نۆرینگەی هونەرسردار لە نەوژین ستی

29/03/2025

جەژنتان پیرۆز بێت و خوای گەورە ڕۆژوو و عیبادەتی هەموو لایەکی قبوڵ کردبێت
سەلامەت و سەرفراز بن

عيد فطر مبارك و كل عام و انتم بالف خير و صحة و عافية
اعاده الله علينا و عليكم باليمن و البركات

28/02/2025

ڕەمەزانتان پیرۆز..
بەخێربێت مانگی نوێ بوونەوەی دڵەکان.

بەهیوای تەندروستیکی باش بۆ هەموو موسولمانان انشاللە

لەم فیدۆیە دا مامۆستا ( هەڵۆ ) بەپێ شرع باس لەوشتانە دەکات کە چی ڕۆژوو ئەشکێنت وە چی ناشکێنیت ..

31/12/2024

پەتا وەرزیکان و هۆکار و چارەسەری..

09/04/2024

14/09/2022

بەناوی خوای گەورو میهربان

بابەت / سەر ئێشە ::: 🤕
🤔سەرئێشە ئازارێکە لە هەندێک بەشی سەردا دروست دەبێت وەک ؛ پێشی سەر، نزیکی چاوەکان، پشتە سەر.
ئازارەکەی هەندێک جار زۆر توندە و هەندێک جار کەمترە، و ماوەی بەردەوامیشی دەگۆڕێت بە پێی هۆکاری دروست بوون و تەمەن و حاڵەتی جەستەیی و دەروونی کە بووەتە هۆی دروست بوونی سەرئێشەکە.

زۆر جۆری سەر ئێشە هەن، زیاتر لە سەدان جۆر، بەڵام بەگشتی،هەندێک جۆری سەرەکی هەن وەباون..🤒🤧🤯
- سەرئێشەی شەقیقە
- سەرئێشەی شێرپەنجەی دەماغ؛ ئەم جۆرە سەرئێشەیە دڵتێکچوون و ڕشانەوەی لەگەڵدایە.
- سەرئێشە بە هۆی هەوکردنی بۆری هەوای لووت (جیوب).
- سەرئێشە لە پشتەسەر و مل بە هۆی بوونی رۆماتیزم.
- سەرئێشەی بەیانیان بە هۆی قەبزی.
- سەرئێشە لە پێشی سەردا بە هۆی هیلاکی یان خوێندن یان کارکردن تا چەند کاتژمێرێکی زۆر، یان زۆر سەیرکردنی تێلفیزیۆن.
- سەرئێشەی تەنیشتەسەر بە هۆی تێکچونی حاڵەتی دەرونیەوە، دوودڵی و زۆر بیرکردنەوەوە دروست دەبێت.

هەندێک لە هۆکارەکان بە گشتی:🔬🧬🩸
١- کەم خەوی
٢- هیلاکەتی
٣- برسیەتی
٤- سترێس
ٓ٥- هەڵامەت یان پەتا
٦- کهول خواردنەوەی زۆر
٧- کەم ئاو خواردنەوە
٨- کێشەی چاو و بینین
٩- نا تەندروست وەستان و هەڵسوکەوت
١٠- ناتەواوی کاتی خواردن
١١- وە هەندێکجار لە پڕکەم کردنەوەی ئازار شکێن یان چا ،،،،هتد، کە کافایینی تیابوببووبێ.
١٢- بەرزی فشاری خوین
١٣- هەو کردنی شانەی مێشک ، یاپەردەی دەوری.
١٤- بوونی گرێ ،یان کێشەی تر لە ناو سەر.
١٥- زۆر بەکارهێنانی ئامێرە ئەلیکتڕۆنیەکان.

ڕێگاکانی چارەسەرکردنی سەرئێشە:💊🩺💉
پێش بەکارهێنانی چارەسەر گەر بە دەرمان بێت یاخود سروشتی دەبێت هۆکاری سەرئێشەکە بزانرێت دواتر چارەسەر بکرێت.
- واز هێنان لە کەم خەوی و خواردنی خۆراکی تەندروست و ئەنجامدانی وەرزش و وازهێنان لە جگەرەکێشان، و زۆر بەکارنەهێنانی کۆمپیوتەر و مۆبایل بە بەردەوامی.
- زۆر خواردنەوەی ئاو و خواردنی میوە و سەوزە.
- زۆر خواردنی ماسی گەر هۆکاری سەرئێشەکە کەمی زینک بوو لە جەستەدا.
- سەهۆڵ یارمەتی کەمکردنەوەی ئازارەکە دەدات. سەهۆلەکە دەخرێتە نێو پارچەیەک قوماش و دەخرێتە سەر شوێنی ئازارەکە.
- هەڵکێشانی هەناسەیەکی قوڵ و داخستنی چاوەکان یاخود گوێگرتن لە قورئان یان شتێک پێی هێمن ببیتەو.
- سەرئێشەی دروست بوو بە هۆی هیلاکییەوە دەکرێت چارەسەربکرێت بە ئاوی گەرم لە ڕێگای ؛ خۆشتن بە ئاوی گەرم یان دەست و قاچ بخرێتە نێو ئاوی گەرم بۆ ١٥ چرکە.
- لە کاتی خۆشتن دا زەیتی بۆنداری بەیبوون بەکاربهێنرێت یاخود مەساجی پێبکرێت بۆ مل و پشت.
- خواردنەوەی شەربەتی لیمۆ چەند جاریک..
-وە ئەوانەی کە بەهۆی وەرنەگرتنی ماددەی کافایینەو توشی سەرئێشە بوونە وەک نەخواڕدنی چا بەخواردنی یان نەکێشانی جگەرە ،،،، ،ئەوانەش بۆ وازهێنان نابێت راستەوخۆ بێت پێویستە کەم کەم وازیان لێبهێندڕێت.
⚠️-ئینجا گەر هەرچاک نەبوو ئینجا بەدەرمان عادەتەن پارستۆڵێک یان فۆڵتارین بەکاڕدێنین ،بەڵام گەر سەرئێشەکەی هەر بەڕدەوام بوو دەبێت هۆکارەکەی دیاری بکڕێت ئینجا جاڕەسەری تایبەت وەربگڕێت چونکە بەکاڕهێنانی هەڕدەڕمانێک بۆماوەیەکی دڕێژخایەن بێ راوێژی دکتۆری تایبەت کاریگەری زۆڕ خراپی دەبێت لە سەرگورچیلە وجگەر ،،،،،.

24/08/2022

سڵاوی خوای گەورەتان لیبێت نۆرینگەی نەوژین ستی کرایەوە لەڕزگاری بۆخزمەتکردنی ئێوەی ئازیز .،

ئەم خزمەتانە لەخۆ دەگریت؛

(دەرمان ، تیمار ، پەستانی خوێن(ضغط) ، پێوانەی شکرەی خوێن ، كانولادانان ، دەرزی لیدان ، دەرهێنان تەقەڵ ، گوێ کونکردن (سمین) ،.
بۆ هەرپێداویستیکی پزیشکی ئەتوانن یەیوەندی بکەن.
Call پەیوەندی
Viber فایبر
watsApp واتس ئاپ

‌ ژمارەی موبایل 07701965607