What are the opening hours?

Monday 16:00 - 21:00 Tuesday 16:00 - 21:00 Wednesday 16:00 - 21:00 Thursday 09:00 - 17:00 Saturday 09:00 - 17:00 Sunday 16:00 - 21:00

https://www.facebook.com/110149355300620/

Dr. Pinar Hassan د. بنار حسن, مجمع المشرق/سايدين الاسرى والمفقودين/قرب جامع العدل, Kirkuk (2025)

08/08/2023

(( مجمع المشرق الطبي ))
يضم ... عيادات طبية ، مختبر نموذجي ، صيدلية عالم الدواء ، ضماد ، أشعة الأسنان ، سونار .
نتمنى لكم دوام الصحة والعافية .
للاستفسار والحجز يرجى الاتصال على الرقم 07714400552 & 07714400551 📞 🔬☎️
او زيارتنا :
📌كركوك - شارع الاسرى والمفقودين - قرب جامع العدل - مجمع المشرق الطبي .

12/07/2023

سلام عليكم ورحمة الله وبركاته
الحمدلله بفضله تعالى بعد اتمام مناسك الحج والعودة الى الديار سنعاود استقبالكم في عيادتنا (عيادة طب الاسرة للأمراض الباطنية والتغذية العلاجية وعلاج السمنة ) ابتداءا من يوم الأحد القادم المصادف ( ١٦/٧/٢٠٢٣) بإذنه تعالى ...
في مقرها الجديد الكائن في سايدين الاسرى والمفقودين /مجمع المشرق الطبي /قرب جامع العدل
ستكون دوام العيادة طيلة ايام الاسبوع ماعدا يوم الجمعة من الرابعة عصرا الى الثامنة مساء
للحجز والاستفسار
رقم العيادة :- 07714400551

19/04/2023

ماهو الرجيم القاسي وماهو اضراره ومضاعفاته 🧨🧨🧨

*** الرجيم القاسي تعتبر من انظمة الحمية الخطيرة لرغبة البعض في فقدان الوزن الزائد في فترة قياسية وقصيرة ويحذر الخبراء من أن "الرجيم القاسي" قد يسبب فقدان الجسم لكتلته العضلية وضمور الانسجة التي يعتمد عليها الجسم في عملية التخلص من الدهون طبيعيا. فضلاً عما يمكن أن يسبب الرجيم غير المدروس من تضرر جهاز المناعة أو التسبب في نوبات إرهاق شديدة بالإضافة إلى ترهل الجسم وتساقط الشعر.
*** مخاطر الرجيم القاسي :-

١. اتباع نظام غذائي القاسي يعتبر خطر على أعضاء الجسم الأساسية وتحديداً القلب والكلى والكبد وحتى الدماغ. وتعتمد هذه الأعضاء على النشويات للطاقة والتي في حالة انعدامها في النظام الغذائي، قد تؤدي إلى مد الجسم بالطاقة من العضل، ما يسبب حالة الوفاااااااة 🤚 لا سامح الله

٢. اضطراب في نبضات القلب.

٣. بطئ عملية الايض الغذائي
هذا النوع من الرجيم لأنها تعتمد على الجوع لفترات طويلة، وبعد الرجوع لطعامنا بشكل طبيعي، سيؤدي ذلك لإرباك الاستجابة الطبيعية للجسم الخاصة بالشعور بالجوع والشبع.
وبالتالي سيصبح من الصعب النزول في الوزن، لأن بطء الأيض، يؤدي لصعوبة حرق السعرات الحرارية بشكل جيد.
٤. نقص وخلل في العناصر الغذائية في الجسم وممكن يؤدي الى فقر دم حاد.

٥. زيادة الوزن بعد الرجيم
ذلك لأنه عند اتباع الرجيم القاسي يعمل على انخفاض الوزن بشكل سريع، ونكتشف بعد ذلك أن الوزن الذي تخلصنا منه هو ماء أو عضلات، وليس دهون.
وبعد أن نعود للطعام بشكل طبيعي، نجد أننا نزيد في الوزن سريعا، ونكتسب دهون بشكل أكبر.

٦. الأكتئاب
تم إثبات أن نقص بعض الفيتامينات والعناصر الغذائية من الجسم، تؤدي للإصابة بالاكتئاب، مثل فيتامين د، والأوميجا 3 الناتجة عن الرجيم القاسي.

٧. الأمساك .

٨. الشعور بالتعب والاجهاد المستمر.

٩. الاصابة بحصوات المرارة .

>>>> العلماء أكدوا أن الحل الأمثل للوصول إلى الوزن الصحي هو اتباع أنظمة غذائية صحية تحتوي على كل مجموعات الطعام بالنسب المسموح بها، وتناول السعرات الحرارية تبعاً للفئة العمرية والحالة الصحية ومؤشر كتلة الجسم مع مراعاة ، اختيار النوعيات الجيدة من الطعام واستخدام الطرق الصحية في الطهي وممارسة الرياضة بانتظام وزيادة النشاط البدني.

استشر طبيبك قبل البدء بأنقاص وزنك ليتم اختيار انسب طريقة مناسبة لجسمك ولعمرك ولحالتك الصحية لتجنب المخاطر الصحية الناتجة عن نظام الحمية الخاطئة.

دمتم بخير ونتمنى لكم دوام الصحة والعافية 🌹

18/04/2023

اليوم موضوعنا عن مرض (مقاومة الانسولين)🧸

*** مامعنى مقاومة الانسولين في الجسم؟؟؟

>>> الإنسولين هو هرمون حيوي يفرز من غدة البنكرياس، يعمل على مساعدة الخلايا على استخدام جزيئات الجلوكوز الموجودة في الدم من أجل إنتاج الطاقة.
>>>مقاومة الإنسولين تعني أن خلايا العضلات، خلايا النسيج الدهني، وكذلك خلايا الكبد لا تستجيب بشكل جيد لهرمون الإنسولين، وبالتالي لا تستطيع استخدام الجلوكوز الموجود في الدم من أجل الحصول على الطاقة اللازمة لها.
>>> يحاول البنكرياس إنتاج المزيد من الإنسولين لحل هذه المشكلة، لكن مع الوقت يتراكم الجلوكوز في الدم والاعضاء مسبباً مرض السكري من النوع الثاني.

*** ماهو اعراض مقاومة الانسولين ؟

١. ارتفاع ضغط الدم.
٢.ارتفاع معدل السكر في الدم.
٣.خلل في توازن نسبة الدهون في الدم.
٤. ظهور تصبغات او بقع داكنة (اسمرار) على الجلد خصوصا حول الرقبة.
٥.زيادة محيط الخصر /سمنة البطن او مايسمى (بالكرش).
٦. زيادة الشهية للسكريات وخمول الجسم.

*** العوامل التي تزيد الاصابة بمقاومة الانسولين؟؟؟

١.الشخص الذي يعاني من الوزن الزائد او السمنة.
٢.قلة النشاط البدني.
٣.كثرة تناول الحلويات والسكريات.
٤.الحمل.
٥.التوتر والقلق .
٦.النوم الغير الكافي.
٧.المجاعة مثلا ( الرجيم القاسي).
٨.تقدم وزيادة العمر.
٩. العوامل الوراثية.
١٠.التدخين.

>>> مضاعفات المرض مثل ماذكرنا بالبداية ممكن ان يتطور الى مرض السكري من النوع الثاني.

*** طرق الوقاية من المرض :-

١.ممارسة نشاط بدني وتقليل الخمول.
٢.اتباع نظام غذائي صحي.
٣.اقلاع عن التدخين.
٤.الالتزام بالفحوصات الدورية اثناء الحمل.
٥. الالتزام بالفحوصات الدورية للاشخاص الذين لديهم عامل وراثي او لديهم عوامل الخطورة المذكورة اعلاه خصوصا بعد سن ال ٤٠.

نتمنى لكم دوام الصحة والعافية🌹

30/03/2023

الدورة الشهرية الكاذبة للرضع الاناث بعد الولادة 🍒

هي عبارة عن حالة نزيف الدورة الشهرية بعد ٤ الى ٥ ايام من الولادة وممكن ان تستمر لمدة اسبوع او اقل ومن الضروري بمعرفة انه لا خطر على الطفلة منها ولا تدعو الى القلق.

ويحدث نزول الدم لدى بعض الفتيات فور ولادتهنّ نتيجة لبعض الهرمونات الانثوية الزائدة التي تنتقل الى الطفلة من أمها أثناء الحمل (حيث تكون فيها مع اتصال بهرمونات الام التناسلية ) أو الرضاعة الطبيعية ويعرف هذا الدم بأنه دورة طمث مبكرة او دورة شهرية كاذبة ...

✋️✋️✋️ ملاحظة :-
الأم العزيزة في حال استمر نزول الدم لأسبوع او أكثر او ان شعرتي بأنها تسبب لرضيعتك الألم او ان كمية الدم كبيرة يجب مراجعة الطبيبة في الحال .

نتمنى لكم دوام الصحة والعافية 🌹

30/03/2023

التهاب المثانة عند النساء بعد كل ج**ع !؟

كثرة الاسئلة التي تراودنا من النساء قائلات : عندما أمارس الجنس، اعاني من التهاب المثانة بعد ذلك بشكل متكرر ...

هذه الحالة المرضية تسمى ايضا التهاب المثانة اللاحق للج**ع 💥 حيث ترتبط بالميكروبات الموجودة بشكل طبيعي على سطح الجلد بين مجرى البول وفتحة الشرج.

*** الاسباب وعوامل الخطورة :-

بالدرجة الاساسية هي الاحتكاك اثناء العلاقة الجنسية حيث لا يحدث الاحتكاك داخل منطقة المهبل فحسب بل يحدث أيضًا في الجلد بين المناطق الجنسية لكلا الشريكين، لذلك يمكن للجراثيم الموجودة بشكل خاص حول فتحة الشرج أن تجد نفسها فجأة أمام فتحة مجرى البول بعد ذلك يمكن أن يؤدي الاختراق الجنسي الذي يضغط من الداخل على مجرى البول إلى دفع البكتيريا إلى المثانة.

*** طرق الوقاية :-

١. التبول قبل العلاقة الحميمية وتنظيف منطقة التناسلية وفتحة الشرج بشكل جيد.
٢.تشطيف المنطقة تكون من الامام الى الخلف لتجنب جلب البكتريا الموجودة حول فتحة الشرج الى القرب من فتحة الاحليل(البول) مع التنشيف بنفس الطريقة من الامام الى الخلف.
٣.شرب كمية من الماء قبل العلاقة ليتسنى لكي التبول بعدها قدر الامكان لطرد البكتريا من قناة البول .

ملاحظة:- الواقي الذكري لا تعتبر من طرق الوقاية لهذه العدوى .

>>> العلاج :-
١. اضافة الى الطرق المذكورة وفي الحالات التي لا تنفع طرق الوقاية يتم اخذ المضادات الحيوية قبل الج**ع بحسب وصفة الطبيب المختص اللذي يحدد نوع المضاد المناسب والجرعة المناسبة وللفترة المطلوبة .
٢. حلول جراحية في الحالات التي يصعب علاجها بالادوية .

نتمنى لكم دوام الصحة والعافية 🌹

30/03/2023

التهاب المجاري البولية السفلية 🎈
هي نوع من الالتهابات التي تصيب كلا من الجنسين النساء والرجال والاطفال كذلك وبجميع الاعمار لكن النساء هم اكثر عرضة للاصابة بها ... اليوم راح نحجي عن الالتهاب التي تصيب النساء في سن الانجاب
*** السؤال الأهم لماذا النساء اكثر عرضة للأصابة بألتهابات المجاري البولية ؟؟؟

> هناك عدة عوامل خطورة أهمها:

١. طول الاحليل قصير جدا مما يسهل انتقال البكتريا او بقية الميكروبات من الجلد الى داخل المجاري البولية .
٢.العلاقة الجنسية .
٣.كثرة استخدام الغسول النسائي او التنظيف بالصابون المتكرر.
٤. عدم تنشيف المنطقة وابقاءها رطبة بعد الدخول لدورة المياه.
٥. تنشيف المنطقة بمناديل معطرة او بمناديل (كلينكس) سهلة التفتت بحيث بالامكان جزء متفتت منها الدخول الى المجرى البولي او حتى مجرى الرحم والتسبب بالتهابات مجاري بولية او التهابات نسائية.
٦. الاسباب المعروفة التي تتضمن بقلة شرب الماء وعدم تفريغ المثانة بشكل متكرر لان البكتريا والمكروبات الاخرى تفضل اجواء الحامضية لمادة البول مسببة بتعششها داخل المجاري البولية مسببة بالالتهاب.

>> طرق الوقاية والعلاج :

١. شرب كميات من ١.٥ الى ٢ لتر من الماء يوميا.
٢. التبول قبل وبعد العلاقة الجنسية.
٣. التشطيف تكون من الامام الى الخلف وليس العكس.
٤. تنشيف المنطقة بعد استخدام الحمام بمناديل جيدة لا تتفتت وخالية من العطور (يفضل كلينكس المطبخ).
٥.عدم غسل المنطقة التناسلية بالغسول لمرات متكررة.
٦.عدم غسل المنطقة التناسلية بالصابون عدة مرات باليوم، مرة واحدة باليوم تكفي خلال استحمام العام للجسم ، أما بقية المرات بالماء فقط.
٧.اخر شي بعد تطبيق جميع النصائح المذكورة اعلاه استخدام المضادات الحيوية المناسبة بوصفة طبيب مختص.

نتمنى لكم دوام الصحة والعافية 🌹

22/03/2023

رمضان كريم وكل عام وانتم بألف خير
أعاده الله علينا وعليكم بالخير والبركة وتقبله منا قبولا حسنا بإذنه تعالى🤲
ستكون دوام عيادتنا لمدة (ثلاثة ايام) خلال شهر رمضان المبارك لأيام :
الاحد
الاثنين
الاربعاء
من الساعة الثالثة عصرا الى السادسة عصرا
إن شاء الله

نتمنى لكم ولعوائلكم الصحة والعافية 🌹

19/03/2023

اليوم موضوعنا عن الطرق الصحيحة لعمل الكمادات للاطفال 👶

>>> من أكثر الفئات تعرضاً للإصابة بالعديد من المشاكل الصحية هم أطفالنا نظراً لأنهم أسرع لالتقاط الامراض بسبب ضعف الجهاز المناعي لديهم وعدم اكتمال نموه، ومن أكثر المشاكل الصحية شيوعاً وانتشاراً، والتي يتعرض لها الطفل خاصة السنوات الأولى من عمره ارتفاع الحرارة، والتي غالباً ما يكون السبب وراء ارتفاع الحرارة العديد من المشاكل منها الأنفلونزا والتهاب الحلق والأذن، التطعيمات، الطفح الجلدي، والتهاب المسالك البولية وغيرها.

وأول ما يخطر ببال الأم عند شعورها أن درجة حرارة طفلها ارتفعت هو إعداد الكمادات الباردة لوضعها على جسم الطفل، ولكن كثيراً من الأمهات ما تخطئ في وضع الكمادات على المناطق الصحيحة للتخلص من درجة حرارة الجسم المرتفع، فتلجأ إلى مقدمة الرأس وهو من المناطق غير المؤثرة؛ لذا فإن حديثنا اليوم سوف يتناول هذه النقطة؛ لأننا سوف نتحدث عن الأماكن الصحيحة لوضع الكمادات لعلاج درجة حرارة الطفل.
>>>الأماكن الصحيحة لوضع الكمادات للأطفال :

١. عند ارتفاع درجة الحرارة نتيجة لمشكلة صحية كالتهاب الحلق يفضل وضع الكمادات على المناطق التالية:

*عند الرقبة من الجانبين
**تحت الإبط
***بين الفخذين

٢. في حالة لدغات الحشرات أو تطعيم (لقاح) الطفل :
يفضل وضع الكمادات عند إصابة الطفل بلدغة حشرة معينة أو تلقيحه باللقاحات الدورية فإنه يفضل وضع الكمادات على المنطقة التي يشعر الطفل بالألم فيها لتخفيف الألم والحرارة.

٣. ألم البطن :
يفضل وضع الكمادات على البطن في حالة كان يعاني الطفل من ألم بالبطن.

٤. ألم العضلات :
إذا كان الطفل يعاني من ألم في عضلاته فيفضل وضع الكمادات على الأماكن التي يشعر بها بالألم.

>>> النقطة الرئيسية في عمل الكمادات هي اختيار درجة حرارة الماء ، يجب ان تكون (ماء فاتر) معتدل الحرارة ليس باردا او ساخنا ..

نتمنى لكم دوام الصحة والعافية 🌹

09/03/2023

✋️ أعراض نقص فيتامين D3 وطرق علاجه:

* نقص فيتامين د يؤثر على صحة العظام وعلى الحالة النفسية للمريض.

* يعد فيتامين د من الفيتامينات التي لها دور مهم في تقوية مناعة الجسم، مما يحمي من الإصابة بالأمراض ومحاربة البكتيريا والفيروسات التي من الممكن أن تهاجم الجسم، فضلا على أن فيتامين د مهم لتوازن المعادن داخل الجسم ومنها الفسفور والكالسيوم.
* يساعد فيتامين د على تعزيز صحة العظام والحماية من مرض السكري، ولهذا فإن النقص في فيتامين د يعد من المشكلات الصحية التي تؤثر على العديد من وظائف الجسم، وفيما يلي أعراض نقص فيتامين د بالجسم وطرق علاجه:-
>>> أعراض نقص فيتامين د:

1-كثرة الإصابة بالمرض:

وأثبتت الدراسات أن هناك علاقة بين إصابة الجهاز التنفسي بالأمراض ونقص فيتامين د بالجسم، كما أثبتت دراسة أخرى على أن المرضى بالانسداد الرئوي المزمن يعانون من النقص الحاد بفيتامين د.

2-الشعور بالإرهاق والتعب:

النقص في فيتامين د يؤدي إلى الشعور بالإرهاق والتعب بشكل مستمر مع الإصابة بالصداع خلال فترة النهار، وعدم القدرة على أداء الأعمال المطلوبة بشكل جيد.

3-الألم في العظام:

وذكرت دراسة على أن من يعانون من نقص فيتامين د يكونون أكثر عرضة للإصابة بآلام في العظام وخاصة على الأرجل والأضلاع والمفاصل، كما أنه يؤدي إلى انخفاض كثافة العظام مع التقدم في العمر.

4-الإصابة بالاكتئاب:

هناك صلة بين نقص فيتامين د والإصابة بالاكتئاب خاصة عند كبار السن وفقا لأحدث الدراسات، كما تظهر أعراض القلق والتوتر فضلا على قلة التركيز مع تراجع الذاكرة، كما أن من يعانون من نقص فيتامين د يكون لديهم أعراض الخوف والتفكير بطريقة سلبية.

5-تساقط الشعر:

من إحدى علامات نقص فيتامين د هو تساقط الشعر بشكل ملحوظ ومن خلال دراسة على العلاقة بين فيتامين د وتساقط الشعر، وحسب موقع health line أن النقص في فيتامين د يرتبط بتساقط الشعر والإصابة بداء الثعلبة.

>>> علاج نقص فيتامين د:
** التعرض إلى أشعة الشمس لمدة ٢٠ دقيقة يوميا.

** تناول المكملات الغذائية التي تحتوي على فيتامين د تحت إشراف طبي.

** تناول الأطعمة التي تحتوي على فيتامين د ومنها الأسماك، صفار البيض، والبرتقال الذي يحتوي على نسبة عالية جدا من فيتامين د.

** ممارسة الرياضة بشكل يومي حيث أنها تعزز فيتامين د بالجسم.

** الحفاظ على الوزن المثالي والتخلص من الوزن الزائد للحماية من السمنة التي تؤثر على معدل فيتامين د بالجسم

نتمنى لكم دوام الصحة والعافية 🌹

09/03/2023

🌛🕌نصائح للحامل في شهر رمضان المبارك 🕌

قد تحتاجين إلى إجراء بعض الفحوصات الطبية خلال الصيام ، ومراقبة مستويات السكر والضغط في الدم .

*** تناول المكملات الغذائية لأن جسم الحامل يفقد الكثير منها اثناء الصوم.

***شرب كميات كافية من السوائل وخصوصا الماء (٢ لتر على الاقل).

***تناولى الخضروات والفواكه باستمرار لاحتوائها على الألياف والماء .

*** ابتعدى عن الوجبات الدسمة والدهنية فقد تسبب عسر الهضم والتعب .

*** الحرص على تناول وجبة السحور، والاهتمام بأن تكون الوجبة متكاملةً وصحيّةً وكافيةً حتى موعد الإفطار.

*** عند موعد الإفطار يجب تناول الطعام تدريجياً وعلى دفعات، وأن تحتوي الوجبة على البروتينات الحيوانية،
لأنها سهلة الهضم.

*** تناولي التمر يُساعد على تجنّب الإمساك.

*** تجنّبي تناول المخللات والتوابل، والمنبهات، والمشروبات الغازية.

*** نظمي أوقات عملك :
تحدثي إلى صاحب العمل حول كيفية عملك خلال شهر رمضان، سواء من خلال تقليل ساعات العمل، أو الحصول على فترات راحة إضافية، أو العمل من المنزل.
يمكنك أيضًا الحصول على إجازة من عملك خلال فترة الصيام، لتحصلي على مزيد من الراحة.

🚫 حالات عدم صوم المرأة الحامل :

>> إذا كان الجنين لا ينمو بشكل طبيعي .

>> إذا كانت كمية السائل الأمينوسي(ماء الرأس) قليلة.

>>إذا كانت الحامل تعانى من مرض السكر .

>>إذا كانت المرأة تعاني من أمراض القلب .

>>اذا كانت الحامل تعاني من ارتفاع في ضغط الدم.

>>اذا كانت الحامل تعاني من حدوث جلطات.

🌛كل عام وانتم بخير و أعاده الله علينا ونحن بأفضل حال🌹

Dr. Pinar Hassan د. بنار حسن

08/08/2023

12/07/2023

19/04/2023

18/04/2023

30/03/2023

30/03/2023

30/03/2023

22/03/2023

19/03/2023

09/03/2023

09/03/2023

Address

Opening Hours

Website

Alerts

Contact The Practice

Shortcuts

Share

Category

Monday	16:00 - 21:00
Tuesday	16:00 - 21:00
Wednesday	16:00 - 21:00
Thursday	09:00 - 17:00
Saturday	09:00 - 17:00
Sunday	16:00 - 21:00