24/10/2023
#باشترين زە يت لەئيستايا زە يتی( نە خيل)زەيتی شێلان پێك هاتووە لەزيتی خورما، ڤیتامین (E). بۆیە چارەسەرێکی گونجاوە :-
سودەکانی زه يتى (نه خيل)
۱ـ #بۆ هەڵوەرینی قژ زۆر بە سودە
۲ـ # بۆ ڕەونەق دان و بەهێز کردنی قژ زۆر بە سودە.
۳ـ #دەتوانی بۆ ئازاری جومگەکان بە کاری بهێنی یان بۆهەر شوێنێک کەئازاری تیایە
٤ـ #بۆ ئەوانەی کەوا ئینزیلاقیان هەیە زۆر باشە ئەتوانن بەکاری بێنن و ئازاریان نامێنێ
٥. #برینە سوکەکان.
٦. #سوتان.
۷. #گرژبوون و خاوبوونەوەی ماسولکەکان.
۸. #هەستیاری پێست و خوران.
۹. #باشترین هاورێیە بۆ ئەو کەسانەی بەدەست تۆشکە دەناڵێنن و پێستی سەرێکی ماندویان هەیە.
۱۰. # هەروەها دەتوانرێت بۆ چارەسەرکردنی کێشەکانی پێست بەکاربهێنرێ چونکە پێست ڕزگار دەکات لە کەڕوو (فطريات) و نەرمی دەکات.
۱۱. # باشترین چارەسەرە بۆ ئازاری ماسولکە و جومگەکان.
۱۲. #بۆ بەهێز کردنی قژ زۆر بەسوودە.
۱۳. #بەسوودە بۆ لابردنی پەڵە بەتایبەتی پەڵەی دەم و چاو.
۱٤. #بۆ نەهێشتنی زیپکە زۆر باشە.
۱٥. # وادەکات شوێنەواری خراپی ماکیاژ نەهێڵێت و پێستی دەم و چاو بگەرێنێتەوە باری ئاسایی خۆی.
چۆنیەتی بەکارهێنان:
شوێنی مەبەستی پێ چەور دەکرێت بۆ بەدەست هێنانی باشترین ئەنجامەکان .
تێبینی: تەنها بۆ بەکارهێنانی دەرەکی لەشە.
گەیاندنمان هەیە بۆ سەرجەم شارو شارۆچکەکانی کوردستان 🚖🚖
بۆ داواکردنی ئەم بەرهەمە ناوازەيه📩بنيره بۆپەيج
