
14/04/2023
كثير من النساء الحوامل لما يروحو لطبيبة النساء توصفلهم حمض الفوليك (الفيتامين ب9 (B9)) لكن يوجد كثيرات للأسف يتهاون في أخذه لاعتقادهن أنه مجرد فيتامين.
#تنبيه⚠
الفيتامين B9 هو عبارة عن عنصر بالغ الأهمية في تطور الجنين، اذ أنه عنصر أساسي في انقسام الخلايا الحية، و يساهم نقصه بشكل كبير في تطور بعض الأمراض المتعلقة بعدم اكتمال النمو، و نذكر على سبيل المثال مرض spina bifida و هو عبارة عن عدم اكتمال نمو القناة العصبية عند الجنين le tube neuronal مما يؤدي الى ميلاد الطفل بفتحة في العمود الفقري .
طبعا نقص حمض الفوليك ليس السبب الأكيد في المرض اذ توجد عوامل أخرى، لكن تناوله بشكل منتظم خلال الحمل يساهم بنسبة كبيرة في الحماية منه.
لذلك اذا رحتي للطبيب أختي التزمي بكل الأدوية التي وصفها لك و لا تتهاوني معها حتى و ان كانت فيتامينات. يجدر الاشارة الى أن هذا الفيتامين موجود في اللحوم، الخضر ، بعض الحبوب...... لذلك وجب الالتزام بتغذية متكاملة.. ..
#معلومه +نصيحه ❤️