝕤𝕦𝕝𝕥𝕒𝕟𝕥 𝕀𝕟𝕥𝕖𝕣𝕟𝕒𝕝 𝕄𝕖𝕕𝕚𝕔𝕚𝕟𝕖 & ℂ𝕒𝕣𝕕𝕚𝕠𝕝𝕠𝕘𝕪
للاستفسار والحجز: موبايل/ فايبر و واتساب 009647504528880
اربيل - شارع الاطباء - خلف صيدليه الرازي - قرب صيدليه القصاب🎖

Address

اربيل/شارع الاطباء خلف صيدليه الرازي قرب صيدليه القصاب
Irbil
964

Opening Hours

Monday 16:00 - 19:30
Tuesday 16:00 - 19:30
Wednesday 16:00 - 19:30
Saturday 16:00 - 19:30
Sunday 16:00 - 19:30

Telephone

+9647504528880

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Dr. Mohamed AlKhatib Private Clinic د. محمد الخطيب posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Share

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram

Category

الدكتور محمد الخطيب

البورد - دكتورا / استشاري الامراض الباطنيه والقلبيه والصدريه وامراض الجهاز الهضمي والكبد امراض الكلى وامراض الغدد والسكري والدم والامراض العصبيه زميل الهيئه العراقيه العليا للاختصاصات الطبيه عضو المجمع العالمي للعلماء العراقيين - مشكن - امريكا عضو فاعل في اكاديميه نيويورك العلميه - امريكا عضو الجمعيه الاوربيه لامراض القلب والمجمع الطبي الاوربي لعجز القلب عضو الجمعيه الاوربيه لاورام الجهاز الهضمي عضو مركز مايوكلنك الطبي / روجستر / منسوتا - امريكا تنظير الجهاز الهضمي العلوي والسفلي وفحص ايكو دوبلر القلب للحجز لطفا الاتصال: موبايل / فايبر 009647504528880

Ass. Prof. Dr.Mohammed AlKhateeb MD., FICMS., DM. Consultant Internal Medicine & Cardiology Active membership in IMSA-USA Membership in International Society of Iraqi Scientists- ISS-Iraq (USA) Active Member in NewYork Academy of Science-AMNYAS (USA) Membership of Heart Failure Association (HFA-USA) Membership of European Society of Cardiology -ESC Membership of ESDO ( European Society of Digestive Oncology ) Member of Iraqi Medical Association-UK ( IMA-UK ) Member of International Iraqi Medical Association (IIMA) Cellular Contact-Mobil/Viber: 009647504528880