العيادة التخصصية للامراض النفسيه والعصبيه /د.علي لطيف الكلكاوي السلطاني

22/09/2023

الاضطرابات(الامراض) النفسية

- يعني شنو نقصد بالاضطراب النفسي؟
- الاضطراب النفسي هو خلل وضيفي في كيميائية الدماغ تحدث بسبب عوامل وراثية أو بيولوجية أو اجتماعية..
يوجد نوعين أساسيين من الاضطرابات هما :
اضطرابات نفسية (عصابيه) واضطرابات عقلية (ذهانيه).
- هل كل اللي يراجعون طبيب نفسي عندهم اضطرابات عقلية(ذهانيه) ؟ الجواب: لا
الاضطرابات النفسية (العصابية) هي اكثر الاضطرابات النفسية شيوعا وانتشارا في المجتمعات.

- اولا:يعني شنو نقصد بالاضطرابات العصابية؟
١- المريض يدرك أنه مريض ويدرك أنه يعاني من صراع داخلي والم داخلي ويبحث عن معرفة السبب وإيجاد الحلول لتخفيف معاناته وآلامه أي انه يملك البصيرة بمرضه ومعاناته ويحاول أن يغيره.
٢- يبقى مرتبطا بالواقع اللي حوله يعني يدرك نفسه والاخرين من حوله ويظل مرتبطا بشخصيته دون تغيير.
٣- ممكن أن تؤثر على حياته العمليه والاجتماعيه والدراسية بشكل جزئي (ممكن تؤثر على جودة حياته ،تؤثر على طبيعة انتاجيته للعمل ونوع العمل،ممكن أن تؤثر على المستوى الدراسي....) حسب شدة الحالة.
٤- المريض النفسي يبحث عن شخص أو طبيب لايجاد حلول لمعاناته فهو يتعذب أكثر من المريض العقلي الذي لا يدرك أنه مريض ويكون منفصلا عن الواقع.
٥- مثالا على الاضطرابات النفسية:القلق،الوسواس القهري،الرهاب الاجتماعي ،نوبات الهلع،الكابة،الصدمات النفسية ،رهاب الاماكن المرتفعة ،رهاب الاماكن المغلقه،كرب مابعد الصدمة،اضطرابات النوم...
- ثانيا: يعني شنو نقصد بالاضطرابات العقليه اوالذهانيه؟
١- المريض لايملك بصيرة بمرضه أي انه لا يدرك أنه مريض ويرفض الذهاب الى الطبيب .
٢- المريض يعاني من تدهور في شخصيته ويكون منفصلا عن الواقع ولا يدرك نفسه والاخرين من حوله.
٣- يؤثر على سلوكه وتصرفاته وحياته العمليه والعائلية والاجتماعيه والدراسيه بشكل تام فإنه يتوقف عن العمل ،ويترك الدراسة ويتوقف عن ممارسة حياته بشكل طبيعي .
٤- المريض يعاني من اعراض ذهانية، هلاوس سمعيه وبصريه(اي انه يسمع او يرى اشياء لا وجود لها) ويعاني من اوهام ومعتقدات خاطئة لا يشاركه فيها احد تسيطر عليه كانه يعتقد بانه مراقب،او مضطهد اواحدا يحاول ان يقتله.
٥- مثالا على الاضطرابات العقلية (الذهانية):انفصام الشخصيه(الشيزوفرينيا) ،الهوس،ثناىي القطب،الاكتئاب الذهاني...
الاضطرابات النفسية مثل باقي الامراض العضوية ، اله اسبابه واعراضه وعلاجه.

- كلما كانت مراجعة الطبيب النفسي والعلاج مبكرا كانت نتائج الشفاء افضل واسرع والمضاعفات أقل.
- تمنياتي لكم بالصحه والعافيه والسلامه.
- دكتور علي لطيف اختصاص الطب النفسي

25/08/2022

. الألم والاكتئاب
* هل الألم يسبب لنا الاكتئاب لو بالعكس الأكتئاب يسبب لنا الألم؟ وكيف.
* بالبداية يراد نعرف شنو معنى الألم وكيف يحدث بالجسم.

* الألم هو أشاره أو أنذار انه يوجد خلل ما في الجسم.
تنتشر في كافة أنحاء الجسد أعصاب حسيه ترسل رسائل إلى الدماغ إذا ماتم تحفيزها أو إزعاجها تفسر هذه الرسائل في شكل ألم.
والألم في الأساس هو تقنيه دفاعيه تحذرك من إن هناك شيء ما ليس على مايرام.

* اما عتبة الألم فهي مستوى وقابلية تحمل الأنسان للألم(شدة الألم) وهي عامل ذاتي قد يتغير من وقت لآخر ويعتمد على الظروف وعلى المزاج وعلى السبب الحقيقي للألم وعلى العديد من الظروف الأخرى.

* فهناك الكثير من الناس يعانون من آلآم لفترة طويلة متعلقة بأمراض مزمنة مثلا التهاب المفاصل المزمن، داء السكر، السرطان،امراض القلب... فالشعور بالألم لفترة طويلة يسبب الإجهاد و بالتالي هذا يسبب تغيير للمزاج والشعور بالإحباط ومع مرور الوقت ممكن يصاب بالاكتئاب.

* تغيير المزاج يؤثر على عتبة الألم(القابلية على التحمل تبدي تقِل) وهذا يزيد من حدة وشدة الألم.
وكذلك هناك أشخاص آخرون يعانون من الأكتئاب ولكن ليس لديهم أمراض مزمنة فأنهم يعانون من أعراض جسديه. لأن الأكتئاب يعمل على ضعف نقل الأشارة العصبية في مناطق معينه من الدماغ مما يسبب
قلة المزاج والشغف.
الشعور بالتعب.
النحول.
فقدان الطاقة.
قلة الكلام.
قلة الحركة.
قلة التركيز والأنتباه.
قلة الطعام.
بالإضافة إلى تغير المزاج يقلل من عتبة الألم ويزيد من حساسية الألم فيشعرون بآلآم مثل الصداع، ألم المفاصل، ألم في عضلات الجسم والظهر، ألم في البطن (قولون عصبي).

* يعني الألم المزمن يسبب تغيير المزاج والشعور بالإحباط عند الأشخاص وبالتالي هذا يزيد من شدة وحدة الألم.
أي ان هناك علاقه وثيقه بين الألم والاكتئاب وانه ثنائي الأتجاه أحدهما يؤثر على الآخر.

* لهذا اذا كنت تعاني من مزيج من الألم والاكتئاب لاتكن ضحية للألم لابد أن تراجع طبيب اختصاص الأمراض النفسيه لتقييم حالتك ووصف العلاج الازم لكي تتخلص من صراع الألم النفسي والجسدي.

* عادة يكون علاج الاكتئاب اما بالأدوية المضادة للاكتئاب او العلاج المعرفي السلوكي او كليهما.

* يوجد في العيادة التخصصية للامراض النفسيه / الدكتور علي لطيف السلطاني.
جلسات علاج معرفي سلوكي لعلاج اضطرابات
-القلق العام.
-الوسواس القهري.
-اضطراب الهلع.
-اضراب التكيف.
-اضطراب كرب مابعد الصدمه.
-الرهاب.
-الاكتئاب.
تمنياتنا لكم بالصحه والعافيه والسلامة.
دكتور علي لطيف اختصاص الطب النفسي. #صحةنفسية #صحةومعلومة #صحةمجتمع

09/08/2022

03/01/2022

اضطراب التأقلم (التكيف)
الكثير من الأشخاص قد يعاني من اعراض أكتئاب او أعراض قلق بسب تعرضه لصدمة في حياته مثل الطلاق، فشل في علاقه، خسارة بالتجارة او المال، فقدان وظيفه، فشل بالدراسة، الإصابة بمرض شديد او الإصابة بكسر...

* فهل يعني انه مصاب بأضطراب الأكتئاب.
لا، هذا يسمى باضطراب التأقلم (التكيف) فما هو وكيف نميزه عن اضطراب الاكتئاب.

* اضطراب التأقلم هو من الأضطرابات النفسيه الشائعة التي تمتاز بأعراض الاكتئاب والقلق وتغير بالسلوك بسبب وجود ضغط حياتي محدد وينتج من هذا الظرف أعراض نفسية مع وجود خلل واضح في مسؤولياته وحياته اليوميه والأجتماعيه والمهنيه والتواصل مع الآخرين.

* يعاني الشخص من أعراض الحزن وقلة المزاج واضطراب النوم والأكل والمتعه،صعوبة التركيز وقلة الإنتباه، الشعور بالخمول وعدم الرغبه في العمل، بالإضافة إلى إضطراب بالسلوك والإنفعال العصبي وهي تشبه اعراض اضطراب الاكتئاب ولكن اقل شدة.

* كل هذه الأعراض تضهر خلال ثلاثة شهور من حدوث الظرف وتكون المعاناة من الضغط النفسي أكبر من المتوقع كرد فعل للظرف.
* تختفي هذه الأعراض وتزول بعد ستة أشهر من أختفاء وزوال المسبب أو تحصل مضاعفات وهي أن تستمر المعاناة لفترة أكثر من ستة أشهر وتتطور إلى أضطراب الأكتئاب.
ولكن كيف نميزه عن اضطراب الأكتئاب...( تكون متشابهة من جهة وتختلف من جهة أخرى) فهي تختلف:
اولا :بالشدة: الأعراض الاكتئاب تكون شديدة اكثر من اضطراب التأقلم .
ثانيا:الفترة الزمنيه... الأكتئاب يمتاز بقلة المزاج الشديد وقلة الشغف والمتعه معظم اليوم وكل يوم لمدة أسبوعين أو أكثر وتستمر لفترة أطول من اضطراب التأقلم.
ثالثا:لايوجد مسبب خارجي لاضطراب الاكتئاب ولكن الضروف الخارجيه والضروف الحياتية تزيد من شدة الحاله.
لكن على العكس في إضطراب التأقلم فيضهر بوجود مسبب وضرف خارجي ويختفي بزوال المسبب ولهذا سابقا كان يسمى( بالأكتئاب الخارجي) وحاليا يسمى باضطراب التأقلم.

* ماهيه أسبابه؟ مانكدر نحدد المسببات ولكن توجد عوامل كثيره منها:
الجينات الوراثيه، قابلية الشخص على التقبل او الرفض للضرف الخارجي ، مفهوم ومعنى الضغوطات يختلف عند الأشخاص مثلا، يعتبر شخص ان الطلاق او فشل علاقةهي نهاية العالم...فهي تختلف من شخص لآخر.

فعند وجود هذه الأعراض مع وجود خلل في حياتك اليوميه ومسؤولياتك الأجتماعية فلابد مراجعة الطبيب النفسي والوقاية خير من العلاج لان هذا الأضطراب ممكن ان يتعالج بالعلاج المعرفي السلوكي وبعض الأحيان بالأدوية حسب شدة الحاله حتى لا تتطور وتستمر وتصبح اضطراب الأكتئاب.

*ويوجد في عيادتنا التخصصية للأمراض النفسيه والعصبيه جلسات للعلاج المعرفي السلوكي لعلاج الاضطرابات التالية:
١:اضطرابات القلق.
٢:اضطراب الوسواس القهري.
٣:أضطراب كرب مابعد الصدمه.
٤:الرهاب بأنواعه.
٥:الخوف من الاماكن المغلقه، المرتفعات...
٦:اضطراب الاكتئاب.
٧:اضطراب الصدمه الحاده.
٨:اضطراب التأقلم(التكيف).

* ونتمنى لكن دوام الصحه والعافيه

15/11/2021

(العيادةالتخصصيه للامراض النفسيه والعصبيه)
لعلاج الأكتئاب-الذهان-القلق العام-الهلع-الرهاب الأجتماعي-الرهاب من الأماكن المغلقه-الخوف والرهاب بكافة انواعه-الوسواس القهري-الوسواس بالأمراض-اضطرابات النوم-اضطرابات الأكل وفرط السمنه-اضطراب التكيف-واضطراب الكرب مابعد الصدمه-نوبات السقوط النفسيه-الإدمان الدوائي والألكتروني-اضطرابات المزاج- اضطراب السلوك.
طيف التوحد-اضطراب فرط الحركه وتشتت الانتباه-بطء التعلم-التبول اللاارادي عند الاطفال.
الخرف(الزهايمر)، الخوف،الهذيان، الأوهام عند كبار السن.
وكذلك تتوفرجلسات العلاج المعرفي السلوكي :
القلق، الهلع، الرهاب، الوسواس القهري، الأدمان، الأكتئاب.

03/10/2021

الأمتنان
وهو شعور بعظمة مالدينا ينبع من داخل الروح والتعبير وتقديم الشكر عند كل موقف وفي كل لحظة ومع كل نَفَسْ فهو يشمل الجانب الروحي والجسدي.
الشكر هو سلوك والحمد هو موقف نفسي والإمتنان اعم ليشمل كلاهما(الحمدوالشكر) فهو يساعدنا على الإتصال الدائم مع الله.
قال تعالى (لَئِن شَكَرتُم لأَزِيدَنَّكم).
الإمتنان هو النظاره التي تجعلك ترى وتلاحظ وتدرك النعم الموجوده حولك مهما كانت صغيره.وكلما زاد شعورك بالأمتنان سوف يزداد الذي ستحصل عليه وهنا ليس المقصود به الأشياء الماديه فقط بل يشمل كل شئ من الأشخاص، الأماكن، التجارب الجميله، الظروف السعيده...
حيث أشارت الأبحاث إلى أن الأمتنان وإظهار التقدير والشكر يعمل على تحسين حياتك بشكل رائع.
حيث أكدت الدراسات العلميه على إن الإمتنان :
١-يزيد من الشعور بالسعاده.
٢-يقلل من الشعور بالاكتئاب.
٣-يزيد من المرونه للأشخاص الممتنين وعادة مايكونون أقل عرضه لأرتفاع ضغط الدم، أقل شعورا بالآلام المزمنه وزياده بالطاقه وحتى زيادة بالعمر.
٤-كذلك وجد أن الأشخاص الذين يعبرون كثيرا عن الإمتنان هم أعلى إحتراما للذات من الذين لا يعبرون وأكثر إستعدادا لمساعدة الآخرين وهذا السلوك مرتبط إرتباطا وثيقا بالشعور بالسعاده.
٥- الأشخاص الذين يحملون أفكار تعبر عن إمتنانهم قبل خلودهم للنوم يكون معدل نومهم افضل من الذين لا يشعرون بذلك.
اذا لماذا كل هذه التغييرات الإيجابيه، لأن الإمتنان يعمل على تعزيز المخ لأنتاج (الدوبامين والسيروتونين) مثلما تعمل أدوية المضادات الأكتئاب، هذه الناقلات العصبيه تقوم بتحفيز وإثارة مركز النعيم في الدماغ فبالتالي تخلق شعور بالسعاده والرضا، حيث كشفت الابحاث إن الممارسه المنتظمه تعمل على تنشيط الفص الأمامي للدماغ.
وهنا سوف نتطرق إلى بعض الطرق التي تعمل على تعزيز الشعور بالإمتنان بشكل أفضل وإستعاده التجارب الجيده والأفكار الإيجابيه والتخلص من الأفكار السلبية:
١-إحتفل بالأشياء البسيطه، فكر بما تملك وليس فيما لاتملك.
٢-اخبر الآخرين عما تقدره فيهم وإمتن لهم وكذلك قدر وإمتن لنفسك.
٣-إبتسم فستشعر بإنك أفضل لإن الحُب والعطاء كلاهما مرتبطان بالتعبير عن الإمتنان.
٤-التأمل، يعمل على تعزيز الأفكار الإيجابيه في الدماغ.
٥-قدم الإمتنان أينما كنت فستجني الشكر على ما فعلت.
٦-اكتب كل الأمور الإيجابيه الممتن لها في مذكرة خاصة لذلك، بأن يكون لك قائمه للأشياء التي تمتن لها وتراقب هذه القائمه وهي تزداد وتنمو ولهذا يجب أن تركز على النعم التي لديك في حياتك الآن بدلا من التركيز على السلبيات.