طور ذاتك غير حياتك

طور ذاتك غير حياتك سنغرس في نفسك كل ما تحتاجه 🔥
وسنسقي روحك من ثمرة الايجابية .
انت شخص قادر تحقق احلامك فقط
ثق بربك❤️
(8)

31/07/2025

💎رسائل_السعاده ...

🌺1 - آمن بجمالك_الداخلي :
فلا تعطي لنفسك شعوراً بأنك لست جميلاً أو جميلة .
بل على العكس , أنظر إلى نفسك أنك شخصية مميزة .

🌺2 – لا ترتدي الملابس لمجرد أنها موضة رائجة , بل حاول خلق موضة خاصة بك تميزك عن غيرك .

🌺3 - قوي تفكيرك الإيجابي :
تعلم أن قوة شخصيتك تتبع..👈 قوة تفكيرك
لا تنظر لنفسك بنظرة دونية وفكر دائماً بأنك شخص رائع .

🌺4 - أبرز طبائعك الإيجابية:
حاول تحديد كل الإيجابيات التي تتمتع بها
و قم على تنميتها بشكل أفضل لأن الجميع يستطيع معرفة طبائعك بمجرد التعامل معك , لذلك كن إيجابياً قدر إستطاعتك .

🌺5 - تخلص من سلبياتك :
إذا كنت تميل إلى النكد أو الأنانية أو أي من الصفات السلبية الأخرى..
حاول التخلص من هذه العادات مهما كلفك الأمر ، فهذه العادات تفرض على حياتك الشعور بالفراغ والملل .

🌺6 - لا تدع اي شيء يثبط من عزيمتك:
بل تحرر من كل القيود المفروضة عليك و إنطلق في فضاءات لم تكن تتوقعها
لأنك ستصل إليها في يوم من الأيام ...استعن بالله

🌺7 - إحتفل :
إحتفل دائماً بنفسك وبما تنجزه في الحياة .

🌺8 - دلّل نفسك :
إذا كان هناك أي عمل يشعرك بالسعادة قم بعمله بدون تردد..
إذهب في نزهة لوحدك أو مارس نشاط او هواية قد تغمرك بالسعادة .

🌺9 - أشفِ جراح نفسك :
تقدير الذات هو شعور داخلي شخصي لذلك أنت فقط الذي تستطيع منح نفسك هذا الشعور .

🌺10 - قيّم ذاتك ثم تقبلها من خلال :
مراجعة نقاط قوتك وضعفك , وتحديد ما تحبه من نفسك ومالا تحبه , وهنئ نفسك على الأشياء التي تحبها وتجاهل الأشياء التي لا تحبها .
🌺11 - تعلم من الفشل :
فالأخطاء ليست خالدة , تعلم منها , ومن المرجح أنك ستنجح في المرة القادمة

🌺12 - عش في المستقبل :
لا تحاول أن تعود بذهنك إلى الماضي الفاشل أو تفكر بإنجازاتك السابقة لكن عليك أن تعلم أن الأمس إنتهى وهو درس لك في المستقبل وهو رصيدك المتبقي لك في الأزمات.

🌺13 - إذا لم تعجبك الطريقة التي يتعامل بها الآخرون معك:
أخبرهم بذلك وأخبرهم ايضا بأنك تتوقع منهم نفس الإحترام والتقدير الذي تكنّه لهم .

"كن إنساناً له قيمة أولاً وبعد ذلك سيأتيك النجاح تلقائياً."
يسعد مساكم إخوتي أخواتي♥️


31/07/2025

.☑.✨ :

"لا تفكر في صعوبة ظرفك ...فكر في الذي تدعوه....
كُن دائماُ متفائلاً بالبحث عن الجانب المضيء ...✨في كل المواقف ..تحدث إلى نفسك دائماً بإيجابية وكرر باستمرار يمكنني فعل ذلك ..حتى تتلاشى مخاوفك...."

#تفاءل.. فرغم وجود الشر في الحياة ..فهناك #الخير موجود أيضاً..👍🙂😊

#تفاءل.. فرغم وجود المشاكل وتَزاحمها ..فهناك #الحلول التي لم تُخلق إلا لها...✌👌🙂🥰

#تفاءل .. فرغم وجود الفشل وتكراره أحياناً ... فهناك #النجاح موجود وهو ينتظرك أن تجعل من الفشل #جسراً يُوصلك إليه..👍🙂👌

#تفاءل .. فرغم وجود قسوة الحياة وصعوبتها ...فهناك #اليُسر موجود أيضاً..🥰👍

#تفاءل .. مادام في قلبك زهرة أمل تتفتح بين الحين والآخر فترى الضوء في آخر النفق .... #تفاءل ..فالقادم أجمل حتماُ..🙂✌🥰😊

مساء التفاؤل....🌹🌸☑ تحياتي @الجميع

:

أنا متفاءل ومشاعري إيجابية و #أستحق قدر إيجابي على نفس ترددي بإذن الله.....👍🥰

#إعداد:

Ola Alaisami

31/07/2025

#نـــــصائح لتطـــــوير الــــــذات :

▪️لا تجعل مشاعرك تسيطر على قراراتك فالحب يعمي عن الأخطاء و الكراهية تعمي عن الحقائق

▪️لكي تعيش في توازن يجب عليك تحقيق الإستقامة بين ما تظنه و ما تقوله و ما تفعله

▪️كُن متحضراً مع الجميع و إجتماعياً مع الكثيرين و مقرّباً للقليلين و صديقاً لفرد واحد و لا تكن عدواً لأحد

▪️ﺍﻟﺘﻔﻜﻴﺮ ﺍﻟﺰﺍﺋﺪ ﺑﺸﺨﺺ ﻣُﻌﻴﻦ يجعلك تَربط ﻛُﻞ ﻣﺎ ترﺍﻩ ﻭ ﻛﻞ ﻣﺎتسمعه ﻓﻲ ﺍﻟﻴﻮﻡ ﺑﻬﺬﺍ ﺍﻟﺸﺨﺺ

▪️تخلص من أصدقاء السوء فهم لن يذهبوا إلى أي مكان يجب عليك أن لاتتركهم يعيقوك

▪️أصلح ساعتك البيولوجية نم و استيقط يوميا في نفس الوقت تقريبا يحتاج جسدك لبعض التوازن

▪️أن قوة شخصيتك تتبع قوة تفكيرك و الحافظ على صحّة الجسد

عجبك المنشور تابعنا لتصلك كل منشوراتنا المميزة 🔥👆👆

31/07/2025

استيقظت إحدى السيدات ونظرت في المرآة لتجد ثلاث شعرات فقط في رأسها
فابتسمت قائلة : لا بأس ! سأصبغ شعري اليوم ! فعلت ذلك ... وقضت يوماً رائعاً

وفي اليوم التالي ، استيقظت ونظرت في المرآة ، فوجدت شعرتين فقط
فانفرجت أساريرها ، وقالت : مدهش ! سأغير تسريحة شعري اليوم ، سأقسمه إلى نصفين وأصنع مفرقاً في منتصفه ! فعملت
ذلك ... وقضت يوماً مدهشاً

وفي اليوم الثالث ، استيقظت لتجد شعرة واحدة فقط في رأسها ! وهنا قالت : ممتاز ! سأسرح شعري للخلف
فعلت ذلك ... وقضت يوماً مرحاً وسعيداً

وفي اليوم التالي استيقظت ونظرت في المرآة لتجد رأسها خالياً من الشعرتماماً
فهتفت بسعادة بالغة : يا للروعة ! لن أضطر لتصفيف شعري اليوم

أفضل وقت لتكون فيه سعيداً ليس غداً عندما تكون غنياً ، أو صباحاً عندما تكون نشيطاً ، أو بعد سنة عندما تكون كبيراً ، إن أفضل وقت للسعادة هو الآن
ليس مهماً ما يحدث لنا ، المهم كيف نستجيب له 😉
احمد الله كيف ما تكون واين ماتكون ..
ردد معي #الحمدلله

اذا عجبك المنشور تابعنا لمزيد من منشورات الرائعة

31/07/2025

🧠 علم النفس غذي عقلك 🧠
1_👈 نفس الأشخاص الذين يتجاهلونك الآن سيأتي يوم ويحتاجونك فالدنيا لا تدوم لأحد .
2_👈 إن أردتَ إسعاد أحدهم أعطه قبل قلبكَ أذنيك فنصف السعادة أن نجد من يستمع لنا .
3_👈 عليك أن تراجع علاقتك بالألم فالألم ليس قدراً إنّه اختيار.
4_👈 إذا أردت الزواج فلا تبحث عن النساء بل أبحث عن الرجال ففي بيوت الرجال ستجد النساء.
5_👈 قالت له البندقية انثي ولا يفهم الإناث إلا الإناث ضحك و قال لها الرصاص ذكر ولا يملأ قلب البندقية إلا الرصاص .
6_👈 تعلم كيف تقاتل لأنك حتما سوف تتعب من الهروب .
7_👈 سيلقون عليك كلماتهم السيئة اذا لم يتمكنوا من الوصول اليك .

30/07/2025

نصائح لا تقدر بثمن ....!!!؟؟؟؟

1. #لا تخبر أحداً بأسرارك، لأن بعضها ذنوب وبعضها أخطاء و بعضها زلات، سيمر العمر و تنساها و لكنها ستظل حية في عقول الآخرين، سيتذكرونها ويذكرونك بها، بعضهم سيذكرها ليغطي بها زلاته والأغلب لا يتقبل فكرة أن الإنسان يتغير للأفضل.
2. #لا تخبر أحداً عن المشاكل التي تمر بها، لأن نصفهُم لن يهتم و النصف الآخر سيكون سعيداً لأنك تملكها.
3. #لا تخبر أحداً عن يدك التي تؤلمك، لأنه سيأتي يوماً ويعرف كيف يلويها ولا عن سر دمعتك لأنه سيعرف كيف يبكيها.
4. #لا تخبر أحداً عن قيمته الحقيقية في قلبك ولا تعطي كُل الحب دفعة واحدة فالبعض إن إمتلكك أهملك.
5. #لا تخبر أحداً عن أحلامك، لأنّ الأحلام أيضاً تتعرض للسرقة وأيضاً لكي لا تُصاب بخيباتِ الأمل علناً فهي أكثر إيلاماً.
6. #لا تخبر أحداً بما تُريد من هذه الحياة فليس الجميع يتمنى لك الخير.

30/07/2025

نفسياً :

لما تتحمل شيء فوق طاقتك طبيعي تتغير شخصيتك و نفسيتك بدون ماتحس على نفسك .

‏نفسياً

لا أحد يكرهُ شخصًا كان يحبه، نحن نكره الإستغفال، الإنتظـار، الخذلان، خيبات الأمل، عدم الإهتمـام، و كل شيء مشابه لذلك.

نفسيا

الشَخص الذي يعترف بغلطه ثم يعتذر بشكلٍ واضحٍ وصريح تستطيع أن تعاشره مدى الحياة.

‏نفسياً :

من علامات النضج : إنحيازك للهدوء تجاهلك للعتاب، أكتفاؤك بذاتك، تصالحك مع الغياب، المحادثات القليلة .

عجبك المنشور تابعنا لتصلك كل منشوراتنا المميزة 🔥👆👆

في زمنٍ أصبح المال فيه يختبر معادن الناس، ظهر رجل اسمه توماس كوك من ولاية ويسكونسن الأمريكية، ليقدّم درسًا نادرًا في الو...
30/07/2025

في زمنٍ أصبح المال فيه يختبر معادن الناس، ظهر رجل اسمه توماس كوك من ولاية ويسكونسن الأمريكية، ليقدّم درسًا نادرًا في الوفاء.

في يوليو عام 2020، وبينما كان العالم منشغلًا بتفاصيل الجا*ئحة، تغيّرت حياة توماس إلى الأبد حين اكتشف أنه ربح 22 مليون دولار في يانصيب Powerball. لحظة كهذه كفيلة بأن تُنسي الإنسان كل من حوله، لكنها لم تُنسِ توماس شخصًا واحدًا: صديقه القديم جوزيف فيني.

منذ عام 1992، كان الرجلان يتشاركان الحديث والأحلام، وذات مرة قال أحدهما للآخر مازحًا وربما بصدق دفين:
"اذا فاز أحد منا اليانصيب، يقسم الجائزة مع الآخر، موافق؟"
وردّ الآخر بابتسامة صادقة:
"موافق، وعد رجال."

مرّت السنوات، وكبر الحلم، وربما اختفى من الذاكرة... إلا عند قلب وفيّ.

وعندما تحقّق الحلم، لم يحتج توماس أكثر من دقائق ليتخذ القرار: اتصل بصديقه وأخبره أن وعد الأمس صار حقيقة اليوم.

اشترى توماس التذكرة الفائزة من متجر صغير في بلدة مينوموني. اختار مع فيني أن يستلما الجائزة دفعة واحدة (Lump sum)، وبعد الضرائب، بلغت حصتهما الإجمالية 16.7 مليون دولار، تقاسماها بالتساوي.

المال مهم، نعم، لكن الأهم أن العالم شهد قصة صداقة لا تقدر بثمن.
قال جوزيف، الذي كان قد تقاعد من عمله كرجل إطفاء:
"لم أتخيل أن توماس سيتذكر هذا الوعد بعد كل هذه السنين... لكنه فعل."

أما توماس، فابتسم قائلاً:
"الصداقة الحقيقية لا تُقاس بالوقت... بل بالوفاء."

وهكذا، لم تكن الجائزة الكبرى تلك الملايين، بل كانت في رجلين تذكّرا وعدًا صغيرًا... وكتبا به واحدة من أنبل قصص الصداقة في زمن المادة.

30/07/2025

من أروع ما قال الروائي الروسي
:

1- الزهور التي ستشتريها عند زيارتك لقبري، لا داع لها ..
ولا داعي لأن تبكي فوق رأسي ..
إشتري ساندويش واعطه لحارس المقبرة .

2- أين نحن الآن ؟..
- في القاع ..
- جيد على الأقل لن نسقط مرة ثانية !.

3- جرّب أن تظل وحيداً لفترة، وستجد أن البشر بلا فائدة حقيقة، سوى إنهاكك في تفاهة سطحية لمشاكلهم النفسية طوال الوقت !.

4- ماذا لو كان العنكبوت الذي قتلتَه في غرفتك، يظن طوال حياته أنك رفيقه في السكن !.

5- إنني مُصاب بحمى التفكير !.
أفكر فيما حدث، وما سيحدث، وما قد يحدث !..
أفكر في الأشياء التي لم تحدث، وماذا سيحدث لو حدثت !.

6- لا تعترف بالحريق الذي بداخلك، وابتسم وقُل إنها حفلة شواء !.

7- لا شيء أسوأ من مُسن وضع أحلامهُ على عاتقِ ابنه، فأستيقظ في دار العجزة !.

8- لا تصدق هذه الصلابة يا صديقي، أنا هَش من الداخل، ولستُ على ما يرام !.

9- ما ينبغي أن يشبه الإنسان جمهرة الناس .. كُن مُختلفاً حتى لو صرت وحيداً !.

10- الناس يكرهون القوي ويطيعونه .. ويحبّون الضعيف ويستحقرونه !.

11- على ماذا يجب أن أكون ممتنا لأحد !.. لقد عشت أسوأ اللحظات بمفردي !.

30/07/2025

قرّ عينًا يا صديقي/ تي، واطرحِ القلقَ جانبًا..!
فَـربّمــا أرادَ اللهُ لك أن تمرَّ بتلك الأزمات.. ؛
حتى تذوقَ حلاوةَ الفرج ،وجبرَ الخاطر قريبًا...!🤍
ثم
كل يوم تنتظره في حياتك غيبٌ لا يعلم ما فيه إلا الله..
لا الهم يدوم، ولا البلاء يستمر، ولا الأماني تنقطع ما دمت تدعو الله بثقة، وتسأله بيقين..
أعجز الناس، وأكثرهم كآبة، وأشدهم تشاؤماً، وأقلهم إنجازا، من يترك الدعاء، ويَحكم على مستقبل أيامه من ثقوب بلائه !
🤍
اللّهمّ افتحْ لرجائِنا رحابَكَ ، ولدعائِنَا أبوابَ السّمــاء.. يا اللَّه🌷

د. ليليان ديهيا🤍

   لا تجبر نفسك على شيء يسبب لك القلق ا جعل قاعدتك في الحياة" الشيء الذي لا يسعدني لا يلزمني 'روز ياسين 🌹💗
30/07/2025


لا تجبر نفسك على شيء يسبب لك القلق ا جعل قاعدتك في الحياة

" الشيء الذي لا يسعدني لا يلزمني '

روز ياسين 🌹💗

لكي تصبح شخصاً_قوياً : اتبع مايلي:١- أن تواجه من يستفزك بالصمت .٢-أن تواجه من يتجاهلك بالتجاهل و أن كان لك أعز الناس ٣- ...
30/07/2025

لكي تصبح شخصاً_قوياً : اتبع مايلي:

١- أن تواجه من يستفزك بالصمت .

٢-أن تواجه من يتجاهلك بالتجاهل و أن كان لك أعز الناس

٣- أن تكون لك مشاكل نفسية و لكنها لا تأثر عليك

٤- أن لا تحكي أسرارك لأي شخص كان

٥- أن تؤمن بما يخفيه عنك القدر

٦-أن تخطط قبل أن تقوم بشيء

٧- أن تقف و تواجه مصاعب الحياة دون أن تحتاج لشخص..استعن بالله ..

٨- أن تستشير الناس ذو الكفاءة العالية فيما تقوم به.

٩- أن تتعلم من الأخطاء

١٠- أن لا تجعل كلام الناس يؤثر عليك ..

١١- أن تحقق مصدر عيشك دون التوكل على الأهل لأنهم ليسوا دائمين

١٢- أن تعمل بجد و تتعب الآن لترتاح غدا.

١٣- أن ترفع نفسك دون أن يرفعك أحد آخر

١٤- أن تنمي قدراتك لخدمة الخلق ..

١٥-أن تعمل كثيرا و ترتاح قليلا

١٦- أن لا تنشغل بأمور الناس ..عليك بنفسك ركز على نفسك..

١٧- أن لا تضيع وقتك في مواقع التواصل الاجتماعي بدون فائدة

١٨- أن لا تنحني لأي مشكلة تواجهك توكل على الله ..

١٩- أن تحاول دائما تموين وتزويد نفسك بأشياء جديدة

٢٠-أن ترى نفسك دائما ينقصك شيء من العلم لتزداد معرفة

روز ياسين 🌹💗

Address

مجمع رسالة
Mosul

Telephone

+9647502100580

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when طور ذاتك غير حياتك posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to طور ذاتك غير حياتك:

Share