11/07/2025
🩺 الإمساك عد الأطفال.. سالفة كلش شايعة وتحتاج متابعة!
📌 هواي أهل يشتكون: «طفلنا ما يبرز إلا كل يومين او ثلاثة، ويعاني من وجع، والبراز مالته يطلع يابس».
هاي الحالة اسمها إمساك، ولازم ننتبهلها حتى ما تسوي مشاكل.
🚫 شنو الأكلات الي تسبب الإمساك؟
🥖 الخبز الأبيض والمعجنات.
🍟 الأكلات السريعة والمقليات.
🍫 الحلويات والشوكولاتة بكثرة.
🧀 الجبن ومشتقات الحليب الثقيلة.
🥤 المشروبات الغازية.
🍏 وشنو الأكلات المفيدة للإمساك؟
✅ الفواكه الطازة خصوصاً (التفاح، الإجاص، البرتقال، الرقي).
✅ الخضرة الورقية (البقدونس، السبانخ، الخس).
✅ التمر والزبيب.
✅ الشوربات والخضار المسلوقة.
✅ والإكثار من شرب الماي.
📝 نصائح للأهل:
💧 خلوا طفلكم يشرب ماي زين طول اليوم.
🚶♂️ خلوه يتحرك ويلعب حتى تتحرك أمعاءه.
🚽 دربوه يروح للحمام بوقت ثابت حتى لو ما حس بحاجة.
⚠️ ضروري تراجع الطبيب إذا:
❌ استمر الإمساك أكثر من أسبوعين.
❌ أكو انتفاخ قوي ببطنه.
❌ أو نزل دم ويا البراز.
❌ أو يشتكي من وجع قوي بالبطن.
👨⚕️ وياكم الدكتور مهيمن الكعبي - اختصاص أطفال
📍 كربلاء / الجمعية مقابل إعدادية اليرموك
📞 للحجز والاستفسار:07726267700
