25/08/2025
هۆکارەکانی قژ هەڵوەرین دەکرێن بە چەند بەشێکەوە
١. هۆکاری فیزیکی ( لە کاتی دووگیانی ، شێوازی بەستنی قژ کە لەوانەیە ببێتە هۆی هەڵوەرینی قژ)
٢.خواردن (وەک کەمی ڤایتامین ، ئەو کەسانەی کە ڕێجیم دەکەن وەک سیستمی کیتۆ کە لەوانەیە هەندێک لە ڤایتامینەکانی لەشیان کەم بکات و ببێتە هۆی هەڵوەرینی قژ)
٣.هۆکاری دەرونی (وەک سترێس ، خەمۆکی ، قەلەقی ، کەم خەوی)
٤،هەندێک جۆری نەخۆشی وەک نەخۆشی غودە ،، کەم خوێنی ، بەرزی پەستانی خوێن
٥.هەندێک جۆری دەرمان وەک (دەرمانی فشاری خوێن ، ڤایتامین A، هەندێک حەبی ڕێگری لە دووگیانی).
——————————————
📍 ناونیشان: كه‌لار - شه‌قامى حاجى محمدى ئايش -ته‌نيشت تاقيگه‌ى زانكۆ
📞 بۆ زانیاری زیاتر دەتوانن پەیوەندی بکەن 07719702078-07721513031
——————————————
📍 العنوان: کلار- شارع الحاج محمدعائش- بجانب مختبر زانكو
📞لمعلومات اكثر اتصل 07719702078-07721513031
