Rahandy Zhyan Pharmacy

07/04/2025

16/07/2024

کلینیکی ڕەھەندی ژیان

* ئێستا لە کلینیکەکەمان ئەم
ئۆفەرانە بەردەستە

ناونیشان 📍
ھەولێر _ ١٠٠م _ فەرعی مزگەوتی خدیجە الکبرا _ نزیک خەستەخانەی مەلا فندی

☎️ 07518479582

09/07/2024

#تەندروستی


لە پۆستەکانم دەمەوێ زیاتر دیقەت بدەمە ئەو نەخۆشی و دیاردانەی کە زۆر لەناومان باون .ئەوڕۆ لێرە باسی هەندەک خاڵتان لۆ دەکەم کە روودادەت لە ئەنجامی درەنگ نوستنێ.

۱-زیادکردنی مەترسی توشبون بە جۆرەها نەخۆشی.
(لەو دواییانە تاقیکردنەوەکیان کردیە لەسەر ۵٤٠٠٠ پێگەیشتوی،لۆیان بەدەرکەتیە ئەوکەسانەی کە کەمتر لە ٦ سەعات یان زیاترلە ۹ سەعات دەنون،زیاتر موعەررەزن لۆ توشبون بە سوکەری و نەخۆشی دری وجەلتە و قەرەویی)

۲-زیادکردنی پاستانی خین(زەخت).

۳-کەمکردنەوەی سیستەمی بەرگری(دفاع)و کەمکردنەوەی کاریگەری ڤاکسینەکان(لقاح).

۳-زیادبونی سترێس و قەلەقی.

٤-زیادبونی مەترسی مردنێ.ئەو کەسانەی کە شەوان کەمتر لە ۵ سەعات دەنون ئەوا بە ڕێژەی %۱۵ ئەگەری مردنیان زیاترە،لە کەسی ئاسایی.

۵-بەهرەی داهێنان و چالاکی مێشکت کەمدەبیتەوە.

٦-بێ مەزاجی(بەتوبی کەس قسەت لەگەر نەکا )

۷-نەتوانین لۆ بڕیاردان(هەندەک بەشی مێشک بەرپرسە لە بریاردان لۆیێ ئەگەر ئەتو اسراحەتی تەواوت نەدا مێشکت ،ئەویش توانای بریاردانی لاواز دەبی).

۸- و Twitchy eyes (ئەو کەلیمەیە نازانم بزەبت چی پێدەرین بە کوردی ،بەس وەکی ئەوەی وایە کە چاو لەبەر کم نوستنێ بەشێوەکی نائاسایی دەجولێ).

۹-دروستکردنی کێشە لە کۆئەندامی زاوزێ لەبەر تێکجونی هۆرمۆنات (دروستکردنی کێشە لۆ خستنەوەی مندار).

۱٠-زیادبونی کێشی لەش(کەمخەوی دەبیتە هۆی تێچون لە دەردانی هەردوو هۆرمۆنی ghrelin بەرپرسە لە برسیەتی وleptin بەرپرسە لە تێری).

۱۱-توشبون بە خەمۆکی depression .

۱۲-هیشک بونی پێست.

۱۳-پیربونی پێش وەختە(واتا عومری ۲٠ سارە وەکی کەسەکی ۳٠ سار دەردەکەوی).

۱٤-هەندەک جار دەست و پلی توشی لەرزین دەبیTremor.

بەهیوای سەلامەتی لۆ هەموو
لایەکی.
prepared by:
-Sakar

04/07/2024

زیانەکانی دار (چیلکە)ی ددان چین ؟

ـدەبێتە هۆی زیاد بوونی بۆشایی نێوان ددانەکان.
ـدەبێتە هۆی خوێن لێهاتنی پوک و ئازار پێگەیاندنی.

12/12/2023

زینك چیە وە گرنگی پشنکینینی ڕێژەی زینک چیە؟
زینك (Zinc) بە یەكێك لە توخمە پێویستەكان دادەنرێت بۆ جەستە، كە ڕۆلدەبینێت لە کۆئەندامی بەرگری لەش دژی نەخۆشی و تەندرووستی پێست و دروستكردنی خانەی نوێ، یارمەتی زوو ساڕێژ بوونەوەی برین و درووستكردنی (DNA) ی نوێ دەدات بۆ خانە نوێیەکان، ئەگەر بڕی پێویستی زینك (Zinc) لە ڕێگەی خواردنی ڕۆژانەوە وەرنەگیرێت دەبێتە هۆی دەركەوتنی كۆمەڵێك گرفتی لاوەکی.

نیشانەكانی كەمی توخمی زینك (Zinc):

1. كەمبوونەوەی كێش (بەبێ بوونی ‌هیچ بەرنامەو هۆكارێكی دیاریكراو).

2. دروست بوونی زیپکە و بوونی كێم لە برینەكانی لەش و درەنگ ساڕێژ بوونیان.

3. سكچوون.

4. كەمبوونەوەی هۆشیاری و تەرکیز.

5. كەمبوونی ئارەزووی خواردن.

6.كەمبوونەوەی توانای تام كردن و بۆن كردن.

لە هەندێك حاڵەتدا كەمی توخمەكە ڕەنگە كێشەی تەندروستی دروست نەكات، بەڵام ڕەنگە كۆمەڵێك گرفتی لاوەكی دروست بكات لەوانە هەڵوەرینی قژ، كەمی زینك لە كەسانی دووگیان یان دایكانی شیردەردا دەبێتە هۆی دواكەوتن و باش گەشە نەكردنی كۆرپەكە، دروست كردنی كێشەی سێكسی لە پیاواندا، چونكە كەمی زینك (Zinc) پەیوەندی ڕاستەوخۆی هەیە بە هۆرمۆنی نێرەكی (Testosterone)، بەڵام زینك تاكە هۆكار نییە كە كار لەم هۆرمۆنە بكات، لاواز بوونی هەستەكانی بۆنكردن و تامكردن.

چارەسەر:

1. گۆڕینی ژەمە خۆراكی ڕۆژانەو زیادكردنی خواردنی ئەو خۆراكانەی كە زینكیان تێدایە: (گۆشتی سور، گۆشتی پەلەوەر، گەنم، گوێچكەماسی، قارچك، ماست) (دانەوێڵەو دەنكۆڵەی تۆوەكان وەك چەرەزات و پاقلەمەنی).

2. زۆرینەی ئەو كەسانەی دووچاری كێشەی كەمی زینك دەبن ئەوانەن كە زیاتر خۆراكە گیاییەكان دەخۆن، چونكە ناتوانن ڕێژەی پێویستی زینكیان دەستبكەوێت لەوجۆرە خۆراكانەوە، هەربۆیە پێویستە ژەمەكان هەمەچەشنەبن.

3. وەرگرتنی زینك (Zinc) لەڕێگەی حەبەوە.

زیانەكانی بەرزی ڕێژەی زینك (Zinc):

بەرزی ڕێژەی زینك (Zinc) دەبێتە هۆی سەرئێشەو دڵ تێكەڵهاتن و ڕشانەوە، بەرزی ڕێژەی زینك دەبێتە هۆی كەمبوونی توخمی مس (Copper) و كاریگەریش لەسەر ڕێژەی ئاسن (Iron Levels) دەكات.
هەرکات هەستت کرد بە بوونی نیشانەکانی کەمی یان بە بەرزی ڕێژەکەی پێویستە پشكنینی زینك (Zinc) ئەنجام بدەیت .

02/12/2023

‎ئەو كەسانەی تازە دەبن بە دایك و باوك، توشی جۆرێك لە دڵەڕاوكێ دەبن كاتێك منداڵەكانیان دەگری و ناتوانن ژیری بكەنەوە، یان لە هۆكاری گریانەكە تێناگەن.

‎1. گریانی ئاسایی؛ لە تەمەنی 2 هەفتەییدا گریان بۆماوەی 2 کاتژمێر لە ڕۆژێکدا و لە تەمەنی 6 هەفتەییدا گریان 3 کاتژمێر لە ڕۆژێکدا ئاساییە، دواتر وردە وردە گریانەکە کەم دەکاتەوە بۆ کاتژمێرێک لە ڕۆژێکدا لە تەمەنی 3 مانگیدا.

‎لەوانەیە هۆکاری گریانی ئاسایی یەکێک لەمانە بێت.

‎- پێداویستی فسیۆلۆجی منداڵەکە بۆ نمونە برسی بێت.
‎- گریانەکە بۆ لەباوەش گرتن یان گرنگی پێدانی زیاتر بێت.
‎- لەوانەیە ئاسودە نەبێت بە دایبیەکەی بەوەی کە تەڕ بێت یان توند بێت، هەندێ جار سەرما یان گەرمای بێت، بۆیە پێویستە ئاگاداری جلوبەرگی منداڵەکە بین.

‎2. لەوانە هۆکاری تر هەبێت بۆ گریانی منداڵەکە وەکو نەخۆشی (هەوكردنی گوێچکە، سوتانەوە بە دایبی)، یان هەندێجار هەستیارە بەشیری قوتو، یان هەندێ پێکهاتە کە لە شیری دایکیا هەیە و دەگوازرێتەوە بۆ مناڵەکە لەڕێگەی شیرەوە وەکو خواردنی توند(بیبەر)، چوکلیات.

‎3. گریانی زۆری مناڵ کە پێی دەڵێن کۆلیک، گریانێکە بۆ زیاتر لە 3 کاتژمێر لە ڕۆژێکدا، بۆ 3 ڕۆژ زیاتر لە هەفتەیەکداو تا تەمەنی 3 مانگ.
__________________

ناونیشان 📍
ھەولێر _ ١٠٠م _ فەرعی مزگەوتی خدیجە الکبرا _ بەرانبەر قوتابخانەی شاھەنگ

30/11/2023

ئەمن لە پۆستەکان دەمەوێ زیاتر دیقەت بدەمە ئەو نەخۆشی و دیاردانەی کە زۆر لەناومان باون .ئەوڕۆ لێرە باسی هەندەک خاڵتان لۆ دەکەم کە روودادەت لە ئەنجامی درەنگ نوستنێ.

۱-زیادکردنی مەترسی توشبون بە جۆرەها نەخۆشی.
(لەو دواییانە تاقیکردنەوەکیان کردیە لەسەر ۵٤٠٠٠ پێگەیشتوی،لۆیان بەدەرکەتیە ئەوکەسانەی کە کەمتر لە ٦ سەعات یان زیاترلە ۹ سەعات دەنون،زیاتر موعەررەزن لۆ توشبون بە سوکەری و نەخۆشی دری وجەلتە و قەرەویی)

۲-زیادکردنی پاستانی خین(زەخت).

۳-کەمکردنەوەی سیستەمی بەرگری(دفاع)و کەمکردنەوەی کاریگەری ڤاکسینەکان(لقاح).

۳-زیادبونی سترێس و قەلەقی.

٤-زیادبونی مەترسی مردنێ.ئەو کەسانەی کە شەوان کەمتر لە ۵ سەعات دەنون ئەوا بە ڕێژەی %۱۵ ئەگەری مردنیان زیاترە،لە کەسی ئاسایی.

۵-بەهرەی داهێنان و چالاکی مێشکت کەمدەبیتەوە.

٦-بێ مەزاجی(بەتوبی کەس قسەت لەگەر نەکا )

۷-نەتوانین لۆ بڕیاردان(هەندەک بەشی مێشک بەرپرسە لە بریاردان لۆیێ ئەگەر ئەتو اسراحەتی تەواوت نەدا مێشکت ،ئەویش توانای بریاردانی لاواز دەبی).

۸- و Twitchy eyes (ئەو کەلیمەیە نازانم بزەبت چی پێدەرین بە کوردی ،بەس وەکی ئەوەی وایە کە چاو لەبەر کم نوستنێ بەشێوەکی نائاسایی دەجولێ).

۹-دروستکردنی کێشە لە کۆئەندامی زاوزێ لەبەر تێکجونی هۆرمۆنات (دروستکردنی کێشە لۆ خستنەوەی مندار).

۱٠-زیادبونی کێشی لەش(کەمخەوی دەبیتە هۆی تێچون لە دەردانی هەردوو هۆرمۆنی ghrelin بەرپرسە لە برسیەتی وleptin بەرپرسە لە تێری).

۱۱-توشبون بە خەمۆکی depression .

۱۲-هیشک بونی پێست.

۱۳-پیربونی پێش وەختە(واتا عومری ۲٠ سارە وەکی کەسەکی ۳٠ سار دەردەکەوی).

۱٤-هەندەک جار دەست و پلی توشی لەرزین دەبیTremor.

بەهیوای سەلامەتی لۆ هەموو
لایەکی.

26/11/2023

تاقیگەی ڕەھەندی ژیان

* ئێستا لە تاقیگەی ڕەھەندی ژیان ھەموو جۆرە
پشکنینێک بەردەستە

ناونیشان 📍
ھەولێر _ ١٠٠م _ فەرعی مزگەوتی خدیجە الکبرا _ بەرانبەر قوتابخانەی شاھەنگ

☎️ 07507721350

25/11/2023

( تەندروستيتان ئامانجمانه)

🔹️يه كيك له و فه حسه گرنكانه ي كه له تاقيكه كه
مان انجام ده دريت به ئاميري زور بيشكه وتوو..

پێکهاتەکانی خوێن CBC
ام بشكنينه بيكهاتوه له كومه ليك فه حسي زور كرنك ريزه ي خوين و انتهاباتي خوين جه ندان فه حسي زور كرنكي بيكهاته كاني خوين كه بو ده ستنيشانكردني جه ندين نه خوشي سودي ليوه ر ده كيري ...

خڕۆكەكانی خوێن (Blood cell): ئەو جۆرانەن:
1- خڕۆكە سوورەكانی خوێن Hemoglobin; Hematocrit; Red Blood Cell Count :
دەووترێت خرۆكە سوورەكان لەبەرئەوەی سیفاتی خانەیان نییە واتا ناوك و ناوكۆكە و ڕایبۆسۆم و مایتۆكۆندریایان تێدا نییە لەبەر ئەوەی توانای دووهێند بوون و زۆربوونییان نییە و ژمارەیان (6.5 – 4.5) بلیۆن خڕۆكە لە ملم3 ی خوێنە.
2- خڕۆكە سپیەكانی خوێن White Blood Cell Count; WBC Differential
خانەی خوێنین و هەموو سیفاتەكانی خانەیان هەیە و ژمارەیان لە نێوان (4 - 11) هەزار خانەیە لە ملم3 خوێن.
3- خەپلەكانی خوێن Platelet Count
خەپلەی خڕن و سیفاتی خانەیان نییە و ژمارەیان لە نێوان (400-150) هەزار خەپلە لە ملم3 خوێن

_

22/11/2023

السلام علیکم
ئەمن وەکو پزیشکەکی دەرمانساز دەمهەوێ لەچەند زنجیرە باسەک چەند زانیاریەکی پزیشکیتان پێ بگەینم بەپێی توانا.

باسی ئەو جارەمان لەسەر کێشە ئایە کێشت زیادە یاخود کەمە یان بێ عەیبی.
پێش هەموو شتەکی دەبی ئەتو بزانی ئایە ئەتو قەرەوی یان کێشت زیادە چونکە ئەو دوو دەستەواژە فەرقی هەیە، ئەوەش تەنها دەتانین بە دیاری کردنی BMI(ستانداردەکی عالەمیە لۆ دیاریکردی کێشی لەش) دیاری بکەین ئایە کەسەکە کێشی زۆرە یان لە چ مەڕحەلەکی قەرەوی دایە(یەکەم یان دووەم یان سێیەم).

سبحان اللە خەرک ئێستا بێ هیچ علمەک لۆخۆی بویتە دکتۆری خۆی بەکەیفی خۆی حەب و دەرمانان بەکاردەینی. وەکی تەماشادەکا جلکەکەی لۆی نابی و قەرەوبوە خێرا پەنادەباتە بەر حەب و چای کەسک و مۆر و سۆر و نازانم چ......
کو بزانین چ کاتەک پێویستە دەرمانی بەکاربینین یان نا یاخود کەنگین پێویستیمان بە عەمەلیات دەبی لۆ چارەسەری قەرەوی؟؟؟
ئەگەر ئەتوو گەنجی و هیچ نەخۆشی زەخت و سوکەری و نەخۆشی دریت نیە بەو شیوەیەی کێشت دەبی دابەزێنی:

۱-ئەگەر تەنها کێشت زۆرە (29.9) BMI پێویست ناکا حەب و دەرمانان بەکاربینی بەس لازمە ڕیازەی بکەی لەگەر خواردنی شیرینی و چەوری کەم بکەوە.
۲-قەرەوی ئاستی یەکمی(30-34.9) BMIلەو حاڵەتەی دەبی ڕیازەی بکەی و خواردنیشت بگۆڕی، لێرە دەتانی دەرمانی توبی بەکاربینی هەتا کێشت کم بیتەوە.
۳-قەرەوی ئاستی دووەم(35-40 BMI) لێرەش دەتانی حەب و دەرمانی بەکاربینی.
٤-قەرەوی ئاستی سێیەم(BMI سەروی ٤٠) ئەو نەوعە کەسانە کە بێ حەد قەرەون دەتانن عەمەلیات بەکاربینن لۆ کم کردنەوەی وەزنیان.
ئەگەر دەتەویێ BMI ی خۆت بزانی ......
کێشت دابەشی باڵات بە (م)٢ لۆ نمونە...
کەسەک کێشی 88 کیلۆیە باڵای 162 سم واتا 1.62م
88/(1.62)٢=33.58
واتا کەسەکە قەڵەوی ئاستی یەکەمی هەیە.

سەبارەت بەو دەرمانانەی بەکاردێن لۆ کم کردنەوەی وەرزن چەند دەرمانەکمان هەیە بەس ئەوەی لێرە زۆر بەکاردێ ئەویش بریتیە لە(Orlistat) ئۆرلیستات یاخود بە حەبە شینەکە لەناوخەڵکی باوە، ئەو دەرمانە ناهێلی چەوری لە ڕیخەرۆکی هەربمژرێ،کە چەوری هەرنەمژرا بەوەش کەسەکە ناچارە چەوری جەستەی بسوتێنی بەوەش لەگەر کات کەسەکە لاواز دەبی،بەس ئەگەر هات و کەسەکە پاش سێ مانگ %5 ی وەزنی کم نەبۆوە دەبی واز لە حەبەکەی بینی دەرمانی دیکەمان هەیە دەتانی سود لەوان وەربگری. یعنی ناکرێ ئەتوو بەسار حەبی بخۆی هیچ کاریگەری نەبی و هەر بەردەوامیشبی لەخواردنی،ئەوە شتەکی زۆر غەرەتە،توشی چەندین موزاعەفاتت دەکا یەک لەوانە کمی ڤیتامینB12.
-هەندەک کەس هەیە حەبی میتفۆڕمین بەکاردەینی کە تایبەتە لۆ ئەو کەسانەی سوکەریان هەیە یان کیسی هیلکەدانیان هەیە.لەڕێگای کەمکردنی هۆڕمۆنی لێپتین leptin کە بەرپرسە لەبرسیەتی ئیشی خۆی دەکا، ئەوەشیان باش نیە لەخۆتەوە بەکاریبینی.
-هەندەکی دی حەبی (مدرر)میزپێکەر بەکاردەین،ڕاستە کێشیان کەم دەبی بەس کوو؟؟؟؟
لەڕێی میزی ڕێژەکی زۆر ئاو لە لەش دێتە دەری بەوەش کەسەکە توشی هیشک بونەوەی دەبی.
لۆیی دوبارە دەرێمەوە تکایە بێ پرسی دکتۆر و دەرمانساز حەب و دەرمانی بەکار مەینن.
بەهیوای سەلامەتی