19/09/2025
سحرخیز
✨ الفوائد الصحية:
🍎 التفاح: غني بمضادات الأكسدة، الألياف، والفيتامينات (خصوصاً فيتامين C)، يساعد على الهضم ويحافظ على صحة القلب.
🌿 الدارسين (القرفة): يساعد في تنظيم مستوى السكر بالدم، يرفع مناعة الجسم، يحسن الدورة الدموية، ويمنح الجسم طاقة دافئة.
⚡ مزيج التفاح مع القرفة:
ينشط عملية الأيض وحرق الدهون.
يساهم في تقوية المناعة.
يساعد على تهدئة المعدة وتقليل الانتفاخ.
يعزز الشعور بالدفء،