عيادة الدكتورة نسرين ذياب الحمداني للتغذية العلاجية \ Nisreen nutriclinic

  • Home
  • عيادة الدكتورة نسرين ذياب الحمداني للتغذية العلاجية \ Nisreen nutriclinic

عيادة الدكتورة نسرين ذياب الحمداني للتغذية العلاجية \ Nisreen nutriclinic عيادة التغذية العلاجية

🎯 خسارة الوزن ليست مسابقة!🚫 لا تستعجل، ولا تقارن نفسك بأحد.رحلتك نحو الوزن الصحي هي رحلة خاصة بك، ليست سباقًا مع الزمن و...
15/07/2025

🎯 خسارة الوزن ليست مسابقة!

🚫 لا تستعجل، ولا تقارن نفسك بأحد.
رحلتك نحو الوزن الصحي هي رحلة خاصة بك، ليست سباقًا مع الزمن ولا مع الآخرين.

💬 خسارة الوزن المستدامة تحتاج:
✅ صبر
✅ وعي غذائي
✅ تغييرات بسيطة ومستمرّة
✅ دعم نفسي

🔥 النزول السريع قد يبهرك مؤقتًا،
لكن النزول البطيء والمتوازن هو ما يحمي صحتك ويمنع استعادة الوزن لاحقًا.

💡 تذكّر: الهدف ليس فقط الرقم على الميزان،
بل جسم صحي، طاقة أفضل، ونمط حياة يدوم.

🩺 الدكتورة نسرين ذياب الحمداني
اختصاص تغذية علاجية وسريرية

📌 المثنى مجمع كلينيكا الطبي الاستشاري مقابل بارك المثنى

☎️ 07505026688
07705026688

ًا

مراجعة أخصائي التغذية مهمة في عدة حالات صحية وغير صحية، وفيما يلي أبرز الأوقات التي يُنصح فيها بمراجعة أخصائي تغذية:✅ 1....
13/07/2025

مراجعة أخصائي التغذية مهمة في عدة حالات صحية وغير صحية، وفيما يلي أبرز الأوقات التي يُنصح فيها بمراجعة أخصائي تغذية:

✅ 1. عند وجود مشاكل صحية تستدعي تدخل غذائي:

♦️السكري (نوع أول أو ثاني)

♦️ارتفاع ضغط الدم

♦️الكوليسترول والدهون الثلاثية المرتفعة

♦️السمنة أو النحافة الشديدة

♦️أمراض الكلى أو الكبد

♦️مشاكل الجهاز الهضمي مثل القولون العصبي، الإمساك المزمن، أو سوء الامتصاص

♦️حساسية الطعام أو عدم تحمّل بعض الأطعمة (مثل حساسية الجلوتين أو اللاكتوز)

✅ 2. في حالات خاصة:

♦️الحمل والرضاعة (لضمان تغذية سليمة للأم والجنين)

♦️أطفال أو مراهقين يعانون من تأخر في النمو أو مشاكل وزن

♦️كبار السن الذين يعانون من فقدان الشهية أو مشاكل المضغ والبلع

♦️قبل وبعد العمليات الجراحية (خصوصاً جراحات السمنة أو الجهاز الهضمي)

✅ 3. لأهداف تحسين نمط الحياة:

♦️الرغبة في خسارة الوزن أو زيادته بطريقة صحية

♦️تحسين الأداء الرياضي وبناء الكتلة العضلية

♦️اتباع نظام غذائي نباتي أو خاص ويتطلب توازن غذائي دقيق

✅ 4. عند ظهور علامات سوء تغذية:

♦️فقدان أو زيادة وزن غير مبرر

♦️تساقط الشعر، ضعف الأظافر، شحوب البشرة

♦️ضعف التركيز أو التعب المستمر

🩺 الدكتورة نسرين ذياب الحمداني
اختصاص تغذية علاجية وسريرية

📌 المثنى - مجمع كلينيكا الطبي مقابل بارك المثنى

☎️ 07505826688
07705026688

السمنةوالجينات الوراثة ليست عذرًا #السمنة #جينات ⁩
09/07/2025

السمنةوالجينات الوراثة ليست عذرًا
#السمنة #جينات ⁩

🍽️ صحن مريض السكري... كيف يبدو‼️كثير من مرضى السكري يتساءلون: "شنو آكل❓وشلون أوزع الأكل خلال اليوم❓" الحل مو بحرمان، لكن...
07/07/2025

🍽️ صحن مريض السكري... كيف يبدو‼️

كثير من مرضى السكري يتساءلون:
"شنو آكل❓وشلون أوزع الأكل خلال اليوم❓" الحل مو بحرمان، لكن بتنظيم الصحن والنسب.

نظام "صحن السكري" سهل وفعّال:
✅نصف الصحن: خضار متنوعة (مطبوخة أو طازجة).
✅ربع الصحن: بروتين (دجاج مشوي، سمك، بيض، عدس).
✅ربع الصحن: كربوهيدرات معقدة (رز بني، خبز أسمر، برغل).
✅ملعقة زيت زيتون أو حبة أفوكادو كمصدر دهون صحية.
🥗 توزيع الصحن بهالشكل يساعد على التحكم بالسكر بدون حرمان، ويدعم الشبع ويقلل نوبات الجوع المفاجئ.

📌نصيحة اليوم: خلك ذكي في التوزيع، مو لازم تلغي الأكل... غير طريقته فقط!

🩺الدكتورة نسرين ذياب الحمداني
اختصاص تغذية علاجية

📍العنوان : الموصل / المثنى / مجمع كلينيكا الطبي الاستشاري مقابل بارك المثنى

للحجز :
08505026688
07705026688⁩

النحافة ومخاطرها !تتواجد الدكتورة 🩺د. نسرين ذياب الحمداني في مجمع كلينيكا الطبي الإستشاريطبيبة اختصاص تغذية علاجية وتغذي...
05/07/2025

النحافة ومخاطرها !
تتواجد الدكتورة 🩺
د. نسرين ذياب الحمداني في مجمع كلينيكا الطبي الإستشاري
طبيبة اختصاص تغذية علاجية وتغذية امراض السمنة والنحافة وامراض الجهاز الهضمي والامراض المزمنة والاورام وتغذية الاطفال ✨
العنوان الموصل - حي المثنى - مقابل مطعم سبايسي 📍
للحجز والاستفسار التواصل على الارقام التالية ☎️☎️
07505026688
07705026688

مو المهم تقلل أكل، المهم تختار بذكاء وتنتبه للتفاصيل. ⁩
02/07/2025

مو المهم تقلل أكل، المهم تختار بذكاء وتنتبه للتفاصيل.
⁩

تغذية العلاجية… كما يجب أن تكون! مع د. نسرين ذياب الحمداني أخصائية تغذية علاجية – ماجستير في التغذية العلاجيةفي عيادتنا ...
30/06/2025

تغذية العلاجية… كما يجب أن تكون!
مع د. نسرين ذياب الحمداني
أخصائية تغذية علاجية – ماجستير في التغذية العلاجية
في عيادتنا داخل مجمع كلينيكا الطبي
#اكسبلور #تغذية #صحة

🎯 هل العصائر الطبيعية آمنة لمريض السكري؟🍹 كثير من الناس يعتقدون أن العصائر الطبيعية خيار صحي...لكن الحقيقة؟حتى العصائر ا...
29/06/2025

🎯 هل العصائر الطبيعية آمنة لمريض السكري؟

🍹 كثير من الناس يعتقدون أن العصائر الطبيعية خيار صحي...
لكن الحقيقة؟
حتى العصائر الطبيعية مليئة بالسكريات السريعة التي ترفع سكر الدم بسرعة!

❗ مثلًا: كوب عصير برتقال طبيعي = 4 برتقالات و 40–50 غرام سكر! السكر السائل يُمتص بسرعة ويؤدي لارتفاع حاد في السكر.

برتقال بدون ألياف = سكر مرتفع!

✅ الأفضل: – تناول الفاكهة كاملة مع الألياف
– راقب الكمية والنوع
– اقرأ القيم الغذائية جيدًا

🧠 تذكر: "الطبيعي" لا يعني دائمًا "آمن" لمريض السكري.



🩺الدكتورة نسرين ذياب الحمداني

📍 المثنى مجمع كلينيكا الطبي الاستشاري
☎️ 07505026688
07705026688

‏اللهمّ مع بداية العام الهجري الجديد🤲‏نسألكُ أنْ تجعله عامًا تُغاثُ فيه قلوبُنا بالعِوض و الجَبر؛ و تحقّقُ كلّ أمنياتنا ...
26/06/2025

‏اللهمّ مع بداية العام الهجري الجديد🤲
‏نسألكُ أنْ تجعله عامًا تُغاثُ فيه قلوبُنا بالعِوض و الجَبر؛
و تحقّقُ كلّ أمنياتنا على الوجهِ الذي تحبّ وترضى 🤲
‏اللهم اجعله عامَ خيرٍ و فرحٍ و سعادةٍ 🤲
‏
سنة هجرية مباركة وكل عام وأنتم بخير 🌹

الدكتورة نسرين ذياب الحمداني

🩺 كثير نسمع نصائح وتوصيات لمريض السكري، بس مو كلها صحيحة!مثلا:❌ "اقطع الخبز والرز نهائيا"❌ "العسل طبيعي وما يأثر"❌ "الدا...
25/06/2025

🩺 كثير نسمع نصائح وتوصيات لمريض السكري، بس مو كلها صحيحة!

مثلا:
❌ "اقطع الخبز والرز نهائيا"
❌ "العسل طبيعي وما يأثر"
❌ "الدايت = حرمان"

كل هاي المعلومات منتشرة، لكن بعضها ممكن يضرك بدل ما يفيدك!

في سلسلة من المنشورات القادمة راح نوضح أشهر المفاهيم الخاطئة نشرح الصح بطريقة بسيطة، علمية، وقريبة إلك.

📌 تابعنا وخلي المعلومة الصحية توصلك صح… لأن التغذية الصحيحة ما تعني الحرمان، بل التوازن🍏

الدكتورة نسرين ذياب الحمداني
اختصاص تغذية علاجية وسريرية

📍 الموصل ـ المثنى ـ مجمع كلينيكا الطبي
☎️ 07505026688 -07705026688

21/06/2025

🌿 أهلاً بكم في عيادتنا للتغذية العلاجية 🌿

رحلتك نحو صحة أفضل تبدأ من هنا!

💡 هل تعاني من أمراض مزمنة؟ ترغب في إنقاص وزنك؟ تحتاج إلى خطة غذائية مناسبة لحالتك؟

نحن هنا لنساعدك بخطط غذائية مبنية على العلم والخبرة 💚
في عيادتنا، نقدم لك:

🔹 أنظمة غذائية مخصصة لـ:

السمنة والنحافة

السكري بأنواعه

ارتفاع ضغط الدم

الكوليسترول والدهون الثلاثية

تكيس المبايض والعقم

أمراض الكبد والكلية

اضطرابات الجهاز الهضمي (القولون، قرحة المعدة، ارتجاع المريء...)

🔹 خدمات متابعة غذائية للحالات الخاصة:

الحوامل والمرضعات

الأطفال والمراهقين

الرياضيين ومحبي بناء العضلات

تغذية كبار السن

مرضى التغذية الأنبوبية (Tube Feeding)

🔹 جلسات تثقيف وتوعية غذائية

🔹 تحليل مكونات الجسم بجهاز متطور (InBody)

🔹 خطط غذائية ما قبل وبعد العمليات
الجراحية (مثل التكميم وتحويل المسار)

✨ نحن لا نقدم دايت قاسي... بل أسلوب حياة صحي يناسبك!

📍 العنوان: الموصل – حي المثنى – مجمع كلينيكا الطبي الاستشاري

📞 احجز موعدك الآن:
07505026688 – 07705026688

متابعينا الاعزاء تحية طيبة نود اعلامكم أنه عيادة الدكتورة نسرين ذياب الحمداني مغلقة إلى إشعار اخر ونعتذر عن عدم الإجابة...
11/07/2023

متابعينا الاعزاء
تحية طيبة
نود اعلامكم أنه عيادة الدكتورة نسرين ذياب الحمداني مغلقة إلى إشعار اخر ونعتذر عن عدم الإجابة عن رسائلكم في الوقت الحالي .

ودمتم بخير

Address


Opening Hours

Monday 16:00 - 20:00

Telephone

+9647714559697

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when عيادة الدكتورة نسرين ذياب الحمداني للتغذية العلاجية \ Nisreen nutriclinic posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Shortcuts

  • Address
  • Telephone
  • Opening Hours
  • Alerts
  • Claim ownership or report listing

  • Want your practice to be the top-listed Clinic?

Share