مختبر الرحمن التخصصي

16/10/2024

إلى اخوتنا اللبنانيين في النجف

Doctor

08/08/2024

Doctor

08/08/2024

29/08/2022

📌 احرصوا على ارتداء حذاء مناسب للاقدام 💪


_التخصصي ❤️

26/08/2022

أعــراض نـقـص الــزنـكـ فــي الـجـسـم 👇

✨ ضعف الشعر والأظافر
✨ ظهور حب الشباب
✨ فقدان حاسة الشم والتذوق
✨ فقدان حاسة السمع في الشيخوخة
✨ برودة الأطراف
✨ قصور الغدد التناسلية
✨ إلتهاب المفاصل


التخصصي

14/08/2022

فيتامين د (Vitamin D) أحد الفيتامينات الهامة جدًا للصحة، ونقصه قد يسبب العديد من المشكلات الصحية،
مثل: هشاشة العظام، وكساح الأطفال،
وضعف جهاز المناعة، والربو،
والسكري، وأمراض القلب،
وتشير بعض الدراسات إلى أن لنقصه دور في حدوث السرطان.🎗️

👈 ولكن الأعراض الشائعة لنقص فيتامين د:

الاكتئاب، والقلق، والتقلبات المزاجية المستمرة.🤯

الإرهاق والتعب العام.😔

انخفاض في مستويات الكالسيوم في الدم، الذي قد يؤدي إلى ليونة العظام أو سهولة تعرضها للكسر.☠️

ألم المفاصل، خاصة في الركب والظهر.

مشكلات في مستويات السكر في الدم.

ضعف في جهاز المناعة.

كسب الوزن.


مختبر الرحمن التخصصي

11/08/2022

🔸يعد فيتامين B12 من العناصر الأساسية التي تحافظ على عمل الجسم بشكل صحيح.

🔸لا ينتج جسم الإنسان فيتامين ب 12 ، لذلك يجب أن يحصل الناس عليه من نظامهم الغذائي. حيث إنه ضروري لصنع الحمض النووي والخلايا الدموية، ويساعد في دعم الجهاز العصبي.

🔸يعد نقص فيتامين B12 او الكوبالامين شائعاً في وقتنا الحالي، ويعاني المصاب من اعراض جسدية ونفسية اهمها:

✅وخز وخدر في الاطراف
✅ضعف ذاكرة
✅التعب والاجهاد وانخفاض القدرة على اداء المهام اليومية.
✅شحوب الجلد
✅التهاب اللسان
✅الاكتئاب
✅ضيق تنفس
✅تسرع القلب

🔸أهم اسباب النقص:

🔘التقدم بالعمر وذلك بسبب ضعف القدرة على امتصاصه ، لكن رغم ذلك فاننا نشاهد نقص في مستوى الفيتامين لدى الاطفال والشباب.
🔘امراض سوء الامتصاص مثل داء كرون او التهاب المعدة الضموري.
🔘الجراحات الواسعة على المعدة والامعاء.
🔘اعتماد نظام غذائي نباتي.
🔘بعض الادوية كمضادات الحموضة .
🔘فقر الدم كبير الكريات.
🔘الحمل.
🔘الاورام.

🔸يتواجد فيتامين B12 في اللحوم الحمراء ولحم الدجاج والاسماك اضافة الى البيض ومنتجات الألبان، اضافة الى بعض المصادر النباتية.

🔸وعند وجود نقص فاننا نلجأ الى تعويضه عبر المكملات
الغذائية.


_التخصصي

11/08/2022

فوائد #الرقي...

1-الرقي مُرطب ومُلطف للمعدة والجسم، نظراً لسرعة هضمه وامتصاص الجسم له.

2-مُليّن قوي للأمعاء، ومقوي للدم.

3-يُقلل من ارتفاع ضغط الدم ومُفيد لأمراض القلب وقادر على منع تصلب الشرايين .

4-غني بالمعادن الأساسية كالمغنسيوم والبوتاسيوم اللذان يساعدان العضلات على الارتخاء.

5-يحتوي البطيخ على 95% ماء ونشويات والقليل من البروتين، والدهون، والأملاح المعدنية، كما يحتوي على السكر بنسب متباينة.

6-خافض لدرجة حرارة الجسم.

7-مُهدئ للأعصاب ويزيل التوتر والقلق.

8-مُزيل للأملاح التي تترسب داخل الجسم.

9-مُفيد في علاج البواسير.

10-يحتوي الرقي على مضادات أكسدة قوية تسمى الليكوبين والتي تعمل على تقليل سرطان البروستات والقولون .


_التخصصي